મારવા ઓહયાનાન એક ચિકિત્સક-ચિકિત્સક છે, અનેક પુસ્તકોના લેખક અને ભૂખમરાના આધારે કુદરતી સારવારની પદ્ધતિના નિર્માતા છે. Ohanyans પર ઉપવાસનો સાર એ 7 થી 15 દિવસ માટે ખોરાકનો ઇનકાર છે, હર્બલ ડિકક્શનનો ઉપયોગ કરીને અને તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ. તકનીકના લેખકના જણાવ્યા મુજબ, આવા શુદ્ધિકરણ દરેક માટે રોગકારક છે, ભલે અમુક ક્રોનિક રોગોની હાજરીને ધ્યાનમાં લીધા વગર. જો કે, સ્પષ્ટ અંતઃકરણ સાથે માર્વે ઓહાન્યને આધારે ઉપવાસ કરવાની પદ્ધતિ અત્યંત કહી શકાય.
સિદ્ધાંતો
ઉપવાસ સાંધામાં સાત વાગે શરૂ થાય છે. જો તમારી પાસે જઠરનો સોજો કે અલ્સર ન હોય તો - ¾ કપ ગરમ પાણીમાં ઓગળેલા મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટના 50 ગ્રામ લો. જઠરનો સોજો / અલ્સરની હાજરીમાં - ઘાસના ઘાસની ઉકાળો એક ગ્લાસ લો. આ બધાને ઓહનાવાસીઓ સાથે મધ અને લીંબુ સાથે ભૂખમરો માટે જડીબુટ્ટીઓના ખાસ ઉકાળોથી ધોવાઇ જાય છે.
ખાસ ઉકાળો માટે જડીબુટ્ટીઓ:
- કેળ;
- ઓરેગોનો;
- ટંકશાળ;
- લીંબુ મલમ;
- માતા અને સાવકી મા;
- થાઇમ;
- ચૂનો વૃક્ષ;
- યારો
- કેમોમાઇલ;
- બિશપ;
- horsetail;
- ઋષિ;
- ખીજવવું;
- માતાવૉર્ટ;
- વેલેરીયન;
- કેલેંડુલા
આ તમામ વનસ્પતિઓ અમે એક ગ્લાસ લઇએ છીએ અને એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં મિશ્રણ. 2 ચમચી લો એકત્ર, ઉકળતા પાણીનું 1 લીટર રેડવું અને 30 મિનિટ આગ્રહ કરો. પછી તમે પી શકો છો
7 થી 9 કલાક સુધી તમારે 5-6 ચશ્મા લેવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, રેચક લીધા પછી, તમારે યકૃત હેઠળ ગરમ પેડ મૂકીને, ઓશીકું વગર, તમારી જમણા બાજુ પર સૂઇ જવું જરૂરી છે. 9 વાગે ઊંઘે.
સવારે 7 થી 9 સુધી, એક બસ્તિકારી કરો - 2 લિટર ગરમ પાણીમાં, 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો વિસર્જન કરો મીઠું અને 1 tsp. સોડા ઘૂંટણની-કોણી સ્થિતિ, 2 - 3 વખત બસ્તિકારી કરો. આ પ્રક્રિયા દરરોજ સવારે થવી જોઈએ.
ઠીક છે, અને, અલબત્ત, ઓહયાનીઓના તબીબી ભૂખમરોનો મુખ્ય મુદ્દો 7 થી 14 દિવસ સુધી ખાવા જેવું નથી. દરરોજ તમારે એક ગ્લાસ બ્રોથ પીવું જરૂરી છે, જેથી એક દિવસ 12 ગ્લાસની બહાર થઈ શકે. એક કલાક પછી, અમે તેને તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ સાથે જોડીએ છીએ - સાઇટ્રસ ફળો, બેરી વગેરે. સિઝનના આધારે
ઉપવાસ દરમ્યાન તમને ઊબકા લાગે છે, પ્યુુઅલન્ટ લાળ નાસોફેરીનેક્સ છોડશે - તે શરીરને સાફ કરે છે. ઉબકાને પ્રતિબંધિત ન થવો જોઈએ.
બહાર નીકળો
ભૂખમરોથી ઓહનીયનનો અર્થ થાય છે, 2 મહિના માટે અનિવાર્યપણે બીજું કંઈ નથી. ઉપવાસના અંત પછી પ્રથમ ચાર દિવસ, તમે લોખંડની જાળીવાળું શાકભાજી અને ફળો ખાઈ શકો છો. આગામી 4 દિવસ - તમે તેલ અથવા મીઠું ના ઉમેરા વગર તાજા શાકભાજી અને ફળોમાંથી સલાડ ઉમેરી શકો છો 10 દિવસ પછી તમે લીંબુનો રસ અથવા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે ભરી શકો છો.
20 દિવસ પછી - દરરોજ 1 કાચા જરદી માટે આહાર ઉમેરો.
2 મહિના પછી તમે પાણી પર અને માત્ર વનસ્પતિ સૂપ પર છાશ ખાવાનું શરૂ કરી શકો છો.
તે જ સમયે, મારવા ઓહાનિયા સામાન્ય રીતે પ્રાણી ઉત્પાદનો, ખમીર બ્રેડ અને બ્રોથ્સ આપવાનું સૂચન કરે છે. અને અગાઉના ઉપવાસના અંતે ત્રણ મહિના પછી શરૂઆતથી શુદ્ધિકરણની પ્રક્રિયા શરૂ કરો.