સમર ફળ કોકટેલપણ

દરેક વ્યક્તિ હંમેશા ઉનાળામાં, પ્રકૃતિ પરના કબાબો, બીચ, વગેરેની આશા રાખે છે. જો કે, જ્યારે લાંબા રાહ જોઈ રહ્યું હતુ ગરમી આવે છે, ત્યારે ફરી બધું આવું નથી: તે ખૂબ ગરમ છે, તે સ્ટફિ છે, વગેરે. આ નકામી સમસ્યાઓ અટકાવવા માટે, અને ઉનાળામાં માત્ર હકારાત્મક લાગણીઓ લાવવામાં, અમે તમને સ્વાદિષ્ટ અને પ્રેરણાદાયક ફળ કોકટેલપણ તૈયાર કરવા માટે સૂચવે છે.

ઉનાળામાં ફળ કોકટેલ માટે રેસીપી

ઘટકો:

• બનાના - 1 ભાગ;
• તાજા બેરી - 1 વસ્તુ;
• ઘઉં અનાજ - 1 tbsp. ચમચી;
• નાળિયેર દૂધ - 1 tbsp. ચમચી;
• વેનીલા અર્ક - 1 ચમચી

તૈયારી

તેથી, સૌ પ્રથમ ચાલો બધા જરૂરી ઘટકો તૈયાર કરીએ. જો તમે ફ્રોઝન બેરીનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેમને ઓરડાના તાપમાને પ્રી-ગૅબ કરો અમે કેળા સાફ કરીએ, તેને મોટા ટુકડાઓમાં તોડીએ અને તેને મિક્સરની વાટકીમાં મુકો. ત્યાં આપણે તમામ બેરીઓ અને ઝીણવટભર્યા બધું એક સમાન સ્થિતિથી રેડવું. અમે નાળિયેર દૂધ અને વેનીલા અર્ક સાથે તૈયાર ફળ કોકટેલ ભરો. સંપૂર્ણપણે પીણું ભરો અને કાચ માં smoothie રેડવાની છે. ઘઉંનો અનાજ સાથે ટોચ અને ડેઝર્ટ તરીકે સેવા આપવી.

ફળના સ્વાદવાળું સોડામાં

ઘટકો:

• નારંગી - 4 પીસી;;
• ગ્રેપફ્રૂટ લાલ - 1 ભાગ;
• બનાના - 3 ટુકડા;
• બરફ

તૈયારી

નારંગી અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી અમે બધા રસ બહાર સ્વીઝ. બનાના છાલથી છંટકાવ કરીને અને ઉડીને કાપી નાખવામાં આવે છે. પછી બ્લેન્ડર બધી ઘટકો ઉમેરો, એક મદદરૂપ બરફ ઉમેરો અને ઝટકવું સુધી સરળ અમે નારંગી છાલ સાથે સુશોભિત, એક ઊંચા કાચ માં ઉનાળામાં ફળ કોકટેલ સેવા આપે છે.

કેવી રીતે ઉનાળામાં ફળ કોકટેલ તૈયાર કરવા માટે?

ઘટકો:

• સ્થિર ચેરી - 100 ગ્રામ;
• સ્થિર સ્ટ્રોબેરી - 100 ગ્રામ;
• બનાના - 0,5 ટુકડાઓ;
• કિવિ - 1 ટુકડો;
• ચેરીનો રસ - 200 મી.

તૈયારી

અમે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની બહાર સૉર્ટ, પાંદડા અને દાંડી દૂર. ફળ ધોવાઇ, સાફ કરો અને બ્લેન્ડરમાં તમામ ઘટકો મૂકો. પછી ઝટકવું સુધી સરળ, ચશ્મા માં રેડવાની અને સેવા આપે છે, તાજા ફળ સાથે સુશોભિત.

એપલ સોડામાં

ઘટકો:

• બનાના - 1 ભાગ;
• પ્રકાશ દ્રાક્ષ - 70 ગ્રામ;
• કિવિ ફળ - 2 પીસી.;
• લીલી ચા - 1 tbsp. ચમચી;
• સફરજન - 1 પીસી.

તૈયારી

તેથી, આ વિટામિન પીણું તૈયાર કરવા માટે, ફળ ધોવાઇ, સૂકવેલા, છાલવાળી અને મોટા જથ્થામાં કાપી. જો તમારી પાસે પથ્થરોથી દ્રાક્ષ હોય, તો કાળજીપૂર્વક તેમને દૂર કરો. પછી બ્લેન્ડર માં બધું મૂકી: કિવિ, બનાના, સફરજન, દ્રાક્ષ અને લીલી ચા એક ગ્લાસ ઉમેરો. અમે ફળને સારી રીતે હરાવ્યું, ચશ્મા પર પીણું રેડવું અને તે તરત જ ટેબલ પર પૂરું પાડો, કારણ કે સફરજન અને કેળા લગભગ 20 મિનિટ પછી તેમના રંગને ઓક્સિડાઇઝ કરશે અને બદલાશે.