વજન ઘટાડવા માટે કયા આદુ વધુ અસરકારક છે, નિષ્ણાતના અભિપ્રાયો વિભાજીત છે. કેટલાક એવી દલીલ કરે છે કે તાજા મૂળ, કોઈપણ કુદરતી ઉત્પાદનની જેમ, વધુ ઉપયોગી છે, જ્યારે અન્ય લોકો કહે છે કે સૂકવેલા સ્વરૂપ વધુ સારી રીતે શોષાય છે. અત્યાર સુધી નિષ્ણાતો એક અભિપ્રાય આવ્યા નથી. સુકી આદુની તરફેણમાં સ્પષ્ટપણે બોલે છે અને હકીકત એ છે કે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે વધુ અનુકૂળ છે - રુટ સાફ અને કાપવાની જરૂર નથી, માત્ર એક થેલી લો અને પીણુંમાં તેને ઉમેરો.
વજન ઘટાડવા માટે આદુ સૂકા જમીન
હકીકત એ છે કે ચર્ચા ઓછી થતી નથી છતાં, સામાન્ય રીતે વજન ઘટાડવા માટે ગ્રાઉન્ડ આદુનો ઉપયોગ તાજા રુટને લાગુ પાડવાના કિસ્સામાં સમાન છે. આ પ્રોડક્ટમાં ડાયફોરેટિક, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, ચિકિત્સા, રેચક અસર છે, જે સંકુલમાં ચયાપચયમાં વધારો કરે છે. શરીર વધુ ઊર્જા ખર્ચવા માંડે છે અને જો ખોરાકને પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે તો, તમારે ચરબીની દુકાનોનો ખર્ચ કરવો પડશે.
વજન નુકશાન માટે આદુ જમીનનો ઉપયોગ ખૂબ જ સરળ છે. કાળી અથવા લીલી ચા , અથવા કોફી મશીનમાં, કોફી બનાવતી વખતે રસોઈ વખતે તે દારૂમાં ઉમેરો.
તમારે દિવસમાં 3-4 વાર નિયમિતપણે પીણું પીવું જોઇએ, ખાસ કરીને જ્યારે "અનિશ્ચિત" ભૂખ અને ખાવું પહેલાં
ઘરના આદુને સૂકવેલા રાંધવાનું સ્થળ
તમે ઘરે આદુ સૂકી જમીન બનાવી શકો છો. આવું કરવા માટે, આદુ, છાલ ના રુટ ખરીદો, શ્રેષ્ઠ સ્લાઇસેસ વિનિમય કરવો, એક પકવવા શીટ પર મૂકો અને 2 કલાક માટે 50 ડિગ્રી પર થોડી ખુલ્લી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકી. તે પછી, 20-25 ડિગ્રી તાપમાન ઘટાડે છે અને 1-2 કલાક માટે તૈયારી માટે ઉત્પાદન લાવે છે.
સુકી આદુને બ્લેન્ડર સાથે ભેળવી શકાય છે અને સૂકી જગ્યાએ 10 દિવસ સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે.