હળદરની આકર્ષક પૂર્વીય મસાલા, પ્લાન્ટના કાચી સામગ્રીમાંથી ઉતરી આવે છે, જેને ઘણીવાર "પીળા આદુ" કહેવામાં આવે છે, કારણ કે આ ખાસ હીલિંગ રુટ તેના નોંધપાત્ર ગુણધર્મોનો સ્રોત છે. તે ખોરાકને રોચક સ્વાદ આપે છે અને અત્યંત ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે, જે આરોગ્ય અને કુદરતી સૌંદર્ય જાળવવા માટે લાંબા સમયથી માણસ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે.
Curcuma - વજન ગુમાવી માટે ઉપયોગી ગુણધર્મો
તે લાંબા સમય સુધી રાંધણ નિષ્ણાતો દ્વારા પ્રેમ કરવામાં આવ્યો છે, કારણ કે તે કોઈપણ વાનગી માટે વિશિષ્ટ સ્વાદ આપવા સક્ષમ છે. તે કોસ્મેટિક તૈયારીઓમાંના એક ઘટક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જેમ કે કુદરતી દવા કે જે અંગો અને પ્રણાલીઓના કામ પર અસર કરે છે, એક સકારાત્મક અભિગમ અને કાર્યક્ષમતા વધારીને. વજન ઘટાડવા માટે હળદરનો ઉપયોગ સદીઓથી અનુભવ દ્વારા પુષ્ટિ આપે છે. વજન ઘટાડવા માટે હળદર એક અનન્ય ઉપાય છે જે પ્રકૃતિ દ્વારા અમને પ્રસ્તુત કરે છે. તે ઘણી વખત વજન ઘટાડવા માટે વપરાય છે, કારણ કે તે અનન્ય ગુણધર્મો ધરાવે છે:
- સક્રિય રીતે કોલેસ્ટરોલ પ્લેક, સ્લિગ અને ફેકલ બ્લોકેજિસના વાસણો સાફ કરે છે;
- પાચનતંત્રની સક્રિયતા સક્રિય કરે છે;
- હૃદય ની પ્રવૃત્તિ normalizes, બ્લડ પ્રેશર સ્થિર;
- બિનજરૂરી પ્રવાહી દર્શાવે છે.
વજન નુકશાન રેસીપી માટે હળદર
વજન ઘટાડવા માટે હળદરની પેન્શિઆ એપ્લિકેશન તરીકે ધ્યાનમાં લેવાનું અશક્ય છે - તે પરિણામ આપે છે જ્યારે તે વધારાનું ફેટી થાપણો સામેની લડાઈમાં સહાયક તરીકે વપરાય છે. તેને વિવિધ સલાડ માટે એક સ્વાદિષ્ટ ડ્રેસિંગ તરીકે પણ લાગુ કરો, પરંતુ સૌથી વધુ અસરકારક પીળા આદુ ધરાવતા પીણાં છે, વિશેષ પાઉન્ડ્સમાંથી રાહત. મોટાભાગના લોક ઉપચારકો પીણુંના મુખ્ય રેસીપીને ધ્યાનમાં લે છે, જેના માટે તમારે જરૂર પડશે:
- પાણી - 1/5 કપ;
- દૂધ - 80 ગ્રામ;
- કુદરતી મધ - 1 ટીસ્પૂન;
- હળદર - 1 ચમચી.
તૈયારી:
- પીવાના દૂધના પાણીમાં રેડવું.
- મધ અને હળદર ઉમેરો.
- બધા કાળજીપૂર્વક ભેળવવું અને પથારીમાં જતાં પહેલાં પીવા.
વજન નુકશાન માટે હળદર સાથે કેફિર
જેઓ રાત્રિભોજન માટે ડેરી ઉત્પાદનો ખાવા માટે ટેવાયેલા હોય છે તેઓ રેસીપીનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જેમાં રાતમાં વજન ઘટાડવા માટે દાળને હળદર બનાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વિશેષજ્ઞો કહે છે કે આ પ્રકારની સાંજે કોકટેલ પાચનતંત્રની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય કરે છે, પાચન અને યકૃત કાર્યમાં સુધારો કરે છે.
એવું જોવા મળ્યું છે કે તે ઉપયોગી લેક્ટોબોસિલી ધરાવે છે, જે પીણાંના ઔષધીય ગુણધર્મોને સક્રિય કરે છે, વધારાનું વજન લડવા માટે મદદ કરે છે. તૈયારી માટે તે જરૂરી રહેશે:
- કેફેર - 250 જી;
- "પીળા આદુ" - છરીની ટોચ પર;
- મધ - ¼ tsp
તૈયારી:
- કેફેરમાં મસાલા ઉમેરો
- મધ ઉમેરો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો.
- નાના ચીસોમાં પીવું.
