Zucchini માંથી રસ - સારા અને ખરાબ

હકીકત એ છે કે ફળો અને શાકભાજીના તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ ખૂબ ઉપયોગી છે, કદાચ, બાળક જાણે છે, પણ. એપલ, નારંગી, કોળું, ટમેટા, ગાજર, આવા પીણાંનો સ્વાદ બાળપણથી અમને પરિચિત છે, પરંતુ થોડા લોકોએ ઝુચીની ના રસનો પ્રયત્ન કર્યો છે, જે હાલમાં કાચા ખોરાક અને આહાર ખોરાકના ચાહકો સાથે અત્યંત લોકપ્રિય છે. આજે આપણે આપણા શરીર માટે સ્ક્વોશ રસના ફાયદા અને આ પીણુંના નુકસાન વિશે વાત કરીશું.

Zucchini ના લાભો અને રસ નુકસાન

આ વનસ્પતિને સંકોચવામાં ઉપયોગી ઘટકોનો અતિ વિશાળ જથ્થો છે, અને જ્યારે ઝુચિિની પાસે ઓછામાં ઓછી કેલરી સામગ્રી છે, જે તે લોકો માટે એક આદર્શ ભોજન બનાવે છે જે તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખે છે અને વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છે છે. તેથી, ચાલો ઝુચિની રસના મૂળ ઉપયોગી ગુણધર્મોને ધ્યાનમાં લઈએ:

1. હકારાત્મક રીતે પાચન તંત્ર પર અસર કરે છે, પેરીસ્ટાલિસિસ સુધારે છે.
2. આ રસમાં રહેલો પેક્ટીન, શરીરમાંથી હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
3. પાણીનું મીઠું સંતુલન નિયમન
4. ફોલિક એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે, સ્ક્વોશનો રસ, ભવિષ્યમાં માતાઓ દ્વારા, ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, ઉપયોગ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ પીણું કબજિયાતમાંથી બચાવે છે, પોફીઝને અટકાવે છે અને સ્ત્રીને સગર્ભાવસ્થા સ્ત્રી દ્વારા નબળી બનાવે છે.
5. કિડની કાર્યને સુધારે છે, તેથી સોજો અટકાવવામાં આવે છે. ઉપરાંત, સ્ક્વોશનો રસ જેડની સારવારમાં અમૂલ્ય છે.
6. તે નળીઓ મજબૂત અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે.
7. કોલેસ્ટેરોલ તકતીઓની રચના અટકાવે છે.
8. તે શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યો વધારે છે.
9. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે તે શ્રેષ્ઠ પીણાં પૈકીનું એક છે, કારણ કે તેમણે માત્ર નુકસાન નથી, પણ રક્ત ખાંડ ઘટાડવા મદદ કરે છે.
10. રક્તવાહિની તંત્રના સામાન્યકરણ માટે વપરાયેલા રસ.
11. તે વિરોધી કાર્બન વિરોધી એજન્ટ તરીકે ઝુચિની ના રસ પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
12. રક્ત રચનાને સુધારે છે અને તે ઓક્સિજન કરે છે.
13. નર્વસ સિસ્ટમ પર આવા પીણુંને હકારાત્મક રીતે અસર કરે છે, શાંત અસર ધરાવે છે અને ઊંઘ સ્થાપિત કરવામાં સહાય કરે છે.
14. વજન ઘટાડવા માટે ઝુચિની રસનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે ચરબી અને કચરાના શરીરને સ્વચ્છ કરે છે, અધિક પાણીને દૂર કરે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય કરે છે.

જો આપણે આ વનસ્પતિ પીણાના નુકસાન વિશે વાત કરીએ તો, એ નોંધવું જોઇએ કે તેનો ઉપયોગ કિડની, યકૃત, પિત્તાશય અને પેટના અલ્સર બિમારીઓના તીવ્ર વધારા માટે કરવામાં આવે છે.