કાળો અને લીલી ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો પ્રાચીન કાળથી જાણીતા છે. એટલા માટે આ પીણું લોકો સાથે, બિનસાંપ્રદાયિક વાતચીત માટે, અને બીમારીના સમય દરમિયાન, જ્યારે વજન ગુમાવે છે અને ખરાબ મૂડમાં પણ થાય છે. આજે આપણે ચાના ઉપયોગી અને હાનિકારક ગુણધર્મો પર વિગતવાર ધ્યાન આપીશું, તેમજ રોજિંદા જીવનમાં તેની અરજીનો વિસ્તાર વિસ્તૃત કરીશું.
ચાના લાભો
તેથી, સુગંધિત પીવાના ગુણધર્મો પર સીધા જાઓ:
- ચા મેમરી સુધારવા અને પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે;
- મગજના કાર્યક્ષમતા વધે છે;
- ઝડપથી તાણ સાથે થાક અને સંઘર્ષ થવાય છે;
- હૃદય, પાચન તંત્ર અને રુધિરવાહિનીઓનું કામ સામાન્ય કરે છે;
- મૌખિક પોલાણની અસ્થિક્ષય અને અન્ય ઘણા રોગો અટકાવે છે;
- શરીરને ઉપયોગી માઇક્રોલેમેટ્સ અને વિટામિન્સ સાથે ગોઠવે છે;
- વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમો પડી જાય છે, ચામડીની સ્થિતિ સુધારે છે;
- શરીરનું તાપમાન નિયમન;
- સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ઉત્તેજિત;
- વિવિધ પ્રકારનાં ચેપ અટકાવે છે, જીવાણુઓની હત્યા કરે છે;
- નોંધપાત્ર સુખાકારી સુધારે છે;
- વજન ઘટાડવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે (વજન ચાના ફાયદા માટે ફાયદો એ છે કે તે ચરબી પેશીઓની રચનાને ધીમો પાડે છે, વજન ઘટાડવા માટે ફાળો આપે છે).
તે યાદ રાખવું જોઈએ કે વિવિધ પ્રકારની ચા સૌથી અસરકારક દવાઓ છે. ઉદાહરણ તરીકે, દૂધના ઉમેરા સાથે ખૂબ જ મજબૂત અને મીઠી ચા દારૂ અથવા તબીબી ઉત્પાદનો સાથે ઝેર જ્યારે બચત કરશે. લીંબુ અને મધ સાથે ગરમ ચા ફેફસાં અને શ્વસન માર્ગના ઠંડો ઉપચાર કરવા માટે મદદ કરશે. લીલી અને કાળી ચાનું મિશ્રણ બળતરા સાથે આંખો ધોવા માટે સંપૂર્ણ છે. તદુપરાંત, ચાના પર્ણના રસ બર્ન માટે ઉત્તમ ઉપાય છે. અને લીલી ચા ચાવવા પછી, તમે ઝડપથી ઉબકા અને ગતિ માંદગી દૂર કરી શકો છો.
પરંતુ જો તમે ચાના જોખમો વિશે વાત કરો છો, તો તમે તેને ફક્ત દુરુપયોગ સાથે જ અનુભવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે અનિદ્રા અથવા હ્રદય પાલ્પિટેશન્સ મેળવી શકો છો, કારણ કે પીણુંમાં કૅફિન હોય છે