કોળુના રસ - ઉપયોગી ગુણધર્મો

કોળુંના પલ્પને સંકોચન કરીને કોળુનો રસ મેળવી શકાય છે. આ પીણું એક સુખદ સુવાસ, અસામાન્ય સ્વાદ, અને સૌથી અગત્યનું અમૂલ્ય ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવે છે.

કોળાના રસની રચના

વિટામિન્સ:

ખનિજો:

આ પીણુંમાં સ્ટાર્ચ, ઓર્ગેનિક એસિડ્સ, પેક્ટીન, ખનિજ મીઠા, આશ્રય, ડાયેટરી ફાઇબર, ઓલેઇક અને લિનોલીક એસીડ, મોનો- અને ડિસકારાઇડ્સ, રિસિનસ પધ્ધતિઓ, ફાયબર , વગેરે જેવા ઉપયોગી તત્વો છે.

કોળાના રસના ઉપયોગી ગુણધર્મો

આ પીવાના હીલિંગ ગુણો લાંબો સમયથી જાણીતા છે, ડોક્ટરો તેને વિવિધ રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે લેવાની સલાહ આપે છે. તેથી ઉપયોગી કોળુંના રસ શું છે:

લાભો ઉપરાંત, કોળુના રસમાં પણ મતભેદ છે આ પીણુંનો ઉપયોગ ઉર્લોલિથિયાસિસના તીવ્ર રોગો સાથે, પેટ અને આંતરડાના રોગો સાથે, જ્યારે ઉત્પાદન અસહિષ્ણુ હોય ત્યારે પણ અનિચ્છનીય છે.

વજન ઘટાડવા માટે કોળુનો રસ

કોળાના રસની કેલરી સામગ્રી 100 ગ્રામ દીઠ 38 કેસીસીથી વધુ નથી, તેથી આ પીણું ઘણી વખત વજન નુકશાન માટે પરેજી પાળવી વિવિધ ઉપયોગ થાય છે. કોળાના રસના ભાગરૂપે, એક વિરલ વિટામિન ટી છે, જે ઝડપથી હાર્ડ-થી-ડાઇજેસ્ટ ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે અને શરીરમાં ચરબીના સંચય અને જુબાનીને મંજૂરી આપતું નથી.

જો તમે તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસના ગ્લાસ માટે નાસ્તો અને ડિનર પીતા હોવ તો, તે સંપૂર્ણપણે શરીરને સાફ કરશે અને કેટલાક કિલોગ્રામના નુકશાનમાં ફાળો આપશે. પરિણામે પરિણામ વધુ અસરકારક બનશે જો તમે આ પીણું ખાલી પેટ પર લો અને ધીમે ધીમે અને નાના લસણમાં પીવું. ઉપરાંત, આ તરબૂચ સંસ્કૃતિનો રસ કાયમી ધોરણે ભૂખની લાગણીને તોડે છે, જે વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં પણ મોટો વત્તા છે.