મૌસલીની કેલરી સામગ્રી

મુઆઝલીના દેખાવનો ઇતિહાસ દૂરના 1900 માં પૂરો થયો. પછી વિખ્યાત ડૉક્ટર મેક્સ બિરખેર-બેનેરે, તે સમયે આટલી અસામાન્ય શોધ કરી, તે સમયે, વાનગી, તે આલ્પ્સના એક વૃદ્ધ ભરવાડ પાસેથી શીખ્યા હતા.

મૌસલી, જૂના માણસ-લાંબી યકૃત દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલ, જેમાં ઘઉંના અનાજ, મધ, સ્ટ્રોબેરી અને બ્લુબેરી બેરી અને દૂધનો સમાવેશ થાય છે. ભરવાડ સાથે ડૉકટરની મીટિંગ પછી, નવી રસોઈ બનાવવાની વાનગીઓની વાર્તા શરૂ થઈ, કારણ કે તે એક તંદુરસ્ત અને તંદુરસ્ત વાનગી બની ગઈ હતી, જેને આજે બાળકો અને વયસ્કો બંને દ્વારા પ્રેમ છે અમને ઘણા, ખાસ કરીને જેઓ કેટલાક વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવી માંગો છો, મુખ્યત્વે maoşli ના કેલરી સામગ્રી રસ છે, અમે અમારા વિચારણા તેના લેખ સમર્પિત.

મૉસલ્સની રચના અને કેલરી સામગ્રી

આ આત્મનિર્ભર સંપૂર્ણ ભોજન તૈયાર કરવા માટેના મુખ્ય ઘટકો ઘઉં, રાઈ, ચોખા, ઓટ, બાજરી અથવા જવના અનાજના કચડી અને ફ્લેટન્ડ છે, જેમાં તમે ફળ, બેરી, બદામ, સૂકા ફળો, બીજ, તેમજ ચોકલેટ અથવા કડક ટુકડાઓમાં ઉમેરી શકો છો. આ મિશ્રણ રેડવું દૂધ, રસ, પાણી, દહીં અથવા કેફિર હોઈ શકે છે.

મૌસલીની કેરોરિક સામગ્રી તદ્દન ઊંચી છે, સૂકી મિશ્રણના 100 ગ્રામ (સામાન્ય રીતે અનાજ, ફળો અને બદામ) માં 365 kcal હોય છે. તેથી, જો તમે આ આંકડોને અનુસરતા હોવ અને પછી વધુ પાઉન્ડ સાથે લડવા માંગતા ન હોય તો ફળો સાથે સૂકા ફળો અથવા ચોકલેટ ક્યાં તો ખાવામાં વધુ સારું છે.

દૂધ સાથેની મૉસલીની કેરોરિક સામગ્રી પાણી અથવા રસ કરતાં વધુ હશે. તૈયાર વાનગીના 100 ગ્રામમાં લગભગ 290-295 કેસીએલ હોય છે. રિફ્યુઅલિંગ દહીંને બદલે તમે ખૂબ ઊંચી-કેલરી ઉત્પાદન મેળવી શકો છો, જેમાં 100 ગ્રામનો સમાવેશ થાય છે જેમાં લગભગ 322 કેસીએલ હોય છે.

દહીં સાથે મફિનની કેરોરિક સામગ્રી 0.1% ચરબીનું ઘટક 1 કપ કીફિર + 1 ટેબલના દરે, તદ્દન નાની છે. મૌસલીની એક ચમચી એ સરેરાશ 100 ગ્રામનું ઉત્પાદન 123 થી 167 કેસીએલમાં મેળવી શકાય છે.

જો તમે ખોરાકને વળગી રહો છો અને શક્ય તેટલી ઝડપથી વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોવ તો, સાદા પાણીથી મૉસલી રેડવાની જરૂર છે. મૌસલીની નીચી કેલરી સામગ્રી અને ફાઇબરની મોટી રકમને કારણે અસર પ્રાપ્ત થશે, જે આંતરડાના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

મુઆસલી બાર્સની સૌથી મોટી કેલરી સામગ્રી આ ઉપયોગી મીઠાસમાં 100 ગ્રામ દીઠ 416 કેલક જેટલું છે, વત્તા અહીં ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. તેથી સવારમાં બાર ખાય છે, નાસ્તા માટે. તેના વિવિધ ખનિજ રચનાને કારણે, તે નર્વસ સિસ્ટમ અને હૃદયના કાર્યને અસરકારક રીતે અસર કરે છે, સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે, જીવનશક્તિ વધારે છે, સમગ્ર દિવસ માટે ઊર્જા અને તાકાત આપે છે.