Ascorbic acid કેવી રીતે ઉપયોગી છે?

સજીવને સામાન્ય કાર્ય માટે વિવિધ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને અન્ય પદાર્થો પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે. શરીરમાં વિભિન્ન પ્રક્રિયાઓના યોગ્ય પ્રવાહ અને સિસ્ટમોના સંચાલન માટે વિટામિન સી અથવા એસકોર્બિક એસિડ મહત્વનો પદાર્થ છે.

Ascorbic acid કેવી રીતે ઉપયોગી છે?

આ પદાર્થ ચોક્કસ ખોરાકના ઉપયોગ દ્વારા વ્યક્તિને ખાસ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાની સાથે મેળવે છે. એ નોંધવું યોગ્ય છે કે ઘણા લોકો એ ascorbic acid ની ઉણપનો અનુભવ કરે છે.

વિટામિન સી ઓક્સિડેશન-ઘટાડો પ્રતિક્રિયાઓના સ્થિરીકરણ માટે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ પ્લેક અને મુક્ત રેડિકલ દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. એસર્બોરિક એસિડની ઉપયોગી ગુણધર્મો પ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાની તેની ક્ષમતા છે, જે શરીરને વાયરસ અને ચેપ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. નિયમિત ઇનટેક સાથે વિટામિન સી જોડાયેલી અને અસ્થિ પેશીના પુનઃસંગ્રહમાં ફાળો આપે છે.

ગ્લુકોઝ સાથે એસેર્બિક એસિડ કેટલા ઉપયોગી છે?

આજે તમે ફાર્મસીમાં વિટામિન સી ખરીદી શકો છો, જે વિવિધ કોમ્પ્લેક્સમાં શામેલ છે, જે તમને પદાર્થોના પ્રભાવને વિસ્તૃત અને વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે. ગ્લુકોઝ સાથે એસ્કર્બિક એસિડ શરીરની રક્ષણાત્મક કાર્યોને મજબૂત બનાવશે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવશે. આવા ક્રમશઃ ચામડી પુનઃજનનની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે અને દળોની પુનઃપ્રાપ્તિમાં ફાળો આપે છે, તેથી તેને ઉન્નત માનસિક અને શારીરિક કાર્ય સાથે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શા માટે એસકોર્બિક એસિડ ચલાવવાથી ઉપયોગી છે?

જે લોકો સઘન રમત સાથે સંકળાયેલા છે, તેમને ચોક્કસપણે વિટામિન સી લેવા જોઈએ, કારણ કે આ પદાર્થ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓ ચાલુ કરે છે અને અસ્થિબંધન અને રજ્જૂની સ્થિતિ સુધારે છે. પાવરલિફ્ટિંગમાં સામેલ લોકો માટે એસકોર્બિક એસિડ ઉપયોગી છે, જેમાં તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધે છે અને રક્તમાં કોર્ટીસોલની માત્રામાં ઘટાડો કરે છે, જે જાણીતા છે, સ્નાયુ વૃદ્ધિને ધીમો પાડે છે