સાલો માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ, પણ એક ઉપયોગી પ્રોડક્ટ છે, જે ઘણા સાવચેત છે. અને નિરર્થક છે, કારણ કે ચરબી માટે વજન ઘટાડવા માટે આહાર છે, જે સ્થાપક પોલિશ ડૉક્ટર યા. કવેન્સવસ્કી છે.
ચરબી પર આહારનો ઉપયોગ
ડુક્કરની ચરબી અસંતૃપ્ત એસિડ (40%), સેલેનિયમ, અને એરિકિડિનિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે અને તે સેલ્યુલાઇટની રચનાને અસર કરતી નથી. ડુક્કરનાં ચરબી પરના આહારમાં વજનમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ મળે છે, પણ શરીરના ઝેર દૂર કરવા, પ્રતિરક્ષા વધારવા, હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડને સામાન્ય બનાવવી અને હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે.
દરરોજ ચરબી પર આહાર વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, હકીકત એ છે કે આ પ્રોડક્ટના ઉપયોગથી ધરાઈ જવું તે માટે ફાળો આપે છે, જેનો અર્થ છે કે નર્વસ સિસ્ટમ સતત ભૂખમરોની અનુભૂતિથી પીડાશે નહીં.
માનવ મગજ 60% ચરબી ધરાવે છે, અને તેથી પ્રાણીની પેદાશમાં ચરબીનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, પશુ ચરબીમાં વનસ્પતિ ચરબી કરતાં ઓછી કેલરી સામગ્રી હોય છે અને શરીર દ્વારા વધુ સરળતાથી શોષાય છે. નાસ્તા માટે આ ખોરાક પર ખાવાથી કાળો બ્રેડ અને ચરબીનો ટુકડો, પિત્તાશય અને સ્વાદુપિંડ વધુ સારી રીતે કામ કરશે, અને રાતોરાત સંચિત ઝેર શરીરમાંથી મુક્ત કરવામાં આવશે.
ચરબી પર ખોરાક સાથે ભોજન
ચરબી પરના ખોરાક સાથેના એક દિવસની ચોક્કસ આહાર અસ્તિત્વમાં નથી. પોલીશ ડૉક્ટર યા. કવાનસિસ્કીએ દરરોજ 7 ઇંડા, માંસ અને ચરબી, કોઈપણ પ્રકારની ચરબી, ફેટી ક્રીમ, હોમમેઇડ જાડા ક્રીમ, ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત સામગ્રી સાથેના દૂધની ભલામણ કરી છે.
એવું માનવું એક ભૂલ છે કે વજન ઘટાડવા માટે ચરબી પરનો ખોરાક, તમે જે મેનૂનું જાતે બનાવી શકો છો, તે વધુ વજન દૂર કરવા માટે એક સરળ રીત છે. માત્ર ચરબીવાળું ખોરાક જવું મુશ્કેલ છે. આ તમામ ફેટી ખોરાક અનુસરવા માટે ખૂબ સરળ છે કે નથી લાગતું નથી. શરીરને વનસ્પતિ કચુંબર અથવા કેટલાક સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રીની જરૂર પડશે, પરંતુ કમનસીબે, આ ખોરાક પર, ફાઇબરથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાથી સખત પ્રતિબંધિત છે. એક અપવાદ તરીકે, ડો. ક્વાનેસ્વેસ્કી આહારમાં પાસ્તા, બ્રેડ અને બટાકાનો સમાવેશ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
ચરબી પરના આહારનું પાલન કરવા માટે લાંબી પર્યાપ્ત હોઇ શકે છે, સૌથી અગત્યનું, 3-4 દિવસમાં, જેમ કે ચરબીયુક્ત ખોરાકનો ઉપયોગ કરીને વજન ગુમાવવાની ઇચ્છા ગુમાવી નથી. તે કહેવું મુશ્કેલ છે કે તમે કેટલાંક કિલોગ્રામ આ નવા ખોરાકમાં ફેંકી શકો છો. અહીં મુખ્ય વસ્તુ માત્ર ખોરાક જ નથી, પણ રમતો, તંદુરસ્ત ઊંઘ અને, અલબત્ત, એક સકારાત્મક અભિગમ.
ભૂલશો નહીં કે ખોરાક માત્ર મજા ન હોવી જોઈએ, પરંતુ પ્રતિકૂળ પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરતી નથી. એના પરિણામ રૂપે, તમે ચરબી પર ખોરાક પર જાઓ તે પહેલાં, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.