"ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે, બધા અર્થ સારા છે!". આ સૂત્ર ઘણીવાર નવા મમી દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે, સ્તન દૂધ માટે લડતને જાળવવા માટે કોઈપણ માધ્યમ દ્વારા પ્રયાસ કરી - તેમના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં બાળક માટે સૌથી મૂલ્યવાન અને તંદુરસ્ત ખોરાક. વધુમાં, હજુ સુધી માતૃત્વ હોસ્પિટલ છોડી સમય નથી, પરંતુ, તદ્દન સંભવતઃ, જ્યારે ત્યાં, નર્સની એકલા તળાવ જે બાજુ માંથી "મદદગારો" ની ધરાઈ જવું તે વિશે ચિંતા છે નર્સીંગ માતા પર દેખાય છે શું માત્ર સલાહ આપવામાં આવશે: તમામ પ્રકારના હર્બલ રેડવાની અને ટિંકચર, નોન આલ્કોહોલીક બિઅર, દૂધ સાથે કાળા અને લીલા ચાના લીટર, અને વધુ કેલરી - કન્ડેન્સ્ડ વગેરે. નિઃશંકપણે, કેટલાક ભંડોળના અસ્તિત્વનો અધિકાર છે, પરંતુ સ્તનપાન થવાના તબક્કે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, સ્તનપાન સાથે અખરોટ લો, જે, ઘણા લોકોના અભિપ્રાયમાં, લેટેજેનિયક અસર હોય છે.
વોલનટ નર્સિંગ મમ્મીએ: લાભ અથવા નુકસાન?
એક પરિસ્થિતિની કલ્પના કરો, એક ઉદાર માતા અથવા સાસુ નર્સિંગ માતા માટે તેના માતૃત્વ હોસ્પિટલમાં અખરોટનું પાઉન્ડ લાવે છે, જે નવા જન્મેલા બાળકની અનિયમિતતા વિશે "સંકેત" કરે છે. સ્વાભાવિક રીતે, પ્રથમ વસ્તુ જે ધ્યાનમાં આવે છે: "બાળક ભૂખ્યા છે!". વર્ષોથી રિલીઝ થયેલી ભલામણોની વાત સાંભળીને અને દૂધની મુદતની જગ્યાએ "ખતરનાક" અવધિ હોવા છતાં, જે સ્તન સાથે સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે અને ભવિષ્યમાં સામાન્ય દૂધ આપવાની પ્રક્રિયાને સુનિશ્ચિત કરવાની સંભાવના માટે ઝડપી પ્રતિભાવની જરૂર હોવા છતાં, માતાના દૂધ માટે ખૂબ ઉપયોગી . અને અમે શું અંત સાથે છે? શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં, માતામાં લેક્ટોસ્ટોસીસ (દૂધનો સ્ટેઝિસ), બાળકમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા, શારીરિક અથવા કબજિયાત, સ્તનના સૌથી ખરાબ સ્તનપાનમાં, જ્યાં સ્તનપાન કરાવવું થોડા સમય માટે રોકવું પડશે.
આ કેમ થઈ રહ્યું છે? પ્રથમ, સ્તનપાન સાથે બદામ, દૂધની ચરબીના પ્રમાણમાં વધારોના વ્યાપકપણે જાણીતા અભિપ્રાયની વિપરીત, તેના સ્નિગ્ધતામાં વધારો આ ચરબીની રચનામાં બદલાવને કારણે છે જે માતાના શરીરમાં બદામ સાથે આવે છે. અને સ્નિગ્ધતામાં વધારો, બદલામાં, દૂધને ગ્રંથીઓના ગ્રંથીઓના નળી સાથે સામાન્ય રીતે ખસેડવાની મંજૂરી આપતી નથી. પરિણામે, દૂધની સતત ઉપસ્થિતિ અને બાળકની છાતીમાંથી "ચશ્મીંગ" ની મુશ્કેલીને લીધે, તેની આસપાસ ચામડીના લાલ રંગની સાથે છાતીમાં દુઃખાવો અને દુઃખદાયક સંયોચન થાય છે, જે ઘણી વખત શરીરનું તાપમાન 39 ડિગ્રી સુધી વધે છે. જો તમે નર્સીંગ માતાની આવી પરિસ્થિતિમાં સમયસર પ્રતિભાવ ન આપો તો, પ્યુુઅલન્ટ મેસ્ટાઇટિસ થાય છે, જે ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયાને ઉકેલવામાં આવે છે. બીજે નંબરે, બદામ, લેક્ટેશન સહિત, એલર્જન ઉત્પાદનોના જૂથમાં છે. આ મુખ્યત્વે તળેલા અખરોટને લાગુ પડે છે, જ્યારે ગરમીથી સારવાર કરાય છે, ચોક્કસ તેલ ફેલાવાય છે. તેઓ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે, જે માતા અથવા બાળક માટે અત્યંત અનિચ્છનીય છે.
