પ્રોડક્ટ્સ-ચરબી બર્નર - આ જાદુ પ્રવાહી નથી, આંખના ઝાંખરામાં સ્લિમમાં સંપૂર્ણ પરિવર્તિત થાય છે. આ સામાન્ય ઉત્પાદનો છે જે તેમની રચનામાં વિવિધ પદાર્થોના કારણે ચરબીના વિભાજનની અસર આપે છે. મોટા ભાગે, તેમની ક્રિયા ચયાપચયના પ્રવેગક પર આધારિત હોય છે, શા માટે ચામડીની ચરબી બર્ન કરે છે તે ઉત્પાદનો અસરકારક રહેશે નહીં, જો તેમનો વ્યવસ્થિત રીતે ઉપયોગ ન કરવો. દરરોજ, તમારી આહારમાં તમારા ઉત્પાદનોની સૂચિમાંથી જે કંઈપણ ચરબી બર્ન કરે છે, તેમાં તમે સૌંદર્ય અને સુમેળ તરફ આગળ વધી રહ્યાં છો!
- ગ્રેપફ્રૂટ અને બધા સાઇટ્રસ ફળો જો કોઈપણ ઉત્પાદનો ચરબી બર્ન મદદ કરે છે, પછી તે સાઇટ્રસ ફળો છે! તેઓ ચરબીના ઝડપી વિરામમાં ફાળો આપે છે, અને ખાવાથી પહેલાં દરેક ભોજનને અડધા ગ્રેપફ્રૂટ અથવા નારંગી ખાવામાં આવે છે, તો પરિણામો અદ્ભુત હશે!
- કિવિ ચાઇનીઝ ગૂઝબેરીઝ પણ ખૂબ સખત બર્નિંગ ઉત્પાદનો છે - કિવિનું આ બીજું નામ છે. જો તમે રોજ ઓછામાં ઓછા 1-2 ફળો ખાય તો, તમે ઝડપથી આકારમાં મેળવશો (અલબત્ત, જો તમે યોગ્ય પોષણના નિયમોનું પાલન કરો તો)
- લીફ કચુંબર શું ખોરાક કેલરી બર્ન? આ બાબતે લીફ લેટીસ - પ્રથમ સ્થાને! તેની કેલરી સામગ્રી એટલી નીચી છે કે શરીરને તે કરતાં વધુ પાચન કરવા માટે વધુ કેલરીની જરૂર છે. જો તમને તે ખૂબ પસંદ નથી, તો અલગ ચટણી અને મસાલા અજમાવો - તેનો સ્વાદ વ્યવસ્થિત કરવા માટે સરળ છે!
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સેલરિ શરીરમાં ચરબી બર્ન કરતા ખોરાકની સૂચિ આ સંપૂર્ણપણે ખાદ્ય શાકભાજી વગર નહી કરી શકે છે. તમે તેમના ગ્રીન્સ અથવા મૂળનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તે કોઈ વાંધો નથી. જો તમે તેમને સૂપમાં ઉમેરો તો પણ તે લાભ થશે!
- ડુંગળી અને લસણ. ચરબી બર્નર એ ઉત્પાદનો છે જે ચયાપચયની વૃદ્ધિ કરી શકે છે. ડુંગળી અને લસણ માત્ર આ શ્રેણી ફિટ! તળેલું અથવા અન્ય કોઇ પણ રીતે રાંધવામાં આવે તે જગ્યાએ તેમને સલાડમાં કાચા ખાવું શ્રેષ્ઠ છે.
- લીલી ચા લીલી ચા એક પીણું છે જે લગભગ દરેક આહારમાં માન્ય છે. આ એક અકસ્માત નથી: તેની પાસે 0 કેલરીઓ છે, પરંતુ તે ચયાપચયને સંપૂર્ણપણે ટોન અને વેગ આપે છે! એક દિવસ આ ચાના 2-3 કપમાં, અને તમારા ચયાપચય ઉચ્ચ સ્તરે હશે.
- એપલ સીડર સરકો સુંદર મેગન ફોક્સ સહિતના ઘણા તારાઓ, સવારે સફરજન સીડર સરકો સાથે પાણી પીવે છે. આ પીણું સઘન ચરબી બર્નિંગમાં ફાળો આપે છે અને તે સામાન્ય રીતે ખૂબ ઉપયોગી છે. વધુમાં, સરકો સાથે વનસ્પતિ સલાડ ભરીને, તમે તેમની કેલરી સામગ્રી ઘટાડી શકો છો
- સીફૂડ અધિકાર ખાય છે - ખાય સીફૂડ કરવા માંગો છો! Squid, octopus, mussels, ઝીંગા - આ બધાને ફક્ત નાસ્તા તરીકે જ નહીં, પણ સંપૂર્ણ વાનગીઓ તરીકે તૈયાર કરવા માટે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક દહાડો તે રીતે ડિનર લેવાનું છે.
- બેકડ બટાકા મોટા ભાગે તમને લાગે છે કે બટાટા સૌથી અગત્યનું ખોટું ખોરાક છે. જો કે, આ આવું નથી. તે તળેલું છે, તે ખરેખર નકામું છે. પરંતુ તમે ગરમીથી પકવવું તો - તે એક સુંદર, સ્વાદિષ્ટ અને ચરબી બર્નિંગ માધુર્ય છે! મુખ્ય વસ્તુ મીઠું, મેયોનેઝ અને ફેટી ચટણીઓ વગર ખાય છે.
- માછલી માછલી માટે એક સપ્તાહમાં બે ડિનર આપવી જોઈએ. આદર્શરીતે, તે બ્રેડિંગમાં ફ્રાય ન કરો,
પરંતુ વરખમાં અથવા તેના વિના શેકવામાં અથવા એરોગિલમાં બબરચી. તે આ કિસ્સામાં છે કે માછલી તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મો જાળવી રાખે છે અને અસરકારક રીતે ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. - બદામ તમામ બદામમાંથી, બદામ તેમની આકર્ષક ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે, જે તેને ચયાપચય ફેલાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. તેને થોડું ખાવું જોઈએ: દિવસ દીઠ માત્ર 10 ટુકડા પૂરતી હશે
ફેટ-બર્નિંગ પ્રોડક્ટ એક ઉત્તમ સહાયક છે. પરંતુ જો તમે તેમને વિશાળ પ્લેટ સાથે ખાય છે અને ચોકલેટ સાથે ખાય છે, તો તેમની પાસેથી કોઈ સમજણ હશે નહીં. યોગ્ય પોષણ એ તંદુરસ્ત વજન ઘટાડવાનો આધાર છે!