લીલી ચા માત્ર એક ટોનિક પીણું નથી, પરંતુ એક ઔષધીય પ્રોડક્ટ છે જેની મુખ્ય મિલકત એ શરીર પર એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર છે. દરેક વ્યક્તિએ સાંભળ્યું છે કે તે અધિક કિલોગ્રામ છુટકારો મેળવવા માટે સક્રિય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. વધુમાં, તે માત્ર એક પાતળી વ્યક્તિના સ્વપ્નને વાસ્તવમાં સમજી શકતા નથી, તેથી સમગ્ર શરીરને ફરીથી કાયાકલ્પ કરવો. લીલી ચામાં કેટલી કેલરીનો પ્રશ્ન ધ્યાનમાં લેવો, સૌ પ્રથમ, આ પ્રોડક્ટ વિશેના ન્યુટ્રીશિયનોના અભિપ્રાયનો ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે.
ગ્રીન ટીની કિંમત
તેમાં મોટા પ્રમાણમાં પોટેશિયમ હોય છે, જે શરીરના અધિક ક્ષાર, પાણી, ઝેર દૂર કરે છે. વધુમાં, તે આંતરડાઓને સાફ કરી શકે છે. પરંતુ એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના હિમાયતીઓ દ્વારા મિલકતને મૂલ્યવાન ગણવામાં આવે છે તે ભૂખની દમન છે. આનાથી આગળ વધવાથી, પોષણવિજ્ઞાની ભલામણ કરે છે કે ખાંડ વગર આ ચાનો કપ સુગંધિત કરવા માટે હાનિકારક નાસ્તાની જગ્યાએ. અતિશય ખાવું બચવા માટે, તમારે મુખ્ય ભોજનની અડધી કલાક પહેલાં આ પીણું પીવું જોઈએ.
લીલી ચાના પોષણ મૂલ્ય
જો તમે વિવિધ ઉમેરણો, સ્વાદો અને અન્ય લોકો વગર લીલી ચાનો વિચાર કરો છો, તો તે તારણ આપે છે કે લીલી ચાના કપનું કેલરી મૂલ્ય 2-7 કેસીએલના સૂચક જેટલું છે. તેના પોષણ મૂલ્ય માટે, પછી ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ત્યાં માત્ર બાદમાં (0.5 ગ્રામ) છે.
આદુ સાથે લીલી ચાની ઊર્જા મૂલ્ય
શિયાળા દરમિયાન, આ પીણું લોકપ્રિય છે, જેમ કે પહેલાં ક્યારેય નહીં. પ્રોડક્ટની 100 ગ્રામ આશરે 50 કેસીએલ છે. નોંધવું એ યોગ્ય છે કે આવી ચા માત્ર વજન ઘટાડવાનું પ્રોત્સાહન આપતી નથી, પણ તરસ અને ટોનને સંપૂર્ણપણે નિહાળે છે. સૌથી રસપ્રદ એ છે કે, મધ ઉમેરી રહ્યા છે, લીલી ચામાં કેલરીની માત્રામાં વધારો થતો નથી.
જાસ્મીન સાથે કેટલા લીલા કેલરી લીલી ચામાં છે?
10 મી સદીથી ચાઇનામાં જાણીતા, જાસ્મીન સાથેના લીલી ચાના ગરમ ઉનાળો દિવસે તરસને સંપૂર્ણ રીતે ત્યાગ કરે છે, પરંતુ આદુની આડઅસરોની સરખામણીમાં તેનું કેલરી મૂલ્ય નાની છે - 8 કેસીએલ.