અમને દરેકએ એમ કહીને એક શબ્દસમૂહ સાંભળ્યો કે અમે શું ખાઈએ છીએ તે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, કોઈપણ ખવાય ઉત્પાદન માનવ શરીરની ગંધને અસર કરે છે. અને આપણામાં કોણ ગંધ માંગે છે જેથી તેનાથી આગળ વધીને તેના નાકને બંધ કરી શકાય?
આવું થવા માટે, આમાંથી કેટલાક ઉત્પાદનોને બાકાત રાખીને તમારા આહારમાં સુધારો કરવાનો સમય છે
1. કોબી એક કુટુંબ
બ્રોકોલી, ફૂલકોબી, પેકીંગ કોબી જેવી એવી શાકભાજી ઉપયોગી પદાર્થો, એમિનો એસિડ અને સલ્ફરમાં સમૃદ્ધ છે. તે બાદમાં તે એક અપ્રિય ગંધ દેખાવ માટે જવાબદાર છે. વધુમાં, સલ્ફર સંયોજનો પેટની બ્લોટિંગ ઉશ્કેરે છે. તમે માનતા નથી, પરંતુ બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સનો એક નાનો ખજાનો ટુકડો આપણા શરીરને "સુગંધિત" બનાવે છે જેટલું જેટલું 6 (!) કલાક ના, તમારે ફ્રિજની બહાર તમામ કોબી ફેંકવાની જરૂર નથી. ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીએ તેને ખાવા માટે ભલામણ કરી, પૂર્વ-મીઠું તેથી તમે આવા અપ્રિય ગંધને કારણે પદાર્થોને દૂર કરી શકો છો.
2. રેડ માંસ
શું તમે જાણો છો કે તકલીફોની શાકાહારી ગંધ માંસ ખાનારા જેટલી તીક્ષ્ણ નથી? અલબત્ત, આ માહિતી ખૂબ જ આકર્ષક લાગે છે, પરંતુ આ પરિણામ 2006 માં ચેક વૈજ્ઞાનિકોનું સંશોધન દર્શાવે છે. રેડ માંસમાં એમિનો એસિડ હોય છે જે નાના આંતરડામાં શોષાય છે. સાચું છે, તે બધાને શરીર દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા નથી, અને તેમાંના કેટલાક પરસેવો સાથે ફાળવવામાં આવે છે. પરસેવો સાથે, બેક્ટેરિયા અસ્થિર, ગંધ-સુગંધિત સંયોજનો માં આ એમિનો એસિડ metabolize. તમે લાલ માંસ ખાવાથી બે કલાકની અંદર શરીરની અપ્રિય ગંધને અનુભવી શકો છો.
સમસ્યાના ઉકેલ: સ્વાસ્થ્ય પર લાલ માંસ ખાવ, પરંતુ અઠવાડિયામાં બે વખત કરતાં વધુ નહીં.
3. માછલી
"તે ન હોઈ શકે!", - તમે વિચારશો. હા, માછલીનો ઉપયોગ વ્યક્તિના મગજની ગતિવિધિને સુધારે છે, હાર્ટ એટેકને રોકવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ હજી પણ તમારા પરફ્યુમની સુગંધને દુર્ગંધિત કરે છે. અને આ માટેનું કારણ - કોલોન (વિટામિન બી 4), જે સૅલ્મોન, ટ્રાઉટ અને ટુનાના માંસનો ભાગ છે. કેટલાક લોકોમાં આ પદાર્થ માછલીના એક ભાગના ખાવાથી દિવસ દરમિયાન તકલીફોમાં સમાવી શકાય છે.
4. મેથી (શંબલ્લા, હેલ્બા)
નિઃશંકપણે, તેના બીજ ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો ધરાવે છે. વધુમાં, તે વનસ્પતિ પ્રોટિનનો સારો સ્રોત છે. અને તેની રચના માછલીનું તેલ જેવું જ છે. એકમાત્ર નુકસાન એ છે કે આ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ તકલીફોને ચોક્કસ ગંધ આપે છે. આ બધા મેથીના મજબૂત શુદ્ધિ ગુણધર્મોને કારણે છે. સદભાગ્યે, સમસ્યા ઉકેલી છે. તેથી, શરીરનું દૈનિક સ્વચ્છતા અવલોકન કરવા માટે માત્ર મહત્વનું નથી, પણ પાણી પુષ્કળ પીવું.
