ચા સૌથી લોકપ્રિય પીણાં પૈકીની એક છે, જે વયસ્કો અને બાળકો બંને દ્વારા પ્રેમ છે. સામાન્ય રીતે, આ ખ્યાલમાં ઘણા જુદા જુદા વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે, જે એકબીજાથી માત્ર સ્વાદ દ્વારા જ નહીં, પરંતુ શરીર પર ક્રિયા દ્વારા પણ.
શા માટે ચા ઉપયોગી છે?
- કાળી ચા પીણાંના રક્તવાહિની તંત્રની પ્રવૃત્તિ પર હકારાત્મક અસર થાય છે અને જીવાણુઓને નાશ કરવામાં મદદ કરે છે. તે રક્તમાં કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર પણ ઘટાડે છે.
- લીલી ચા વિષયને સમજવું, ચા ઉપયોગી છે કે નહીં, આ પીણુંને યાદ રાખવું અશક્ય છે તે ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, પાણીની મીઠાના ચયાપચયને સામાન્ય કરે છે અને પાચન તંત્ર પર હકારાત્મક અસર કરે છે. તે દાંત માટે પણ ઉપયોગી છે.
- યલો ચા આ પીણુંના ગુણધર્મો અગાઉના એક સમાન છે. વધુમાં, તે રૂઢિગત અને નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિને અનુકૂળ અસર કરે છે. તીવ્ર માનસિક પ્રવૃત્તિના સમયગાળા દરમિયાન તેને પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- સફેદ ચા આ પીણું ભદ્ર યાદીમાં સમાવવામાં આવેલ છે. ચાના ફાયદાકારક ગુણધર્મોમાં પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવાની ક્ષમતા, તેમજ સમગ્ર શરીરમાં કાયાકલ્પ કરવો અને સુધારવામાં ક્ષમતા છે. અન્ય પીણું દાંતના સડોનું શ્રેષ્ઠ નિવારણ છે.
- લાલ ચા તેઓ વજન ગુમાવવા માટે મદદ કરવા માટે આ મહિલાના પીણુંને પ્રેમ કરે છે. તે નર્વસ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમના કામમાં સુધારો કરે છે.
- ચા પીણાં આ એક અલગ કેટેગરી છે, જેમાં સૌથી લોકપ્રિય છે:
- કરકાડે આ ચા એક ઉપયોગી પીણું છે કારણ કે તેમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ છે. કરકડે શરીર પર એક antipyretic અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે. જઠરનો સોજો અને અલ્સર ધરાવતા લોકો માટે પીણું ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- રુઇબોસ પીવાના રચનામાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટોના સમાવેશ થાય છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી અને શરીરના સામાન્ય સ્થિતિને સુધારવા.
- મેટ આ ચા સૌથી ઉપયોગી પીણાંઓની યાદીમાં શામેલ છે. તે એક toning અસર ધરાવે છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેની સહાયથી, દબાણને સામાન્ય બનાવવું અને જહાજોને મજબૂત કરવા શક્ય છે.