જો એક દાયકા અગાઉ, દુકાનોના છાજલીઓ પરના વિદેશી ઉત્પાદનો વિશાળ વિરલતા હતા, હવે તમે એમ કહી શકો નહીં. વર્ષના કોઇ પણ સમયે તમે વિવિધ ચીજવસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો કે, તેમાંના ઘણા સહિત, અમને કેરી સહિતના લાભો અને નુકસાન વિશે વધુ જાણતા નથી. અને તેમાંથી બધા પછી જબરદસ્ત રસ, મૉસલ્સ, મીઠાઈઓ, વગેરે બનાવે છે. વધુમાં, દરેક આ વિચિત્ર ફળની સુગંધનો પ્રતિકાર કરી શકશે નહીં.
શા માટે શરીર માટે કેરી ઉપયોગી છે?
સૌપ્રથમ, નિઃશંકપણે એ નોંધવું જ જોઈએ કે આ ફળ તે લોકો માટે ઉપયોગી છે, જેઓ સ્વસ્થ દ્રષ્ટિથી સંકળાયેલ આરોગ્યમાં બગાડ ધરાવે છે. તે મોટા પ્રમાણમાં રેટિનોલ ધરાવે છે, જે બદલામાં કોર્નિયા અને ઓપ્ટિક નર્વની સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.
તે અનાવશ્યક નહીં નોંધવું જોઈએ કે તેની ઉપયોગી ગુણધર્મો માત્ર ત્યારે જ પ્રગટ થાય છે જ્યારે તમે પ્રોડક્ટની મંજૂરીની મર્યાદાની અંદર વપરાશ કરો છો.
જેમ કે આંખ જેવા આંખના રોગોની ઉત્તમ પ્રતિબંધ તરીકે કામ કરે છે: રાતના અંધત્વ, કોરોનીની શુષ્કતા.
ફળ ભારતમાંથી આવે છે. ત્યાં તે તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે પ્રસિદ્ધ છે. તે જનરેટિનલ તંત્રના રોગોથી પીડાતા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે. તમારા આહારમાં તેને સામેલ કરીને, તમે પિયોલેફ્રાટીસ, યુરોલિથીસિસ વિશે ભૂલી શકો છો. એક વિચિત્ર મહેમાનના હીલિંગ ગુણધર્મોની સૂચિમાં તે ઉમેરવા માટે અનાવશ્યક રહેશે નહીં કે તે ઓન્કોલોજીકલ રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.
એક કેરી ઉપયોગી છે કે નહીં તે અંગેના પ્રશ્નને ધ્યાનમાં લેતાં, એ કહેવું મહત્વનું છે કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને આપણા શરીરના તમામ પ્રકારની ઠંડીના હુમલા દરમિયાન, તે હંમેશાની જેમ મૂલ્યવાન છે. તે વિટામિન સી મોટી રકમ ધરાવે છે એસ્કર્બિક એસિડ પિરિઓડોન્ટલ બીમારી અને મૌખિક સમસ્યાઓથી મુક્ત થશે.
તે ગ્રુપ બીના વિટામિન્સ ધરાવે છે, જે માનવ નર્વસ સિસ્ટમ પર રક્ષણાત્મક અસર ધરાવે છે. દૈનિક તણાવની દુનિયામાં - આ ખૂબ જરૂરી છે
સ્ત્રીઓ માટે, કેરીનો ઉપયોગ શરીરના પ્રજનન કાર્યના નિયમન અને સામાન્યીકરણમાં રહે છે. તેમણે એકત્ર કરવાની તેમની ક્ષમતા માટે જાણીતા છે
દુનિયાભરના ન્યુટ્રીશનિસ્ટ ભલામણ કરે છે કે જેઓ આદર્શ આકૃતિનો સમયાંતરે આવા આહાર પર સ્વિચ કરવા માગે છે. છેવટે, કેરીમાં 70 કેલરી છે. તે સંપૂર્ણપણે વિવિધ ઝેરી પદાર્થોમાંથી આંતરડા સાફ કરે છે.
માત્ર લાભો જ નથી, પરંતુ કેરી ફળની હાનિ પણ
ડૉકટરો ભવિષ્યના માતાઓને તેનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપતા નથી. એ હકીકત છે કે તેમાં વિટામિન એ શામેલ છે, જે ખામીના દેખાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. પરંતુ જે લોકો એલર્જી માટે સંવેદનશીલ હોય છે, તેમને ગર્ભની ચામડી સાફ કરવી જોઈએ. વધુમાં, એક અપરિપક્વ ફળ તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે પણ બિનઉપયોગી છે.