ખોરાકમાં સ્તન મસાજ

સ્તન મસાજ એક સુખદ અને ઉપયોગી પ્રક્રિયા છે સક્રિય દૂધના આગમનના અપ્રિય પરિણામોની રાહ જોયા વિના, તમે જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં તે જાતે જ કરી શકો છો. મસાજ વગરના અને દાળના સુધારાની જરૂર પડે તેવા કિસ્સાઓમાં, તેમજ જ્યારે લેક્ટોસ્ટોસીસ દેખાય છે ત્યારે ન કરો. આજે આપણે સ્તનપાન (એચએસ) સ્તનપાન કરતી વખતે યોગ્ય રીતે સ્તન મસાજ કેવી રીતે કરવું અને તે શું લાવી શકે તે વિગતમાં તમને જણાવશે.

માલિશ મસાજ માટે સંકેતો

આ પ્રક્રિયાના લાભને ઓછો અંદાજ ન કરી શકાય. મસાજ સ્તનના સ્નાયુઓને આરામ અને મજબુત કરવામાં મદદ કરે છે, સ્ત્રાવ વધારવા, દૂધ નળી અને રક્ત પરિભ્રમણના સ્નાયુ તંતુઓના સંકોચનમાં સુધારો કરે છે. એવું નોંધવામાં આવ્યું હતું કે જે સ્ત્રીઓ મસાજ કરવા માટેની તકનીકીમાં કુશળતા ધરાવે છે અને નિયમિતપણે આ પ્રક્રિયા કરવા માટે શાસન કરે છે:

• વધુ દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે;
• ખોરાક પ્રક્રિયા ખૂબ સરળ અને પીડારહીત છે;
• લેક્ટોસ્ટોસીસ અને મેસ્ટિટિસ જેવી જ ઓછી જટિલતાઓ છે;
• સ્તનપાન પૂર્ણ થયા બાદ સ્તન ઝડપથી તેની મૂળ આકાર મેળવે છે.

તમારે ખવડાવવા અથવા નાબૂદ કરવા પહેલાં સ્તનની મસ્તી કરવાની જરૂર છે, આ કિસ્સામાં પ્રક્રિયા સારી દૂધ ફાળવણીને પ્રોત્સાહન આપશે. ખાસ કરીને સ્તન મસાજ અને દૂધની સ્થિરતા દર્શાવવામાં આવી છે, જે ખોરાકના નિયમોના ઉલ્લંઘનને પરિણામે થાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, પ્રક્રિયા ઉપચારાત્મક પ્રકૃતિની છે અને જ્યાં સુધી લક્ષણો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી થવું જોઈએ.

એ નોંધવું જોઇએ કે મસાજની પ્રતિક્રિયાઓ છાતીમાં, સોજો, જીવલેણ અને સંકુચિત પ્રક્રિયાઓમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ છે.

સ્તનપાન કરાવતી વખતે સ્તનની મસાજ કરવાનું કાર્ય

મસાજના ફાયદાકારક અસરોની વ્યાપક શ્રેણીને જોતાં, દરેક માતા દ્વારા કાર્યવાહી કરવાની પદ્ધતિની નિપુણતા જરૂરી છે. વધુમાં, તે ચલાવવા માટે અલ્ગોરિધમનો અત્યંત સરળ છે:

1. પામ હાંસડી નીચે જ સ્થિત છે.
2. ત્યારબાદ પરિપત્ર સ્ટ્રોકિંગ હલનચલન્સ કરતી વખતે, પેરિફેરીથી સ્તનની ડીંટલ સુધી ખસે છે.
3. એક માધ્યમિક ગ્રંથિને 3-5 મિનિટથી વધારે માલિશ કરવામાં આવે છે.
4. પ્રક્રિયા પછી, સ્તનો ગરમ પાણી સાથે ધોવાઇ જાય છે.

ખોરાકમાં આવી સ્તનની મસાજ અસરકારક રહેશે, જ્યારે તે કિસ્સામાં એક યુવાન માતા અનુભવમાં પીડા અનુભવે છે અથવા લાગે છે કે નાનો ટુકડો બધો સ્તનને પૂર્ણપણે ખાલી કરતું નથી.

ત્યાં છે, અને કહેવાતા રોગનિવારક મસાજ, જે મોટેભાગે લેક્ટોસ્ટોસીસ સાથે કરવામાં આવે છે:

1. પ્રથમ, સર્પાકારમાં પરિપત્ર ગતિને દબાવી.
2. પછી, રેડિયલ હલનચલન સ્તનની સમગ્ર સપાટી પર આધારથી સ્તનની ડીંટડી સુધી બને છે.
3. આ પછી, સ્તનની ડીંટડી સાથે સરળ મેનિપ્યુલેશન્સ કરવામાં આવે છે.
4. અંતે, સ્ત્રી ઉપર વળે છે અને સ્તનના સ્વરૂપનું ગ્રંથીઓ હલાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે, પછી ગરમ, ઢીલું મૂકી દેવાથી ફુવારો લે છે.