સ્તનપાન માટે કોર્ન

નર્સીંગ સ્ત્રીના ખોરાકને લગતા કેટલાક પ્રતિબંધો વાહિયાત અને હાસ્યાસ્પદ લાગે છે. જો કે, યુવાન અને બિનઅનુભવી નવી મમ્મીએ કોઈપણ ભલામણને અનુસરવા માટે સહમત થાય છે, ફક્ત તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડવા નહીં.

દાખલા તરીકે, સામાન્ય મકાઈ, જે "અનુભવી" નિષ્ણાતના પ્રતિબંધોની સૂચિમાં છે, લગભગ પ્રથમ નંબરની નીચે. શું તે સ્તનપાન દરમિયાન સ્ત્રીઓ દ્વારા ખરેખર ખાઈ શકાતી નથી, અથવા તે, સોવિયેત વ્યક્તિના પોસ્ટસ્પેટીવના સભાનતામાં, એક પૌરાણિક કથા છે. અમે અવિચારી તારણો નહીં કરીએ, અને અમે તમામ ગુણદોષ તોલવું કરવાનો પ્રયાસ કરીશું

સ્તનપાનમાં કોર્નના લાભો

સ્તનપાન દરમિયાન તમે મકાઈ ખાઈ શકો છો કે નહીં તે પ્રશ્નનો સંપૂર્ણ જવાબ મેળવવા માટે, તમારે સમજવું જોઈએ કે તે કયા પ્રકારનું અનાજ છે અને તેના ઉપયોગી ગુણધર્મો શું છે?

તેથી, શાળાના બેન્ચમાંથી આપણે જાણીએ છીએ કે મકાઈ એક અનાજ પાક છે, જે મુખ્યત્વે ફાયબર ધરાવે છે. તેમાં જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ પણ શામેલ છે. રક્ત વાહિનીઓ અને હૃદયની સ્નાયુઓને મજબૂતી, ઊર્જા સાથે સંતરિત કરવા માટે પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં નબળી માદા બોડી માટે ફાઇબર અને કાર્બોહાઈડ્રેટ બંને જરૂરી છે.

સ્તનપાન દરમિયાન મકાઈની તરફેણમાં આ પ્રથમ દલીલ છે.

આગળ, વિટામિન્સ કોર્ન દુર્લભ જૂથોના વિટામિન્સથી ભરપૂર છે - તે કે , આર, સી, ડી, ઇ છે અને તે ખનિજોની ડિપોઝીટ પણ છે અને તત્વો અને તત્વોનું ધ્યાન રાખે છે જે માતા અને બાળકના રુધિરાભિસરણ, પાચન અને નર્વસ પ્રણાલીના કાર્ય પર અસરકારક અસર કરે છે.

વધુમાં, એ નોંધવું જોઇએ કે અનાજમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય શામેલ નથી , જેનો અર્થ એ થાય કે તે બાળકને એલર્જી નહીં કરે.

ઉપરોક્ત તમામમાંથી, નિષ્કર્ષ સ્પષ્ટ છે, તમે સ્તનપાન દરમિયાન મકાઈ ખાઈ શકો છો. બીજું પ્રશ્ન, કયા સ્વરૂપમાં અને કયા જથ્થામાં.

સ્તનપાન દરમિયાન કેનમાં અને બાફેલી મકાઈ

બેથી ત્રણ મહિનામાં શરૂ થતાં, નવા માતાએ તેના ખોરાકમાં રાંધેલા મકાઈનો સમાવેશ કરી શકે છે. સવારમાં ખાવામાં આવતી નાની રકમથી શરૂ કરવું વધુ સારું છે. પરંતુ જો બાળકના શરીરની નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાને ચરમસીમાએ જવા માટે અનુસરવામાં ન આવે તો પણ તે મૂલ્યવાન નથી. દર અઠવાડિયે 2-3 કૂબ્સ મીઠી યુવાન મકાઈ - તમે બાળકની તંદુરસ્તી અને સુખાકારી માટે ડર વગર યુવાન માતાને સ્તનપાન કરાવતા ખાય શકો છો.

રાંધેલા સ્વરૂપમાં ધાન્ય ખાવાથી બાળકને શારીરિક શરૂઆત થઈ, પછી આ પ્રોડક્ટની રજૂઆત સાથે રાહ જોવી તે વધુ સારું છે.

ઠંડા સિઝનમાં, મકાઈનો બરોડી બાફેલી મકાઈનો વિકલ્પ હશે, તેમ છતાં તે સ્વાદિષ્ટ નથી. તે હાયપ્લોલેર્જેનિક છે અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સમાવતું નથી, છ મહિનાથી આ છૂંદો છાતીમાં બાળકને દાખલ કરી શકાય છે. એક માતા જન્મ પછી તરત જ આ અનાજ સાથે તેના મેનૂને વિવિધ કરી શકે છે.

વિષય પર ઘણા વિવાદો અને પ્રશ્નો ઉભા થાય છે, શું સ્તનપાન માટે કેનમાં મકાઈ છે. આ કિસ્સામાં અભિપ્રાય ધ્રુવીય અને સારી રીતે સ્થાપિત થયેલ છે.

બાળરોગ અને દૂધ જેવું ક્ષેત્રમાં ઘણા નિષ્ણાતો વિશ્વાસ કરે છે કે તૈયાર ઉત્પાદન રાંધેલા કરતાં વધુ ઉપયોગી છે. તે પ્રોલેક્ટીનનું ઉત્પાદન પ્રોત્સાહન આપે છે, સંલગ્ન રીતે સ્તનના દૂધની માત્રામાં વધારો કરે છે. આ દ્રષ્ટિકોણથી, નર્સિંગ સ્ત્રીઓને વિવિધ વાનગીઓમાં કેનમાં મકાઈના કર્નલો ઉમેરવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તાજા શાકભાજી, સૂપ્સ અને બીજા વાનગીઓમાંથી સલાડમાં.

અન્યો, તેનાથી વિપરીત, સહમત થાય છે કે જ્યારે કેન્સિડ ફેક્ટરી મકાઈ બાળકના આરોગ્ય માટે ખતરનાક છે. ઘણા અનૈતિક ઉત્પાદકો માળખામાં પ્રિઝર્વેટિવ્ઝ, સ્વાદ વધારનારા અને અન્ય હાનિકારક ઉમેરણો ઉમેરે છે, જે નાના, નાજુક શરીરને ગંભીરતાથી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તદુપરાંત, તેઓ માતાઓને મકાઈ ખાવા માટે સંપૂર્ણપણે નિષેધ છે, જે ટીન કેનમાં વેચાય છે. બાદમાં અત્યંત હાનિકારક અને બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પદાર્થ bisphenol એ માટે જોખમી હોઈ શકે છે.