તરબૂચ સ્તનપાન મમ્મીએ

ઉનાળામાં નર્સિંગ માતાના ખોરાકમાં અને પાનખરની શરૂઆતમાં પ્રિય પ્રાણીઓનું ઝાડ એક તડબૂચ છે ઘણાં ડર વગર તેનો ઉપયોગ કરે છે, તેમના ટુકડા માટે ભયભીત નથી. જોકે, અન્ય લોકો પાસે તાર્કિક પ્રશ્ન છે: "શું નર્સિંગ માતાઓ તડબૂચ ખાઈ શકે છે?" પ્રથમ તમારે સમજવું જરૂરી છે કે આ બેરી સ્ત્રી શરીર માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

તડબૂચના ઉપયોગી ગુણધર્મો

તરબૂચમાં ઘણા વિટામિનોનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને સી, બી 2 અને બી 1, તેમજ ટ્રેસ તત્વો - મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન. બાદમાંની સામગ્રીને કારણે, આ બેરી આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા ધરાવતા દર્દીઓને બતાવી શકાય છે . તરબૂચમાં ફોલિક અને પૅન્થેનોવિક એસિડનો મોટો જથ્થો છે. વધુમાં, તે પાચનની પ્રક્રિયાને હકારાત્મક અસર કરે છે, પેશાબ રચનાને મજબૂત બનાવતા પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી ઝેરનું શરીર શુદ્ધ કરે છે.

દૂધ જેવું સાથે તરબૂચ

તેથી, નર્સીંગ માતાના પ્રશ્નનો જવાબ આપવો કે શું તે તેના માટે તડબૂચ ખાય છે, તમે એક અસ્પષ્ટ હકારાત્મક જવાબ આપી શકો છો. જો કે, ઘણી શરતો સાથે પાલન કરવું જરૂરી છે.

પ્રથમ, એક સ્ત્રી સંપૂર્ણપણે ખાતરી કરો કે બેરી પુખ્ત હોવી જોઈએ. તેથી, પ્રથમ ઉપયોગ ન કરો, ફક્ત તરબૂચના છાજલીઓ પર દેખાયા. મધ્ય ઓગસ્ટ સુધી રાહ જોવી તે શ્રેષ્ઠ છે, જ્યારે તેઓ રશિયાના દક્ષિણી પ્રદેશોમાં પકવવાનું શરૂ કરે છે.

બીજું, જો તે પ્રથમ તરબૂચ પિતા પ્રયાસ કરે છે તે વધુ સારું રહેશે. જો તેના સ્વાદથી શંકા ન થતી હોય તો માતા પણ ટેસ્ટિંગ શરૂ કરી શકે છે.

ત્રીજું, નાના ભાગથી શરૂ કરો. ઓળખાય છે, બધા લાલ ઉત્પાદનો સ્વાભાવિક રીતે એલર્જીક છે. તેથી, એક સ્ત્રી પોતાની જાતને એક નાના સ્લાઇસ માટે મર્યાદિત જોઈએ. કેટલાક દિવસો માટે, તમારે તમારા બાળકને જોવાની જરૂર છે. જો તરબૂચનો ઉપયોગ કરવામાં કોઈ પ્રતિક્રિયા ઊભો થયો નથી, - નર્સિંગ માતા પોતાની જાતને આ સ્વાદિષ્ટ સાથે વ્યસ્ત રહે છે.

કયા પરિસ્થિતિઓમાં તમે તરબૂચ ન ખાઈ શકો?

તડબૂચને નિશ્ચિતપણે પ્રતિબંધિત તંત્ર સાથે સમસ્યા હોય તે માટે પ્રતિબંધિત છે, ખાસ કરીને - પેશાબના પ્રવાહનું ઉલ્લંઘન છે. કિડનીમાં કોંક્રિમેન્ટ્સની હાજરીમાં, રેનલ કોલીકના વિકાસને ટાળવા માટે તમારા ખોરાકમાં તરબૂચનો સમાવેશ થતો નથી.

આમ, નર્સિંગ માતાઓ તડબૂચ ખાય છે જો કે, ઉપરોક્ત શરતોના પાલન માટે તે જરૂરી છે. નહિંતર, આ ઉમદા ખોરાક માટે એક મહિલા ઉપયોગ બાળક માટે સમસ્યાઓ માં ચાલુ કરી શકો છો. અને પછી મારી માતા કેવી રીતે પોતાની જાતને જુદી જુદી વાનગીઓની સાથે વ્યવહાર કરવા વિશે વિચારતી નથી, પરંતુ એક નાનો ટુકડો બટકું માં કેવી રીતે એલર્જી ઉપચાર કરવા વિશે.