સફરજનની અનન્ય સંપત્તિ હોય છે, તેમાં મોટી સંખ્યામાં વિવિધ વિટામિનો અને પોષક પદાર્થ હોય છે. પરંતુ આ ફળોની દરેક જાતની પોતાની રચના છે, તેથી તે જાણવું અગત્યનું છે કે કયા ફળો ખાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટનોવકા શરીરને લાભ અને નુકસાન બંને લાવી શકે છે. તમારે આ વિવિધ પ્રકારના ગુણધર્મોનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો જોઈએ, અને માત્ર પછી તે તમારા આહારમાં શામેલ કરવું જોઈએ
સફરજન એન્ટોવ્કાનો ઉપયોગ
આ ફળોમાં એક નાની ખાંડ હોય છે. તેમના ખાટા અને સમૃદ્ધ સ્વાદ લગભગ દરેક વ્યક્તિને પરિચિત છે. આ વિવિધ પ્રકારના ફળોના પેક્ટીન પદાર્થોનું ઉચ્ચ પ્રમાણ પાચન સ્થાપિત કરવા અને શરીરના ઝેર અને વિઘટન ઉત્પાદનોને દૂર કરવામાં સહાય કરે છે. તેઓ પિત્ત ના પ્રવાહ, શરીર પર સોજો દૂર કરવા અને થોડો મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર દૂર કરવા માટે પણ યોગદાન આપે છે.
વધુમાં, એ સાબિત થયું છે કે વાહકો માટે એન્ટનોવકાના લાભ છે. વિટામિન્સ અને ખનિજો નસોની દિવાલો અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક ધાતુઓ બનાવે છે. આ રક્તવાહિની તંત્રને ખૂબ જ મજબૂત કરે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નર્સિંગ માતાઓ પણ આ રસદાર ફળો ખાઈ શકે છે તેઓ વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વોથી શરીરને સંક્ષિપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. માર્ગ દ્વારા, આ વિવિધતાના ફળથી બાળકની લાલચની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
મીણ લગાવેલા સફરજનનો ઉપયોગ એન્ટોનવોકા
આ ફળ માત્ર "કાચા" સ્વરૂપમાં જ ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ. આ વિવિધ ઢીલું સફરજન ઓછી ઉપયોગી નથી. તેઓ પેક્ટીન અને વિટામિન્સની સમાન રકમ ધરાવે છે, પરંતુ પલાળીને કારણે તેઓ એસિડિટીએ ગુમાવી દે છે. આ સ્વરૂપમાં, તેઓ જઠરનો સોજો ધરાવતા લોકો માટે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. એન્ટોનવોકાના આ મીઠાઈના લાભ એ પણ છે કે તે ખાય છે, વ્યક્તિને વિટામિન સીની મોટી માત્રા મળે છે, જે જાણીતી છે, ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.