કેવી રીતે સ્તન યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવું?

બાળકની સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓને ક્યારેક તેમના દૂધને વ્યક્ત કરવાની જરૂર પડતી હોય છે. ખાસ કરીને, આ મૂલ્યવાન અને પૌષ્ટિક પ્રવાહીની જરૂર પડી શકે છે, કારણ કે પિતા પોતાના પર નાનાં ટુકડાને ખવડાવે ત્યાં સુધી માતાની ગેરહાજર રહે છે.

દૂધને વ્યક્ત કરવા માટે, તમે પરંપરાગત મેન્યુઅલ પધ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા આધુનિક સ્તન પમ્પ્સ સાથે મદદ માગી શકો છો . કોઈપણ રીતે, સ્તન વ્યક્ત કરવાની પ્રક્રિયા ખૂબ જ કપરું છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં એક મહિલાને ઘણો દુખાવો અથવા અગવડતા પહોંચાડી શકે છે. આને અટકાવવા માટે, દરેક યુવાન માતાને ખબર પડે કે તેના સ્તનમાંથી દૂધ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે દર્શાવવું.

તમારા હાથથી સ્તન કેવી રીતે વ્યક્ત કરવો?

અલબત્ત, જો મોમને દરેક ખોરાક પછી સ્તનને છૂટા કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, તો સ્તનપાનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે દરમિયાન, સિંગલ કેસો માટે, જ્યારે તે ડાયમંડ ગ્રંથીઓ ખાલી કરવા માટે ભાગ્યે જ જોવા મળે છે, ત્યારે તમે પરંપરાગત મેન્યુઅલ પધ્ધતિ તરફ વળી શકો છો, ખાસ કરીને કારણ કે તે કોઈ પણ, સૌથી આધુનિક ઉપકરણનો ઉપયોગ કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે.

જાતે અભિવ્યક્તિ માટે પીડા અને ગંભીર અસ્વસ્થતા કારણ નથી, એક યુવાન માતા પ્રથમ દૂધ એક ધસારો કારણ જોઇએ. આ કરવા માટે, તમે નીચેની પદ્ધતિઓમાંનો એક ઉપયોગ કરી શકો છો:

• સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં ટીશ્યુનો ગરમ કટ લાગુ કરો;
• ગરમ ફુવારો લો અને પાણીના જેટલું સ્તન ઉતારો;
• દૂધની સાથે સાથે ગરમ ચાના પ્યાલો, જંગલી ગુલાબના સૂપ અથવા અન્ય કોઇ ગરમ પ્રવાહી પીવું;
• ગરમ પાણીમાં તમારા પગ સૂકવવા માટે;
• આંગળીઓના પેડ સાથે સ્તનની ડીંટીને ઉત્તેજીત કરવા માટે થોડી;
• વધુમાં, જો છાતી પૂરતી મોટી હોય, તો તમે સહેજ વળાંક કરી શકો છો અને તેને બંને હાથથી હલાવી શકો છો.

આગળ, તમારે પગલું-દર-પગલાની સૂચનાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે તમને તમારા હાથમાં મોટી કે નાની છાતી કેવી રીતે વ્યક્ત કરવો તે જણાવશે:

1. વિશાળ ગરદન સાથે મોટી પર્યાપ્ત બાઉલ તૈયાર કરો અને તેને સ્થિર કરો.
2. તમારા હાથને સંપૂર્ણપણે ધૂઓ અને તેમને સૂકવી દો.
3. સ્તનપાન ગ્રંથિ હેઠળ વાનગીઓ મૂકીને આરામથી બેસો.
4. આયોલા પર એક હાથના અંગૂઠો અને તેની નીચે અનુક્રમણિકા અને મધ્યમ આંગળી મૂકો.
5. તમારી તર્જની અને અંગૂઠાની સાથે, નરમાશથી "પોતાને તરફ" દિશામાં આયોલાને દબાવો.
6. જ્યારે દૂધ ટીપાં કરવાનું શરૂ કરે છે, નરમાશથી બે આંગળીઓથી ચામડીના ગોળને સ્ક્વિઝ કરે છે અને તેને જાતે દૂર ખેંચો.
7. સતત તમારી આંગળીઓને ઘડિયાળની દિશામાં ખસેડીને, સ્તનના તમામ ક્ષેત્રોમાં પૂર્ણ ખાલી થવું.

સ્તન પંપ સાથે સ્તન કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું?

સ્તન પંપની મદદથી દૂધને નાબૂદ કરતા પહેલા પરંપરાગત મેન્યુઅલ પધ્ધતિની જેમ જ સમાન કાર્યવાહી હાથ ધરવા સલાહભર્યું છે. આગળ, તમારે જમણા કદની એક ફંકશન પસંદ કરવાની જરૂર છે, જેથી સ્તનની ડીંટલ તેની દિવાલોથી જૂઠું બોલતી નથી અને તે બાજુથી બાજુમાં મુક્તપણે ખસેડી શકે છે મોટી સ્તનના મહિલા-માલિકો, એક નિયમ તરીકે, મહત્તમ પસંદગીના વ્યાસ સાથેના પ્રવાહ પર તેમની પસંદગીને રોકવા પડે છે.

એક સ્તન પર સ્તનપાન સ્થિત કર્યા પછી, તેને સોકેટમાં શામેલ કરો અથવા તમારા હાથથી હલનચલન શરૂ કરો, દૂધ વ્યક્ત કરવું. ઉપકરણનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમને પીડા અથવા અસ્વસ્થતા લાગે છે, તો તરત જ તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો અને ફરી પ્રયાસ કરો. કદાચ, તમે ખોટી કદના પ્રવાહને પસંદ કર્યો છે અથવા તમારી છાતી પર ખોટી રીતે સ્તન પંપ મૂક્યો છે.