કેફિર પર દિવસો ઉતારીને ઝડપી વધતી પાતળા માટે ઉત્તમ રીત છે. ઉપરાંત, આવા અનલોડના દિવસોની મદદથી, નુકસાનકારક સંચયના શરીરને સાફ કરવું શક્ય છે.
આજે, ઘણા લોકો જાણે છે કે કેફિર અનલોડિંગ દિવસ વજન ઘટાડવા માટે સૌથી અસરકારક અને સલામત પદ્ધતિ છે. એટલે જ ઉપવાસના દિવસો ખૂબ લોકપ્રિય છે.
કેફેર પર વન-ડે અનલોડિંગ આહારની મદદથી, તમે આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના, એક જ સમયે 1 કિલો ગુમાવી શકો છો. આવા અનલોડના દિવસોનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે શરીર પોતે જ કુદરતી રીતે વજન ગુમાવી દે છે. ઘણી વાર કીફિર પર અનલોડ કરવાના એક દિવસ કેળા અથવા ચોકલેટનો ઉપયોગ સાથે જોડવામાં આવે છે.
કિફિર અને બ્રાન પર દિવસ ઉતારી દીધા
આહારશાસ્ત્રમાં, ઘણાં લોકો એવા નથી જ્યાં બર્નને આશ્ચર્ય થશે. મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ વજન ઘટાડવા માટે થૂલું વાપરતી હોય છે. બ્રાનને પાણીમાં ઉકાળવામાં આવે છે, વાનગીઓમાં ઉમેરી શકાય છે. પરંતુ કેફેર સાથે બ્રાન ખૂબ લોકપ્રિય છે, ખાસ કરીને કારણ કે આ વાનગી અતિ ઉપયોગી છે.
સમાન અનલોડના દિવસની મદદથી, ઝેર અને ઝેર દૂર કરવું, વજન ઘટાડવા અને શરીરને શુદ્ધ કરવું શક્ય છે.
ઉતરામણના દિવસે કામ શરૂ કરતા પહેલાં, તે સાંજે 3 tbsp ખાય જરૂરી છે. થૂલું ના spoons અને તેમને પાણી 0.5 લિટર પીવા.
સપ્તાહના સૌથી ઝડપી દિવસ શ્રેષ્ઠ છે સુનિશ્ચિત દિવસ પર, તમારે એક દિવસમાં 3 ચમચી ખાવું પડશે. બ્રાનનાં ચમચી અને તેને એક ગ્લાસ પાણીથી પીવા દો. દિવસ દરમિયાન, કિફિરના ઓછામાં ઓછા 1.5 લિટર પીવા. આ સહાયથી તમે આંતરડાના કાર્યને સક્રિય કરી શકો છો.
દૂધ અને દહીં પર દિવસ ઉતારી રહ્યા છે
સપ્તાહમાં એક કરતા વધુ વખત ખર્ચ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ પદ્ધતિ બદલે મુશ્કેલ છે.
દૂધ અને કીફિરના એક દિવસ માટે ઘણા વિકલ્પો છે.
દૂધ અને દહીં પર દિવસો અનલોડ કરવાથી તમે નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત કરી શકો છો, માથાનો દુઃખાવો દૂર કરી શકો છો અને વાયરલ રોગોથી તમારા શરીરનું રક્ષણ કરી શકો છો.
એક દિવસ માટેના વિકલ્પોમાંથી એકને પસંદ કરી માત્ર હાનિકારક ઝેરનું શરીર સાફ કરી શકતું નથી, ઝેર અને ઝેર દૂર કરી શકે છે, અને એક અથવા બે વિશેષ પાઉન્ડ્સ પણ ગુમાવી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ સપ્તાહમાં એકવાર એક દિવસ વિતાવે છે, વધુ નહીં.