ઘણા લોકો, વિવિધ ફળો અને શાકભાજી ખરીદે છે, બીજ, બીજ અને અન્ય અખાદ્ય, તેમના અભિપ્રાય, ઉત્પાદનો ભાગો બહાર ફેંકવું. તે જ સમયે, તેઓ ઘણા દાયકાઓ સુધી લોક દવા ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, તે તરબૂચ બીજ ખાય શક્ય છે કે શું વિચારણા વર્થ છે, જે ઘણી વખત એક કચરો કરી શકો છો અપ ચાલુ હકીકતમાં, તેમના ગુણધર્મો લાંબા સમયથી પ્રયોગો દ્વારા સાબિત થયા છે.
લાભો અને તરબૂચ બીજ નુકસાન
બીજની રચનામાં ઘણા વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને અન્ય પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે, જે અસંખ્ય ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે.
તરબૂચ બીજ કરતાં ઉપયોગી છે:
- તેઓ લોહીની ખાંડ ઘટાડવા અને ઓછી ઘનતા ધરાવતા કોલેસ્ટ્રોલનું ઉત્પાદન કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી બીજ ડાયાબિટીસ માટે ઉપયોગી થશે.
- તેને પૉલેસીસીટીસ સાથે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે પિત્તાશયના વાલ્વના બાકાતમાં ફાળો આપે છે, જે પિત્તની બહારના પ્રવાહમાં ફાળો આપે છે.
- રચનામાં ઝીંકનો સમાવેશ થાય છે, જે હકારાત્મક રીતે વીર્યની ગુણવત્તાને અસર કરે છે અને સામર્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
- તરબૂચ બીજની સ્ત્રીઓ માટે લાભ ફોલિક એસિડની હાજરી છે, જે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે. આ પદાર્થ ગર્ભના યોગ્ય વિકાસમાં ફાળો આપે છે, અને મેમરી અને ધ્યાનમાં પણ સુધારો કરે છે.
- તેમની મૂત્રવર્ધક અસર હોય છે, જે કિડની પત્થરોના જોખમને ઘટાડે છે.
- પાચનતંત્રને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે, જે આંતરડાના અને યકૃતના કામને સામાન્ય બનાવવા માટે મદદ કરે છે.
- તેમની પાસે બળતરા વિરોધી અસર છે જે વિવિધ રોગોમાં મદદ કરશે.
- શ્વસન તંત્રના વિવિધ રોગોમાં ઉધરસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે એક કફની ધારક અસર ધરાવે છે.
બીજ ખોટી રીતે અને મોટી માત્રામાં ઉપયોગમાં લેવાતા હોય તો બીજ નુકસાન કરી શકે છે. તે ખાલી પેટ પર તેમને ખાય અથવા undersized રાશિઓ ઉપયોગ આગ્રહણીય નથી. દારૂ અને ડેરી ઉત્પાદનો સાથે મધ સાથે બીજ ભેગા કરવાની જરૂર નથી.