આદુ ચા કેવી રીતે કરવી?

દરેક વ્યક્તિએ વજન નુકશાન માટે ચમત્કારિક આદુ ચા વિશે સાંભળ્યું હશે. પરંતુ આ પીણું માત્ર આ જ સુંદર નથી. આવશ્યક તેલ અને આદુના રુટમાં રહેલા અન્ય ઉપયોગી તત્ત્વો, ચયાપચયની ક્રિયાને વધારવા, આપણા શરીરની બધી સિસ્ટમોની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, તેના શુદ્ધિકરણમાં ફાળો આપે છે, અને પરિણામે, કાયાકલ્પ.

આજે અમે તમને કહીશું કે ઘરે આદુ ચા કેવી રીતે તૈયાર કરવી, અને તમે તેના અસાધારણ ગુણધર્મો પર પ્રયાસ કરી શકો છો. નિયમિત ઉપયોગના એક સપ્તાહ પછી અસર દેખાઈ આવે છે.

આદુ ચા બનાવવા માટે કેટલો સરળ છે?

આદુ ચાને ઉકાળવા માટે દંડ છીણી પર છાલવાળી રુટને ઘસવું, ગ્રાઇન્ડ માસના ચમચીને માપવા, તેને લીંબુના ટુકડા સાથે વાટકીમાં ભેળવી અને ઉકળતા પાણી રેડવું. તમે સ્વાદ માટે ખાંડ ઉમેરી શકો છો, પરંતુ વધુ ઉપયોગી મધ સાથે આ ચા છે.

લીંબુ, મધ અને મરી સાથે આદુ ચાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

ઘટકો:

• આદુના લોખંડની જાળીવાળું રુટ - 3 tbsp ચમચી;
• મધ - 5 tbsp. ચમચી અથવા સ્વાદ;
• લીંબુનો રસ - 4 tbsp ચમચી;
• જમીન કાળા મરી - ચપટી;
• ટંકશાળના પાંદડા (વૈકલ્પિક) - સ્વાદ માટે;
• શુદ્ધ પાણી - 1,25 એલ

તૈયારી

આ રેસીપી સાથે આદુ ચા બનાવવા માટે, અમે આદુ રુટ ની લોખંડની જાળીવાળું રુટ જરૂર છે. આવું કરવા માટે, અમે તેને ચામડીથી સાફ કરીએ છીએ અને તેને દંડ ભઠ્ઠી દ્વારા દોરવું. પછી સાફ પાણીને ઉકાળીને ગરમ કરો, મધના ત્રણ ચમચી ફેંકાવો, મધ ઉમેરો, જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે વિસર્જન ન થાય અને સાત મિનિટ સુધી મિશ્રણ ઉકળે. ખૂબ જ સુંદર સ્ટ્રેનર અથવા જાળીના અનેક સ્તરો, ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી, લીંબુનો રસ અને છૂંદેલા પાંદડાઓ જો ઇચ્છિત હોય તો, ચાની થોડી મિનિટો સુધી રહેવા દો અને હોટની સેવા આપે તે સાથે ચાની ફિલ્ટર કરો.

ચામાં રસોઇ કરતી વખતે હની ઉમેરી શકાતી નથી અને તેને અલગથી સેવા આપવી

હોમમેઇડ આદુ ચાની તૈયારી

ઘટકો:

• આદુના લોખંડની જાળીવાળું રુટ - 2-3 tsp
• ચા લીલી - 1 ચમચી;
• એલચી - 2 શીંગો;
• તજ જમીન (વૈકલ્પિક) - ચૂંટવું;
• મધ ફૂલ - 3-5 કલાક ચમચી અથવા સ્વાદ;
• લવિંગ (જો ઇચ્છા હોય તો) - 1-2 કળીઓ;
• લીંબુ - 1/2 પીસી.

તૈયારી

પ્રારંભમાં, અમે પરંપરાગત રીતે લીલી ચાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, તેને પાંચ મિનિટ માટે યોજવું અને પાંદડામાંથી ફિલ્ટર કરવું. અમે શાકભાજી અથવા દ્રાવણમાં પ્રવાહી નક્કી કરીએ છીએ, ભૂમિના બે કે ત્રણ ચમચી તાજી આદુ રુટ, એલચી, તજ અને લવિંગ ઉમેરવા જો ઇચ્છા હોય તો, અને વીસ મિનિટ સુધી ઉકળવા માટે પરવાનગી આપે છે. પછી અડધા લીંબુના રસને છીનવી લે, બાકીના માંસને ચામડીથી અને અન્ય પાંચ મિનિટ સુધી ઉકળવા દો. સેવા આપતા પહેલાં મધ સાથે ફિલ્ટર કરો અને મોસમ કરો.