5. કરી, જીરું
આ મસાલા છિદ્રોમાંથી સ્રાવને અસર કરે છે. વધુમાં, તેમને કારણે થોડા દિવસ માટે શરીર ચોક્કસ ગંધ હશે તેના બદલે, આગ્રહ રાખવામાં આવે છે કે ખોરાકમાં ઓછા આક્રમક ખોરાકનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે (એલચી, આદુ, કલ્ગાન).
6. વટાણા
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે આ પ્રોડક્ટ એવા લોકોમાં આગેવાન છે કે જેઓ ફૂલે છે. અને તેની પ્રોટિન ભારે પાચન થાય છે, જે પરિણામે આ વટાળાના ભાગ આંતરડામાં પહોંચે છે અને સૂક્ષ્મજીવાણુઓ માટે ઉત્તમ ખોરાક બની જાય છે. આ પ્રોડક્ટના ઉપયોગથી નકારાત્મક પરિણામોને તટસ્થ કરવા માટે, વપરાશ કરતા પહેલાં 8 કલાક માટે વટાણાને સૂકવવા માટે પૂરતું છે.
7. કોફી અને કાળી ચા
આ પીણાં ખૂબ જ સારી રીતે પેટ ની એસિડિટીએ વધારો, અને વધુમાં, મોં શુષ્ક. અને જો મોંમાં પૂરતી લાળ ન હોય તો શું થાય? સાચું છે, સૂક્ષ્મજીવાણુઓનું ઝડપી પ્રસાર થાય છે, જેના પરિણામે મોંમાંથી એક અપ્રિય ગંધ મળે છે. પરંતુ આ બધા "ફૂલો" નથી તેથી, કોફી અને કાળી ચા નર્વસ પ્રણાલીને ઉત્તેજિત કરે છે અને પરસેવો વેગ આપે છે.
એકથી બહાર નીકળો: લીલા અથવા હર્બલ ચાની પસંદગી આપો.
8. શતાવરીનો છોડ
અલબત્ત, આ પ્રોડક્ટ રેફ્રીજરેખામાં શોધી શકાય છે જે આહાર અથવા સ્વસ્થ જીવનશૈલીના ટેકેદાર છે. શતાવરીનો છોડ એક ઓછી કેલરી પ્લાન્ટ છે, જે એક કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને મજબૂત સંભોગને જાગ્રત કરતું. સાચું છે, તે માત્ર પરસેવોની ગંધને બદલે નથી, કારણ કે, પેશાબને તીવ્ર ગંધ મળે છે, પણ શતાવરીનો પાચન કરતી વખતે પણ ગેસ છોડવામાં આવે છે, જે આંતરડાના ગેસના રચનામાં સક્રિય ભાગ લે છે.
સામાન્ય રીતે, ફક્ત આ પ્રોડક્ટ પર દુર્બળ ન થવાનો પ્રયાસ કરો
9. દારૂ
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે એક ઉન્મત્ત વ્યક્તિથી ફ્રેન્ચ અત્તરનું ગંધ નથી. આ હકીકત દ્વારા સમજાવે છે કે યકૃત સંપૂર્ણપણે આલ્કોહોલ ફરીથી ઉપયોગ કરી શકતું નથી. પરિણામ સ્વરૂપે, તે કહે છે, રુધિરાભિસરણ તંત્ર દ્વારા ચાલવાનું શરૂ કરે છે અને ફેફસાંમાં ખૂબ જ અપ્રિય ધૂમ્રપાન સ્વરૂપમાં છૂટે છે.
વધુમાં, શરીર માટે ઍલ્કૉનાપિટકી - એક ઝેર જે એસિટિક એસિડમાં ફેરવે છે. તે છિદ્ર દ્વારા લાક્ષણિક રીતે તીવ્ર ગંધ સાથે દૂર કરવામાં આવે છે.
10. લસણ
આ ઉત્પાદનો વારંવાર ખરાબ શ્વાસ અને ચામડી માટે જવાબદાર છે. રસપ્રદ રીતે, સ્કોટિશ અને ચેકના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, શરીરમાંથી, લસણના ચયાપચયની ક્રિયા 72 કલાક પછી અસ્થિર થઈ હતી. વધુમાં, છિદ્રો દ્વારા લસણ (સલ્ફર અને આવશ્યક તેલ) ના વિઘટનના ઉત્પાદનો ઉગાડવામાં આવે છે, જે શરીરની ગંધ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.
મારે શું કરવું જોઈએ? જો તમે ખરેખર આ ઉત્પાદન ન આપી શકો, તો પછી લસણની લવિંગને ચાવવું નહીં અને તેને સંપૂર્ણ ગળી નાખો. બીજો વિકલ્પ લસણની ગોળીઓનો ઉપયોગ છે.