"મેં મારી જાતે જ વિચાર્યું છે, મને મારી નારાજગી છે!" - ઘણા કન્યાઓ અને સ્ત્રીઓએ તેમના સાથીઓએ આ ઠપકો સાંભળ્યા તે શા માટે માદક પદાર્થોને લગતા ગુનાઓ પર લાગુ પડે છે, અને ગુસ્સે થવાથી કેવી રીતે રોકવું - આ લેખ જુઓ.
શા માટે આપણે ગુનો કરીએ છીએ?
દયા પાત્રની જન્મજાત મિલકત નથી. બાળકો નિયમોને ટેવાયેલા પછી જ ગુનો કરવાનું શરૂ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકને તેનાં રમકડાં વહેંચવા શીખવવામાં આવે છે. અને અહીં સેન્ડબોક્સમાં પાડોશી તેના પાવડો લે છે, પરંતુ તેની બાલ્ટ આપી નથી. થોડું માણસ શું લાગે છે? ભાગીદાર જે તેના અપેક્ષાઓ અને સ્વ-દયા સુધી જીવી ન શકે તે માટે રોષ. અહીં તે પ્રથમ ગુનો છે.
ચોક્કસ સંજોગોમાં, એક બાળક, અને પછી કિશોર, અન્ય લોકોની ચાલાકીથી તેના અસંતુષ્ટતાની મદદથી શીખે છે. એક નિયમ તરીકે, સમાજ કન્યાઓને નાના બાળકોની રીતે લાંબા સમય સુધી વર્તે તેવું પરવાનગી આપે છે. એ જ પરિસ્થિતિમાં, નાનો છોકરો કડકપણે કહેવામાં આવશે: "એક માણસ જેવું વર્તવું!", અને એક નાની છોકરી અફસોસ કરશે અને ન્યાયને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. કમનસીબે, આ તે રીતે છે કે જેમાં સ્ત્રી પાત્રમાં રોષની નિશ્ચિતતા છે. અને પુખ્ત સ્ત્રી પછી તિરસ્કારપાત્ર સાંભળે છે: "તમે ફરીથી નારાજ થાઓ છો?"
તેથી, અસંતોષની લાગણી અન્યાયી અપેક્ષાઓથી ઊભી થાય છે. એક છોકરીને એક વ્યક્તિ પાસેથી રોમેન્ટિક એસએમએસની અપેક્ષા છે, અને જ્યારે તે ન કરે, તો તે ગુનો કરે છે. જ્યારે સંબંધો પ્રારંભિક તબક્કામાં અનુભવી રહ્યા છે, પુરુષો દોષિત વગર દોષિત બનવા તૈયાર છે. પરંતુ સમય જતાં, તેઓ જુલમની શ્રેણીમાં સુંદર ચાહકોને ફરી સજ્જ કરશે. અને તામિલતા તેના નામ દ્વારા બોલાવવામાં આવશે - અપરાધના અયોગ્ય લાગણીની મદદથી આયોજિત કરવાની ઇચ્છા. અને એકવાર, આદત બહાર, એક સ્પોન્જ pouted કર્યા, એક મહિલા એક ક્રૂર પાઠ મળે છે. એક ફોલિંગ માણસની જગ્યાએ, તે તેના પીછેહઠ પાછળ જોઈ. અને તે તેના ખભા પર ફેંકવામાં આવેલા શબ્દો સાંભળે છે: "તમે બધું વિચાર્યું છે, તમે નારાજ થયા છો, હવે, અને તમારા ગુનામાં બેસો છો."
શા માટે આપણે નારાજગી ન કરવી જોઈએ?
