બાળકના જન્મની પ્રક્રિયા માત્ર એક સ્ત્રી માટે શારીરિક પીડા અને મનોવૈજ્ઞાનિક પરિક્ષણ નથી, પરંતુ સમગ્ર જીવતંત્ર માટે એક પ્રકારનો તણાવ પણ છે. બાળજન્મ પછીના મોટા ફેરફારો યોનિમાંથી પસાર થાય છે. આ દેહ તમારા બાળકના જન્મમાં સીધો ભાગ લે છે, તેથી તે આઘાત થઈ શકે છે. યોનિમાં મોટેભાગે, માઇક્રોક્રાક્સની રચના થાય છે, પેશીઓ ફેલાય છે, સ્નાયુની સ્વર ઘટતી જાય છે.
બાળજન્મ પછી યોની ફેરફારો
યોનિ કેવી રીતે ડિલીવરી પછી દેખાય છે તે સમજવા માટે, કલ્પના કરો કે તમારું બાળક તેમાંથી કેવી રીતે પસાર થયું છે. કેટલાક બાળકો જન્મે છે જ્યારે 5 કિલો વજન. ફક્ત આ અંગ પર ભાર કેટલો ભારે છે તે વિચારો. વધુમાં, બાળકના જન્મની પ્રક્રિયા ગૂંચવણથી પસાર થઈ શકે છે ઉદાહરણ તરીકે, જો વિતરણ વખતે યોનિ તૂટી જાય છે, તો પુનઃપ્રાપ્તિની અવધિમાં વધુ સમય લાગશે. થોડા મહિનાની અંદર તમે પણ કેટલાક અસ્વસ્થતા અનુભવે છે કે હીલિંગ ટાંકાઓ વિતરિત કરશે.
કેટલીક સ્ત્રીઓએ બાળકના જન્મ પછી યોનિમાં શુષ્કતા અંગે ફરિયાદ કરી છે. આ હોર્મોન એસ્ટ્રોજનના શરીરના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે છે. અહીં ભયંકર કંઇ નથી, પરંતુ આ સમયગાળા દરમિયાન જાતીય જીવનની ગુણવત્તા જાળવવા માટે તેને વધારાની ઊંજણનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જન્મ આપ્યા પછી યોની સ્રાવની ચિંતા ન કરો. આવા વિસર્જિતને લોચિયા કહેવામાં આવે છે. લોકીઆ સામાન્ય રીતે ડિલિવરીના પ્રથમ 40 દિવસની અંદર જોવા મળે છે, અને પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. એક નિયમ તરીકે, તે લોહી છે, જે ધીમે ધીમે હળવા બને છે અને સામાન્ય સ્રાવમાં પ્રવેશ કરે છે.
બીજી બાજુ, જો તમને યોનિમાર્ગમાં ખંજવાળ વિશે ચિંતિત હોય અથવા તમે બાળજન્મ પછી પેરેનિયમથી દુઃખદાયક ગંધ અનુભવે, તો પછી સમસ્યાને તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરો. આવા લક્ષણો ગર્ભાશયમાં બળતરાની પ્રક્રિયા વિશે વાત કરી શકે છે.
સદનસીબે, યોનિ એક સ્નાયુબદ્ધ અંગ છે, તેથી આખરે તે તેના ભૂતપૂર્વ આકાર અને કદને પાછો મેળવે છે. અલબત્ત, તમે 100% પરિણામ મેળવવાની શક્યતા નથી, પરંતુ ખૂબ અસ્વસ્થ છે, અને તેથી વધુ તે વિશે ભયભીત નથી.
યોનિ પુનઃસ્થાપિત
આજ સુધી, બાળજન્મ પછી યીનીને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઘણી રીતો છે. તરત જ કોઈ સર્જનની મદદ લેતા નથી, કારણ કે કેટલાક પગલાં સ્વતંત્ર રીતે લઈ શકાય છે.
બાળજન્મ પછી યોનિની પુનઃસ્થાપના માટે સૌથી અસરકારક વ્યાયામ જિમ્નેસ્ટિક્સ કેગેલ છે. સરળ વ્યાયામ તમને ગર્ભાશયની સ્વરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે, વિતરણ પછી યોની સ્થિતિસ્થાપક અને મજબૂત આંતરિક સ્નાયુઓ બનાવે છે. જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતનો એક સમૂહ છે જે તમે કોઈપણ સમયે કરી શકો છો: ઘરના કામકાજો, બાળક સાથે ચાલવું, તમારી મનપસંદ મૂવી જોવા અથવા કામ પર પણ. ઉદાહરણ તરીકે, બાળજન્મ પછી યોનિને ઘટાડવા માટે, પેલ્વિક અંગોના સ્નાયુઓને રોકવા માટે જરૂરી છે, જે તેમને લાંબા સમય સુધી આ સ્થિતિમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે.
એ નોંધવું જોઈએ કે ગર્ભાવસ્થા પહેલા અને તે સમયે પેલ્વિક સ્નાયુઓને તાલીમ આપવી, તે શક્ય છે કે દિવાલોની વંશના અને યોનિની જન્મજાત પછીના પરિણામે આવા પરિણામ ટાળી શકાય.
બાળજન્મ પછી મોટી યોનિની સમસ્યાને ઉકેલવા માટે પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, આ અતિશય માપ છે, જે જરૂરી છે જ્યારે અન્ય પદ્ધતિઓ બિનઅસરકારક સાબિત થઈ છે. સામાન્ય રીતે યોનિમાર્ગની સ્નાયુઓ સ્વતંત્ર રીતે થોડા મહિનાની અંદર બાળકના જન્મ પછી સામાન્ય રીતે પાછા આવે છે, તેથી શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી નથી.
યાદ રાખો કે બાળજન્મ માટે તૈયારી કરવી એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે, જેમાં આરોગ્ય સુધારણા નહીં પણ તમારા શરીરને તાલીમ આપવામાં આવે છે, ખાસ કરીને યોનિમાં. એક ડૉક્ટરની તમામ ભલામણો, તેમજ ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સની પ્રેક્ટિસ કરવાનું, તમે ફક્ત તમારા માટે જ નહીં, પણ તમારા બાળક માટે બાળકના જન્મની સગવડ કરી શકો છો.