રસ સાથે શરીરને ધોવાનું

વયસ્કનું શરીર 70% પાણી છે. શરીરના દૂષણ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે દરેક અંગ અને પ્રણાલીની સક્રિય આવશ્યક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન થાય છે. અમારા શરીરના જલીય વાતાવરણને અનુક્રમે કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરવાની તરફેણ કરવી જોઈએ, શુદ્ધિકરણ તરફ દોરી. જો કે, વૈશ્વિક નિર્જલીકરણના કારણે પાણીની અછતને કારણે, અમે સફાઈની પ્રક્રિયાને ધીમું જ નહીં, પરંતુ અમારા આંતરિક પર્યાવરણની સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવીએ છીએ - "જૂના", "ગંદા" પાણી સોજો, સેલ્યુલાઇટના સ્વરૂપમાં જમા કરવામાં આવે છે અને સામાન્ય નશો તરફ દોરી જાય છે .

નિર્જલીકરણ અને સ્લેગિંગની સમસ્યાને ઉકેલવા માટે એક તરાપ મારો પડ્યો, અમે સુચવે છે કે તમે રસને સુધારવા માટેનો એક સ્વાદિષ્ટ અને સરળ માર્ગ - રસના શરીરને સાફ કરવાના વિકલ્પને ધ્યાનમાં લો છો.

રસ પસંદ કરી રહ્યા છીએ

સૌ પ્રથમ, એ નોંધવું જોઇએ કે રસ સાથે સફાઇ તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ સાથે જ શક્ય છે. ખરીદેલી, પેકેજ્ડ, દુકાનમાં બનાવેલા રસ, ઇકોલોજીકલ પ્રોડક્શનના સર્ટિફિકેટથી સચેત, 100% કુદરતી નથી. તેથી તમારે જુઈઝરની જરૂર છે

વધુમાં, રસ યોગ્ય રીતે મિશ્રિત હોવો જોઈએ:

• ફળોનો ફળ;
• વનસ્પતિ અને શાકભાજી

રસ હેતુપૂર્વક પસંદ કરી શકાય છે:

• સફરજનના રસ - એક જીવાણુનાશક અસર હોય છે, આંતરડાના રોગકારક વાયરસ અને જીવાણુઓમાંથી દૂર કરે છે;
• લીંબુનો રસ સાથે સફાઈ એ સૌથી સરળ પાચન માર્ગને સંતુલિત કરવાની રીત છે જો તમારી મુખ્ય સમસ્યા કબજિયાત છે (દૈનિક લીંબુના રસનું ચમચી પીરસવા માટે 2 ચમચી પાણી);
• ગાજર રસ - detoxifies ફાયબર , બિટા-કેરોટિન અને ખનિજોની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે પાચનતંત્ર;
• સલાદ રસ ખૂબ ઉપયોગી અને અસરકારક છે, પરંતુ તેની તૈયારી પછી, રસને રેફ્રિજરેટરમાં 3 કલાક સુધી રાખવાની જરૂર છે.

રસ પર સફાઇ માટેની યોજના

સફાઈ 5-10 દિવસ સુધી ચાલે છે દરરોજ તમારે 4 ભોજનમાં 4 કપ, પીતા પહેલાં 30 મિનિટ પીવા પડે છે. રાત્રિભોજન અને ડિનર પહેલાં - નાસ્તા અને નાસ્તા ફળોના રસ પહેલાં, વનસ્પતિ ફળોના 2 ચશ્મા અને દિવસ દીઠ 2 વનસ્પતિ રસ માટે કુલ.