કોફી ડાયેટ

સાચા કોફીમેકર્સ અને ચાહકો મોનો-આહાર માટે, એક વિશેષ કોફી ખોરાક છે. કોફીની વધતી પ્રવૃત્તિની મિલકત છે અને ચયાપચયની ઝડપ વધારે છે. વધુમાં, કોફી શુદ્ધિ અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે. તેથી જો તમે તમારા જીવનને કોફી વગર ન વિચારતા હોવ અને તે દિવસમાં થોડાક કપ માટે પીવા માટે ટેવાય છે, તો તમે કોફી આહાર માટે આ વિકલ્પો અજમાવી શકો છો. >

ત્રણ દિવસની કોફી ખોરાક

એક ખૂબ જ હાર્ડ મોનો-આહાર, જેની સાથે, જો તમે 5 કિગ્રા વધુ વજન ગુમાવી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે ખાંડ અને હજુ પણ પાણી વગર માત્ર કુદરતી કાળી કોફી પીવા માટે 3 દિવસની જરૂર છે.

કોફીમાં સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ આપનારું અસર હોવાથી, સૂવાના સમયે પહેલાં 3 કલાકથી ઓછી કોફીમાં નશામાં લેવાનો પ્રયત્ન કરો. જો તમને ચક્કર, માથાનો દુખાવો અથવા ધબકારા વધવા લાગે છે, તો તમારે તરત જ ખોરાક અટકાવવો જોઈએ. આ ખોરાકને વળગી રહેવું એ તે લોકો માટે મૂલ્યવાન નથી જે મજબૂત દવા લે છે. આ 3 દિવસ માટે તમારે ધુમ્રપાન છોડવું પડશે, કારણ કે આ ખોરાક કોફી-સિગારેટ નથી.

કોફી-ચોકલેટ આહાર

તમે કૉફી-ચોકલેટ ડાયેટનો ઉપયોગ કરીને વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ પણ કરી શકો છો. આ ખોરાક રસપ્રદ છે કારણ કે તમારા આહારમાં કોફી ઉપરાંત વધુમાં કડવો કાળા ચોકલેટનો સમાવેશ થશે. આ આહારનું સુખદ લક્ષણ એ છે કે દિવસ દરમિયાન તમે કોફી પીવી શકો છો અને ચોકલેટની જેમ જ તમે ઇચ્છો છો. 3 દિવસથી વધુ સમય માટે તેને વળગી રહેવું જરૂરી છે.