પાશ્ચાત્ય અર્થમાં, તંત્ર વ્યવસારિક કામસૂત્ર માટે સમાનાર્થી છે, તેથી જો તમે કોઈને કહો કે તમે તંત્ર યોગની પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યાં છો, તો વ્યક્તિના ચહેરા પરના અર્થપૂર્ણ સ્મિતમાં આશ્ચર્ય ન કરશો.
હકીકતમાં તાંત્રિક યોગ શૃંગારિક નથી, પરંતુ યોગની પૂર્ણ પ્રથા પણ છે. લોકો જે યોગ સમજે છે, દલીલ કરે છે કે તંત્ર યોગ વગર શક્ય નથી, અને તંત્ર વિના યોગ. ફક્ત કારણ કે, તંત્ર, પોતે જાણવાની વિજ્ઞાન છે.
તંત્ર યોગાના લક્ષણો
તંત્ર યોગના રહસ્યો સહસ્ત્રાબ્દી માટે એક સાંકડી વર્તુળમાં, શિક્ષક પાસેથી સિનિયર શિષ્ય સુધી ફેલાય છે. માત્ર લોસ એન્જલસમાં છેલ્લા સદીના 70 ના દાયકામાં, યોગ ભજનના માર્ગદર્શન હેઠળ તંત્ર યોગના પ્રથમ વર્ગો યોજાયા હતા.
તંત્ર યોગનો મુખ્ય ખ્યાલ ભગવાન સાથેના માણસનું સંઘ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે વ્યક્તિ પોતાની જાતને સુધારી શકશે નહીં જ્યાં સુધી તે તેના શરીરને મંદિર તરીકે ગણતા નથી, એક જહાજ જે દિવ્ય સિદ્ધાંતને સંગ્રહવા માટે કરે છે.
તંત્ર યોગના કસરતો કારણ વગર શૃંગારિક કંઈક સાથે "મૂંઝવણ" નથી, અને તે સમયે, અશિષ્ટ તંત્ર યોગ એ પ્રેમનું યોગ છે. તે સૌથી પ્રાચીન માનવ બળ સાથે કામ કરે છે - ઇચ્છા શક્તિ.
હા, તંત્ર યોગ એ સંવેદના વધે છે, તમને સંકુલમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે શીખવે છે, તમારી જાતીય ઇચ્છાઓને તમારા હૃદયમાં ઊંડે ચલાવવાની આદત દૂર કરવામાં સહાય કરે છે.
તંત્ર અને કુંડલિની યોગ
કુંડલિની યોગ એ યોગના તંત્રનો એક ભાગ છે, સાથે સાથે યોગના તમામ સ્વરૂપો પણ છે. શબ્દો "ચક્ર", "ચેનલો", "ઊર્જા બ્લોકો" - આ તમામ તંત્ર યોગની પરિભાષા છે, તેથી ગમે તે પ્રકાર તમે રોકાયેલા છો, તો તમારે તંત્ર સાથે હજુ પણ કરવું પડશે. અને તંત્ર યોગની કુંડલિની પોતે સૌથી વધુ રાજ્ય (સમાધિની સ્થિતિ) નો સમાવેશ કરવાની સૌથી ઝડપી પદ્ધતિ છે.
કસરતો
હવે અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે તમારા સાથી સાથે તાંત્રિક યોગ કવાયત કરો છો.
- એક છૂટક અને આરામદાયક અન્ડરવેરમાં, તમારા સાથી સાથે ફ્લોર પર બેસો. પગ ઘૂંટણ પર વલણ છે, થોડી અલગ, રાહ બાજુ તરફ જોઈ રહ્યા છે. બટકો પગની આંતરિક બાજુઓ વચ્ચે નીચાણવાળા. ભાગીદારોના ઘૂંટણને સ્પર્શ કરવો જ જોઇએ.
- હાથથી પાર્ટનર લો અને તેની આંખો પર નજર રાખો, તમારા દેખાવમાં લૈંગિક ઇચ્છાથી ભરેલું હોવું જોઈએ.
- સમન્વયનમાં ખસેડો! ચઢી અને પાછળ વળાંક. તમારા માથા પાછા ફેંકી દો. પછી તમારી પીઠ સીધું, પાછળ આગળ હેડ અને શરીર સ્પર્શ, પી.આઇ. માં બેઠક લે છે. 5 વાર પુનરાવર્તન કરો
- ફ્લોર પર બેસો, શક્ય તેટલી વ્યાપક તમારા પગ ફેલાવો, તમારા પગ સાથે દરેક અન્ય સ્પર્શ હાથ પકડો તેના બદલામાં પાર્ટનરમાંની એક સહેજ વળાંક પાછી ખેંચે છે, અને બીજા તેના પછી ખેંચે છે, આગળ. 5 વાર પુનરાવર્તન કરો
- તમારા પીઠ પર એકબીજા સાથે તમારી પાછળ બેસવું, હેજ કરતો અને હોલ્ડિંગ. પછી તમે તમારા હાથ ઉપર વધારો જોઈએ, આગળ અને પાછળ વૃત્તિ વળાંક લેતા.