લુઝ વજન સામાન્ય રીતે કોઈ પણ સહાયક સાધનો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમારા સંતુલિત આહાર અને વ્યાયામ સાથે સફરજન સીડર સરકો જેવા કુદરતી અને અસરકારક ઉપાયોને શા માટે પૂરતું નથી? આજે આપણે સફરજન સીડર સરકો, તેના લાભો અને મતભેદ સાથે વજન ગુમાવવા વિશે વાત કરીશું.
સફરજન સીડર સરકોની ઉપયોગી ગુણધર્મો
સફરજન સીડરના સરકોમાં કાર્બનિક એસિડ હોય છે - સફરજન, ગ્લાયકોલિક, સાઇટ્રિક અને એસિટિક. ઉપરાંત, આ ઉત્પાદન પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને સોડિયમના ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. આ બધું વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ કરવા તરફ દોરી ગયો હતો, તેમજ સંખ્યાબંધ રોગોના ઉપચાર માટે પણ થયો હતો.
વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકોની ઉપયોગી ગુણધર્મો વચ્ચે, તેને અલગથી કહ્યું હોવું જોઈએ કે તેના વપરાશને લીધે, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ વધુ ઝડપથી વિસર્જન કરે છે, પાચન અને ચયાપચયની સ્થાપના થાય છે, અને મીઠાઈ માટે ભૂખ અને તિરસ્કાર ઘટાડવામાં આવે છે. પરંતુ વજનમાં ઘટાડા માટે ઇન્જેશન માત્ર એક જ પ્રકારનું નથી, સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ આવરણ માટે અને સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઇમાં સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં સળીયાથી માટે કરી શકાય છે.
અતિશય પોષણ દ્વારા થતી આથોની પ્રક્રિયા, તાજા ખોરાક, દારૂ અને અન્ય ચીજવસ્તુઓનો ઉપયોગ, અવારનવાર ખવાયેલા ખોરાકમાંથી ઝેરને ઝેર આપવાનું અને ઝેરને ઝીણવવું પડતું નથી. વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ પેટના શુદ્ધીકરણ તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે સરકો આપણને જીવાણુઓમાંથી દૂર કરે છે, એક એન્ટિફેંગલ અને બળતરા વિરોધી અસર હોય છે.
અંદર વિનેગાર
એપલ સીડર સરકો મૌખિક રીતે પાણીમાં ઓગળેલા ઉપાયમાં લેવામાં આવે છે, ક્યારેક મધ સાથે. વિનેગાર ક્યારેય તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં નશામાં હોવું જોઈએ, કારણ કે આ તમામ આંતરિક અવયવો બાળી નાખશે. તેથી, એક ગ્લાસ પાણીને 1-2 ચમચી સરકો અને ½ ચમચી મૂકવા ભલામણ કરવામાં આવે છે. મધ ખાલી પેટ પર સવારમાં નાસ્તા પહેલાં અડધા કલાક જેટલો વજન ગુમાવવાનો આ પ્રકારના પીણું છે. બીજો વિકલ્પ નાસ્તો, બપોર પછી અને પલંગમાં જતા પહેલા આ પ્રકારના પીણું લેવાનું છે.
બાહ્ય એપ્લિકેશન
ઉંચાઇ ગુણ અને સેલ્યુલાઇટ સામે , તમે સરકાના આવરણ લાગુ કરી શકો છો. આ માટે, પાણી અને સરકો સમાન પ્રમાણમાં ઉછેરવામાં આવે છે, આ દ્રાવણમાં જાળી અથવા પાટો ખાડો, બહાર નીકળો.
બિનસલાહભર્યું
પેપ્ટિક અલ્સર અને જઠરનો સોજો માટે એપલ સીડર સરકોનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. વળી, વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ કરવા માટેના મતભેદ ઊંચા એસિડિટીવાળા લોકો છે. અને જે લોકો સુરક્ષિત રીતે સરકો પર વજન ગુમાવી શકે છે, અમે તેને સ્ટ્રોથી પીવા ભલામણ કરીએ છીએ જેથી દાંતના મીનાલનો નાશ ન કરવો.