કેટલાક યુગલો તેમના સમગ્ર જીવન જીવે છે, અને એક અપમાન ભોગ, અને અન્ય - અપરાધ એક અર્થમાં. શું મને કંઈક બદલવા, કારણો અને રીતો શોધવાનું છે? મનોવૈજ્ઞાનિકો અને ડોકટરો હકારાત્મકમાં સંદિગ્ધ રીતે પ્રતિભાવ આપે છે, સંવેદનશીલતા સમજી જવી જોઈએ, અન્યથા તે ગંભીર શારીરિક બિમારીઓ તરફ દોરી જાય છે. નિષેધ કડવાશ છે, જે અમે અંદર લઇએ છીએ અને આપણી જાતને ઝેર કરીએ છીએ. જો તમે તમારા આત્માને લાંબા સમય સુધી ઝેરવતા હો, તો તમે અનિદ્રા, રક્તવાહિની અને કેન્સર પણ મેળવી શકો છો. અને જો બીમાર આરોગ્ય પહેલેથી પ્રગટ થવાની શરૂઆત થઈ હોય તો, તે સમજણ મેળવવાનો સમય છે, લોકો પર ગુનો ન લેવા કેવી રીતે?
નારાજ થવાનું બંધ કેવી રીતે કરવું?
તેથી, અપમાન માટે બે કારણો છે.
- સૌપ્રથમ મૅપ્યુલેટિવ છે આ અન્ય લોકો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાની એક નિશ્ચિત આદત છે: હું તમારા માટે રાહ જોઈ રહ્યો છું, તમે મને ન આપો, હું નારાજ છું, તમે પસ્તાવો કરો છો અને આપો છો. આ યોજનામાં, અને ગુનો ન લેવાનું કેવી રીતે શીખવું તે પ્રશ્નનો જવાબ નાખ્યો છે. યુક્તિ એ છે કે પુખ્ત વ્યકિત કોઈની પાસેથી કંઈક અપેક્ષા રાખે છે. તે આ અપેક્ષા સાથે છે કે તમારે કામ કરવાની જરૂર છે, અને શરૂ કરવા માટે, નીચેના મુદ્દાઓ શોધો:
- શું તમે તમારા પોતાના તાકાત સાથે શું કરવા માંગો છો વિચાર શક્ય છે. સ્વાવલંબન વ્યક્તિને મજબૂત અને વધુ સ્વતંત્ર બનાવે છે આવા વ્યક્તિને અન્ય લોકો પોતાની જાતને ખેંચી લે છે, અને તેમને પોતાને અપરાધના કૃત્રિમ અર્થ સાથે રાખવા જરૂરી નથી;
- શું વ્યક્તિ તેની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખે છે? મેન ખરેખર ઓછી સંવેદનશીલતા અને પૂર્વગ્રહ બતાવવા માટે વળેલું છે. પરંતુ આનંદ સાથે પ્યારું બધું માટે કરશે, તે ખુલ્લેઆમ પૂછે છે તે વિશે.
- બીજું કારણ ઉદ્દેશ છે
અર્થમાં ખૂબ જ ઊંડે ઘા કરી શકે છે, વાસ્તવિક અપમાનનું કારણ બને છે. આવા કિસ્સાઓમાં લોકો પર ગુનો ન લેવા કેવી રીતે શીખવું? અહીં જવાબ એક છે - સ્વીકારવા અને માફ કરવાનું શીખવા માટે. એ હકીકત સ્વીકારો કે કેટલાક લોકો પાસે આધ્યાત્મિક પરિપક્વતાના લાંબા માર્ગ છે. ક્ષમાપણાને માફ કરવા, તમારા હૃદયમાંથી બિનજરૂરી લોડ મુક્ત કરો અને તેના વિશે વધુ યાદ ન રાખો.
બન્ને કિસ્સાઓમાં, તમારા પોતાના ગુણોના વિકાસ પર, તમારા પોતાના ગુણો પર કામ કરો, અમુક પ્રકારના રોષથી ઉપર જવા માટે મદદ કરશે. બધી સમસ્યાઓની ચાવી એ છે કે તમારી જાતે અંદર જોવું શરૂ કરવું, જેથી એક વ્યક્તિ જે ત્રિવિધતામાં ગુનો કરે છે, તે વ્યક્તિને ગુસ્સો અને ખાલી અપેક્ષાઓથી મુક્ત થાઓ.