વજન ઘટાડવા માટે હળદર સાથે ચા
વજનના સામાન્યકરણ માટે એક વાસ્તવિક હીલિંગ માસ્ટરપીસને એક જટિલ રચના ધરાવતી દવા માનવામાં આવે છે, જ્યાં, અપેક્ષિત પરિણામ મેળવવા માટે, વજન ઘટાડવા માટે હળદરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે. તમે ઘટકોના પ્રમાણને તોડી ના કરી શકો છો કે જે પીણું બનાવે છે, અને તેના સ્વાગત માટે આગ્રહણીય પદ્ધતિનો સખત રીતે પાલન કરે છે. સામાન્ય રીતે તેને ચા કહેવામાં આવે છે, પરંતુ તેની રચના અને તૈયારીનો ક્રમ ખૂબ વિલક્ષણ છે, પરંતુ વજનમાં હળદર માટે તે ખૂબ અસરકારક રીતે કામ કરે છે. ચાની તૈયારી માટે તમને જરૂર પડશે:
- કેફેર - 250 જી;
- કાળી ચાના શુષ્ક ચાના પાંદડા - 1.5 ચમચી;
- આદુ - એક નાનો ટુકડો;
- મધ - 1 tbsp;
- હળદર - 1 ચમચી.
તૈયારી:
- યોજવું ચા
- આદુ, મધ, મસાલા, કૂલ ઉમેરો.
- દહીં સાથે ભેગું કરો, જગાડવો.
- ઇચ્છિત હોય તો, બરફનો ટુકડો ઉમેરો.
- ભોજન પહેલાં અથવા સૂવાનો સમય પહેલાં પીવું
વજન ઘટાડવા માટે દૂધ સાથે હળદર
પરંપરાગત હીલર્સ નોંધે છે કે વજન ઘટાડવા માટે હકારાત્મક અસર થઈ શકે છે જો તમે દૂધ પર આધારિત વજન નુકશાન માટે હળદર પીણું લો. સાચું, એક આરક્ષણ કરવામાં આવે છે કે તે દવા તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ એક સહાયક તરીકે. ઇચ્છિત વજન નુકશાન હાંસલ કરવા માટે, રિસાયકલ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વ્યાયામની જરૂરિયાતને ધ્યાનમાં રાખીને, આહાર અને જીવનશૈલીને બદલવા સહિત વ્યાપક અભિગમ જરૂરી છે.
તે સ્થાપિત થાય છે કે હળદરમાં ચરબી બળે છે, પરંતુ આ માત્ર ત્યારે જ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓના લાંબી અને યોગ્ય વપરાશના કિસ્સામાં થશે. મૂળ દૂધ અને હળદરથી જ તૈયાર કરાય તે પીણું ગણાય છે. તમારે પીવાના દૂધની આવૃત્તિ તૈયાર કરવાની જરૂર પડશે:
- ઓછી ચરબીવાળી સામગ્રી સાથેનું દૂધ - 200 મી.
- પાણી - 0.5 કપ;
- મધ - 1 ટીસ્પૂન;
- મસાલા - સ્વાદ.
તૈયારી:
- બધા ઘટકો સારી મિશ્ર છે.
- દિવસમાં ઘણી વખત પીવો.
વજન ઘટાડવા માટે મધ સાથે હળદર
નોંધવામાં આવે છે કે આ "પ્રતિનિધિ આદુ" ની તજ અને આદુના મૂળ સાથેના ઉપયોગથી જબરદસ્ત પરિણામો મળે છે. આ પીણું કહેવાતી આંતરડાની ચરબી સામે લડવામાં અસરકારક છે, જે કોબ વેઇકની જેમ આંતરિક અંગો પર ઢાંકી દે છે, અને સામાન્ય રીતે વજન ઘટાડવા માટે તેમાંથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. મધ સાથે કર્કામા ચરબી બર્નિંગ ગુણધર્મોને વધારે છે પીણાના રચનામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ગરમ પાણી - 400 એમએલ;
- મધ - 1 tbsp એલ.
- મસાલા - સ્વાદ.
તૈયારી:
- મધ અને મસાલાઓ સાથે હળદર ઉકળતા પાણી રેડવાની છે.
- બંધ ઢાંકણ હેઠળ ઊભા છોડી દો.
- 2-3 વખત એક દિવસ લો.
વજન નુકશાન માટે હળદર સાથે લપેટી
વજન ગુમાવવાનો એક અસામાન્ય અને તદ્દન અસરકારક રીત મસાલાઓના ઉપયોગ સાથે આવરણમાં છે. તેને કોસ્મેટિક માટી અથવા વિવિધ ક્રિમમાં ઉમેરી શકાય છે. જો મુખ્ય ઘટક હળદર હોય, તો રેપીંગ એ સંવાદિતા માટેના સંઘર્ષ માટે સૌથી વધુ સૂચવવામાં આવશે. આ બાબત એ છે કે આ મસાલા પેશીઓના ચયાપચયની ક્રિયાને માત્ર સુધારશે નહીં, પણ લસિકા ડ્રેનેજ ઘટક તરીકે કામ કરે છે.