નિયમિતપણે ફાર્માકોલોજીમાં વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરવાનાં નવા ઉત્પાદનો છે. વજન ગુમાવવા માટે તેમાંના એક ગ્રેસિનિયા કંબોડિયન છે. આ કુદરતી મૂળની તૈયારી છે, જે તે જ છોડના ફળોમાંથી બનાવવામાં આવે છે. હાઇડ્રોક્સિલે-એમોનિયમ એસિડની ઊંચી સામગ્રી જેવી તેની મિલકતોને કારણે આ પદાર્થનો ઉપયોગ લોકપ્રિય બની ગયો છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ એસિડ ચરબીના બ્રેકડાઉનને સુધારવા માટે મદદ કરે છે, ચયાપચયની ઝડપ વધારવામાં મદદ કરે છે, અને સૌથી અગત્યનું - કુદરતી રીતે ભૂખને ઘટાડે છે
વજન ઘટાડવા માટે ઉપાય તરીકે ગ્રેસિનિયા
આજે તમને ગૅસિનિયા સાથેની ગોળીઓ, ઉતારો, અથવા ચાની સ્લિજિંગ આપવામાં આવશે. તે કહેવું મુશ્કેલ છે કે આ વધુ અસરકારક છે, પરંતુ તે વધુ અનુકૂળ છે, નિઃશંકપણે, ગોળીઓ - જ્યાં પણ તમે ઇચ્છો છો ત્યાં તમારી સાથે લઈ જવાનું સરળ છે, જ્યારે ચા પીવાની તક તરીકે હંમેશાં એક વ્યક્તિ નથી.
અસરકારક વજન નુકશાન Garcinia માટે ઔષધિ અસરકારક છે કે કેમ તે અસંખ્ય અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. તરત જ તે નોંધવું વર્થ છે કે તેમના પરિણામો ખૂબ જ અલગ છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જે કંપનીએ ભૂખમરાને ઘટાડવાની ક્ષમતા માટે પ્લાન્ટની શોધ કરી છે, તેણે જણાવ્યું હતું કે આ અસર પોતે 90% કિસ્સાઓમાં જોવા મળે છે.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ અસર મગજની પ્રવૃત્તિ પરના હાનિકારક અસરને લીધે નથી, જે ઘણી દવાઓ (રેડ્યુસીન, લિન્ડક્સ, વગેરે) માં નોંધાયેલી છે, પરંતુ રક્ત ખાંડના સ્તર સાથે. જેમ તમે જાણો છો, દુકાળ આ સૂચકમાં તીક્ષ્ણ કૂદકાને કારણે ચોક્કસપણે આવે છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે મીઠું અને લોટ (બીજા શબ્દોમાં, કાર્બોહાઇડ્રેટ) ખોરાકમાં ખોરાકની પુષ્કળ પ્રમાણ હોય છે. આ સંબંધમાં વજન ઘટાડવા માટે ગ્રેસિનિયાનો ઉપયોગ પણ ઉપયોગી છે, ઉપરાંત, તે નોંધપાત્ર રીતે હાનિકારક ખોરાક (ખાસ કરીને મીઠાઈઓ) માટે તૃષ્ણા ઘટાડે છે.
અન્ય અભ્યાસો છે, જે દરમિયાન ઘણી કંપનીઓએ રમત અને આહારનો આશ્રય લીધા વિના ગેર્સિનિયાને પ્રાપ્ત કરવાથી વજન ઓછું કરવું શક્ય છે કે કેમ તે સ્થાપિત કરવા માગે છે. પરિણામો અલગ હતા, પરંતુ જો તમે સરેરાશ પ્રાપ્ત કરો છો, તો તમે કહી શકો કે 1 મહિના માટે તમે કોઈ પણ પ્રયત્ન કર્યા વિના વજન ઘટાડી શકો છો, જો તમે આ પ્લાન્ટ લો છો તો 1 કિલોગ્રામ વજન ઘટાડી શકો છો. પરંતુ આ ગતિનું વ્યવસ્થા કોણ કરશે? વધુ પ્રભાવી પરિણામો હાંસલ કરવા માટે, તમારે વધુમાં વધુ યોગ્ય પોષણનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.
સારાંશ માટે, એ નોંધવું જોઇએ કે આનો અર્થ એ નથી કે આહાર અને રમત વગર દ્રશ્યમાન પરિણામો આપતા નથી. ફક્ત તમારા આહારમાંથી મીઠી અને ચરબીને બાદ કરતા, તમે એક મહિના માટે વધુ પૈસા વગર વજન ગુમાવશો. સામાન્ય રીતે, વજનમાં ઘટાડાનો દર સપ્તાહ દીઠ 3 થી 5 કિલોગ્રામની રેન્જમાં હોય છે.
Garcinia: લેવા કેવી રીતે?
આજે ગાર્સીનિયા ઉતારા વજન ઘટાડવા માટે ઘણા ચા અને ડાયેટરી પૂરકોનો એક ભાગ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ માટે કોઈ ભલામણ નથી. પેકેજિંગ ઉત્પાદક પર પ્રસ્તુત કરેલી માહિતી પર ફોકસ કરો. એક નિયમ તરીકે, હું ભોજન પહેલાં નાના ડોઝ માં દવા લે છે.
યાદ રાખો કે કોઈ પણ વ્યક્તિ, તમારા મતે, એક ડ્રગનો પણ સૌથી વધુ હાનિકારક, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વગર ઉપયોગમાં ન જવો જોઈએ!
વજન ઘટાડવા માટે ગ્રેસિનિયા: મતભેદ
કુદરતી
- ગર્ભાવસ્થા અને દૂધ જેવું;
- બાળકોની ઉંમર;
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું વલણ;
- હૃદય રોગ;
- બ્લડ પ્રેશર વિકૃતિઓ
આ કિસ્સામાં, જો ગાર્સીનિયાએ અનુનાસિક ભીડ, શરીર પર ફોલ્લીઓ અને આંખોની લાલાશ જેવી આડઅસર કરી હોય, તો તમારે દવા લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને જો 1-2 દિવસથી વધુ સમય સુધી લક્ષણો રહે છે તો એલર્જી નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.