તેથી સામાન્ય રીતે અખરોટને નર્સ કરવું શક્ય છે?
નર્સિંગ લોકો દ્વારા અખરોટના વપરાશ ઉપર વર્ણવવામાં આવેલા પરિણામો માત્ર ત્યારે ઉદ્ભવી શકે છે જો તેઓ અતિશય ઉત્સુક હોય ડોકટરો દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવેલી વાજબી મર્યાદામાં ખોરાક લેતા, એક દિવસમાં 3 કોરો સુધી, સ્તનપાન માટે અખરોટ ખૂબ જ ઉપયોગી થશે. અને તે પણ નથી કે તેઓ દૂધની માત્રામાં વધારો કરે છે, માર્ગ દ્વારા, આ "લોકોનું" હકીકત વિજ્ઞાન દ્વારા સાબિત થયું નથી, પરંતુ મોટા જથ્થામાં પોષક તત્વો અને માઇક્રોકમાં સમાયેલ છે.
નર્સિંગ માટેના નટ્સ વનસ્પતિ પ્રોટીનની જરૂર છે, જે તેઓની જરૂર છે. આ પ્રોડક્ટ કેલરીમાં ઊંચી હોય છે, જ્યારે કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રા નાની હોય છે. અખરોટનું વિટામિનની રચના પણ પ્રભાવશાળી છે: ફોલિક એસિડ, વિટામિન સી સહિત તમામ લગભગ તમામ બી-વિટામિન્સ, કે જે નકામા ફળમાં હોવા છતાં, ઘણી વખત સાઇટ્રસ અથવા કિસમન્ટ કરતાં વધારે છે, તેમજ વિટામીન ઇ, એ, કે, પીપી . નૂડો આયોડિન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, ઝીંક અને અન્ય માઇક્રોલેમેટ્સમાં પણ સમૃદ્ધ છે.
નિષ્કર્ષ દોરો
તમારે ઉપયોગી પદાર્થો સાથે દૂધને સમૃદ્ધ કરવાની એકમાત્ર હેતુ માટે બદામ ખાય છે, જે ચોક્કસપણે તેની સાથે crumbs માં જશે. તે જ સમયે, અમે યોગ્ય ખોરાક ખાવા માટે અને ખોરાક માટે તેમને લેવા પછી બાળકની પ્રતિક્રિયા પર વિશેષ ધ્યાન આપીએ છીએ. જો તમે તમારી ચામડી પર કોઈ ધુમ્રપાન અને કબજિયાત અથવા શારીરિક સંબંધમાં સંકળાયેલ ચિંતા ન હોય તો તમે તેમને ખાવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.
તેની વૃદ્ધિના દુઃખદ પરિણામો વગર જ ઉપયોગી દૂધ જેવું જ રહે છે. મને વિશ્વાસ છે કે લાંબા સમય સુધી સ્તનપાન દૂધનું ઉત્પાદન વધારવાના માધ્યમથી નથી, બાળક સાથેના માનસિક સંપર્કમાં, તેમની માતાની શાંત, આરામ અને સંતુલિત સ્થિતિ કેટલી છે.