કોઈપણ ખોરાક સાથે, વિશેષ પાઉન્ડ સામેની લડતમાં અનિવાર્ય મદદગારો કાચાં છે, જે વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે ફાળો આપે છે. તેમને વિવિધ ઘટકોમાંથી પાકકળા કરી શકાય છે, અને અમે તમારી સાથે તેમને સૌથી વધુ અસરકારક વાનગીઓની શેર કરીશું.
વજન ઘટાડવા માટે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિનો ઉકાળો
ઉડી અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ કટ, 1 કાચ પાણી માટે સમારેલી વનસ્પતિઓ 2 teaspoons લે છે. થોડા લીલા વનસ્પતિઓ કાપો, જેથી તે રસ શરૂ કરે છે, અને ઉકળતા પાણી રેડવાની છે. 15 મિનિટ માટે નાના ફળો પર સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ના સૂપ બબરચી અથવા અડધા કલાક માટે પાણી સ્નાન પર રાંધવા. પછી પ્રવાહી ઠંડી અને તેને દબાવવાની મંજૂરી આપો. ખાલી પેટમાં અડધો કપ સૂપ લો અને જ્યારે પણ તમને ભૂખ લાગે છે.
વજન નુકશાન માટે કોબી ઉકાળો
વજન ઘટાડવા માટે કોબીના ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, તમારે 150 ગ્રામના અદલાબદલી કોબી 3 ચશ્મા પાણીની રેડવાની જરૂર છે અને તેને 15 મિનિટ સુધી રાંધવા. પછી પીણું ઠંડું અને ફિલ્ટર કરવું જોઈએ. ગરમ ફોર્મમાં જરૂરી સૂપ પીવો, ખાવાથી અડધો કલાક કે બે પછી.
વજન ઘટાડવા માટે પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદરાયો
સૂપ તૈયાર કરવા માટે, તમે સુવાદાણા બંને ગ્રીન્સ, અને આ છોડના બીજ ઉપયોગ કરી શકો છો. પ્રમાણ: 1 tbsp એક ગ્લાસ પાણી માટે એક ચમચી બીજ ઉકળતા પાણીથી ગ્રીન્સ અથવા બીજ રેડવું અને તે એક કલાક માટે યોજવું. પછી પીણું તાણ અને ખાવાથી પહેલાં એક કલાક સૂપ પીવા.
વજન ઘટાડવા માટે ઉકાળો ઔષધો
વજન ઘટાડવા માટે પ્રોત્સાહન આપતી નેચરલ ઔષધીઓ, પ્રકૃતિમાં ઘણા છે, તેથી મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે, તેઓ મિશ્ર અને મિશ્રણથી રાંધવામાં આવે છે. તમે માત્ર વિવિધ ઔષધો (સૂર્યમુખી બીજ, દેવદૂત officinalis, ક્રેનબૅરી પાંદડાં, horsetail, સુવાનોછટ, વગેરે) એક પીરસવાનો મોટો ચમચો લેવા માટે જરૂર છે, તેમને ભળવું, પછી આ મિશ્રણ 2 teaspoons લેવા, ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડવાની, 20 મિનિટ આગ્રહ , પછી ફિલ્ટર અને પીણું
વજન ઘટાડવા માટે ઓટ સૂપ
ઓટમીલનો એક ગ્લાસ લો અને તે બાફેલી પાણીના લિટર સાથે ભરો.
જંગલી ગુલાબનું વજન, વજન ઘટાડવા માટે વધ્યું
એક ગ્લાસ પાણીથી 20 ગ્રામ ગુલાબના હિપ્સ રેડવું, એક ગૂમડું લાવો અને 10 મિનિટ માટે નાના આગ પર રસોઇ કરો. પછી ગરમી બંધ અને પીણું 24 કલાક માટે ઊભા કરવાની પરવાનગી આપે છે. સવારે અને સાંજે - દિવસમાં બે વખત ડોગરોઝના અડધો ગ્લાસ લો.