આદુ ચા આદુના મૂળમાંથી તૈયાર થાય છે, જે તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે. તેમાં વિટામિન બી અને એ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ , જસત, પોટેશિયમ, આયર્ન અને એમિનો એસિડનો સમાવેશ થાય છે.
આદુ ચા માટે શું ઉપયોગી છે?
આદુ ચાનો ઉપયોગ, સૌ પ્રથમ, રક્તવાહિની તંત્ર પર ફાયદાકારક અસર છે. તેની સહાયથી હૃદયની સ્નાયુ અને રુધિરવાહિનીઓને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, અને રક્ત પણ ભળે છે. વધુમાં, આદુના ઉમેરા સાથે ચા શ્વસન માર્ગના શુદ્ધિકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે મેટાબોલિક પ્રક્રિયા અને પાચન તંત્ર પર ચોક્કસ અસર ધરાવે છે, જેના પરિણામે વજનમાં ઘટાડો થાય છે, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટે છે અને પરિણામે, લોહીનું દબાણ સામાન્ય બને છે. પરંતુ આ આદુ ચાના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મો નથી. તેમણે સંધિવા, આર્થ્રોસિસ અને સંયુક્ત રોગો સાથે એનેસ્થેટ્સ કરી. આદુ ચા અસ્થિ પેશીઓની સ્થિતિને સુધારે છે, સ્નાયુઓમાં સોજો, ખેંચાતો અને પીડા થાવે છે.
આદુ ચાના લાભ અને હાનિ
આદુ ચાના હકારાત્મક ગુણધર્મો તેના નિયમિત ઉપયોગના પરિણામે પ્રગટ થાય છે. જો તમે સતત આ ચા પીતા હોવ તો, શરીરની સામાન્ય સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો થશે. તે લક્ષણો ઘટાડવા અને ઘણા રોગો સારવાર માટે વપરાય છે. તે પેટમાં દુખાવો દૂર કરે છે, અતિસારની સારવાર કરે છે, વાયુઓનું નિર્માણ ઘટાડે છે, ખાલી થવાની લયને સામાન્ય કરે છે. આદુ ચા પ્રાણીના ઝેરની ઝેરની ક્રિયાને તટસ્થ કરી શકે છે, તેથી તે ઘણી વાર ખોરાકની ઝેર માટે વપરાય છે. આદુ સાથે ચાનો નિયમિત ઉપયોગ શરીરમાં છુપાવેલાં અનામતો ખોલે છે. સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવ દરમિયાન દુખાવો ઘટાડી શકે છે અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટોક્સમિયા દૂર કરી શકે છે. મગફળી, ડિપ્રેશન, તણાવ અને હૃદય રોગ સાથે, મુખ્ય સારવાર સાથે ડાયાબિટીસમાં પીવા માટે આ પીણું ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ટી, આદુની રુટ સાથે ઉકાળવામાં આવે છે - એક અદભૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જે પ્રતિરક્ષા વધારે છે, માનવ શરીરને વિવિધ પરોપજીવીઓના દેખાવથી રક્ષણ આપે છે અને બેક્ટેરિયાના વિકાસને ધીમો પાડે છે. તે સમજી શકાય કે, કોઈપણ લોક ઉપાયની જેમ, અયોગ્ય અરજીના કિસ્સામાં આદુ ચા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
અલબત્ત, આ ચાનો લાભ આદુની રુટ દ્વારા આપવામાં આવે છે, તેથી તે તેના ઉપયોગી ગુણધર્મ્સ વિશે જાણવા માટે સ્થાને રહેશે નહીં:
આદુ ચા માટે બિનસલાહભર્યું
આહારના આહાર અને અલ્સેરેટિવ રોગો માટે આદુનો ઉપયોગ કરવાની સાથે સાથે ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનામાં, નર્સિંગ માતાઓ, તાવ અને એલર્જી માટેના વલણ સાથે પ્રતિબંધિત છે. હકીકત એ છે કે આદુના ઉમેરા સાથેની ચા, મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો પ્રભાવ ધરાવે છે, તે રાત્રે નશામાં ન હોવી જોઈએ, અને યકૃતમાં પથરીવાળા લોકો તેને એકસાથે ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરી દેશે.
જો તમે આદુ ચા લો છો, ખોટી ડોઝમાં ઉકાળવામાં આવો છો, તો આવા પીવાથી જૉટ્રિક મ્યુકોસાને નુકસાન થાય છે.
લીંબુ સાથે આદુ ચા
આદુ અને લીંબુ સાથે ચા યોજવા માટે, તમારે આદુની એક નાની પ્લમનું કદ, બે લિટર ઉકળતા પાણી અને એક લીંબુની જરૂર પડશે. આદુની રુટ જરૂરી છે
આ રેસીપી ચમચી માટે આદુ સાથે સરસ છે. આદુની રુટ વિટામિન્સ અને અન્ય પોષક તત્ત્વોનો ઉત્તમ સ્રોત છે. લેમન શરીર પર આ પદાર્થોની અસરને વધારે છે. આ લીંબુ સાથે આદુ ચાને પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવા માટે ઉત્તમ ઉપાય બનાવે છે