વજન ગુમાવી ના દાદી રહસ્ય

વજન ઘટાડવાના તમામ આધુનિક સાધનોને અજમાવવાથી, ઘણા નિરાશ થઈ ગયા છે અને સમય દ્વારા ચકાસાયેલ કંઈકની શોધ કરી છે. અમારા દિવસોમાં ત્યાં ઘણા લોક વાનગીઓ નથી, પરંતુ દાદી વજન ગુમાવી માર્ગ ખૂબ વાસ્તવિક છે.

વજન નુકશાન માટે દાદીના એજન્ટ

હંમેશાં, ચયાપચયની ક્રિયા એ જ રીતે કામ કરે છે, અને તેથી અમારા દાદી, જેમ અમને પણ, ઓછી ખાય છે અને વજન ગુમાવી વધુ ખસેડવા હતી તેમાંના ઘણા લોકોએ જડીબુટ્ટીઓના ચિકિત્સાને ફેલાવતા અને ધ્યેય સુધી ઝડપથી પહોંચ્યા.

તેથી, ચાલો વજન ગુમાવવા માટેના સૌથી લોકપ્રિય દાદીની ટીપ્સ પર વિચાર કરીએ:

1. આવા ઉકાળો ખાવાથી પહેલાં ચમચી પર 3 વખત લો: 350 મીલી પાણીમાં 10 વટા અને 10 ગ્રામ મરી ઉમેરો. મધ્યમ આગ પર આ મિશ્રણ માત્ર 7 મિનિટ ઉકળવા.
2. એક ચમચી લો ત્રણ વખત એક દિવસ ઇન્ફ્યુઝન બે પર્ણ: 300 મીલી પાણીમાં 3 મોટી શીટ્સ, બોઇલ, 5-6 મિનિટ માટે ઉકાળો અને 3 કલાક માટે રેડવું છોડી દો. આ વિકલ્પને સતત 3 દિવસથી લઈ શકાય નહીં.
3. જો અતિશય આહાર તણાવની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે, તો તમારે વનસ્પતિઓ 1-2 દિવસમાં શાંતિપૂર્ણ પીવા જોઇએ: valerian, motherwort અને 1 tsp for angelica root. 300 મી. માં ઉકાળવામાં પાણી અને થોડા સમય માટે આગ્રહ.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે માત્ર એક સહાયક સાધન છે અને કિલોગ્રામ પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જશે નહીં. જડીબુટ્ટીઓ ઉપયોગ દરમિયાન, તમે તમારા ખોરાક નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે, મીઠી, લોટ અને ચરબી આપી.

વજન નુકશાન માટે દાદીનું આહાર

ચોક્કસ છે કે ગ્રાન્ડમાના રહસ્ય આ ખોરાકમાં વજન ઘટાડવાનું રહસ્ય હતું કે નહીં તે જાણીતું નથી, પરંતુ તે એક વિકલ્પ તરીકે આગ્રહણીય છે જે છેલ્લા સદીથી આજ સુધી બચી ગઈ છે. આ ખોરાક 7 દિવસ માટે રચાયેલ છે અને મુખ્યત્વે પ્રોટીન આહાર (માંસ, ઇંડા, ચીઝ, વગેરે) દ્વારા સમગ્ર સપ્તાહ માટે સમાન મેનૂ સાથે રજૂ થાય છે. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, ડૉકટરની સલાહ લો. કિડની કે જઠરાંત્રિય માર્ગ સાથે સમસ્યા હોય તેવા લોકોને તે સખત રીતે પ્રતિબંધિત છે.

તેથી, દાદીના આહારના દૈનિક મેનૂ:

1. બ્રેકફાસ્ટ - unsweetened ચાનું એક ગ્લાસ, તમામ શ્રેષ્ઠ - હર્બલ
2. નાસ્તાની - ચીઝની 40 ગ્રામ (આ એક નાની સ્લાઇસ છે).
3. લંચ - એક કઠણ બાફેલી ઇંડા, 20 ગ્રામ ચીઝ, 120 ગ્રામ બાફેલી બીફ;
4. નાસ્તાની એક ગ્લાસ છે જેને ચાંદીથી ચા નથી.
5. ડિનર - 120 ગ્રામ માંસ અથવા ચિકન બાફેલી અથવા ગરમીમાં, કોબી અથવા કાકડી માંથી કચુંબર, તેલ સાથે પોશાક પહેર્યો;
6. બેડમાં જતાં પહેલાં - કેમોલી અથવા ફુદીનો સાથેનો એક ગ્લાસ.

વજન ઘટાડવા બાબુશકિનની પદ્ધતિ તમને એક અઠવાડિયામાં 3-4 કિલોગ્રામ ગુમાવવાની છૂટ આપે છે, પરંતુ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે તેને યોગ્ય ખોરાક પર જવા માટે તરત જ ભલામણ કરવામાં આવે છે - નાસ્તો લંચ માટે અનાજના છે, રાત્રિભોજન માટે સૂપ, શાકભાજીની સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અને માછલી, મરઘા અથવા રાત્રિભોજન માટે માંસ. આવા આહાર સાથે, "જંક" ખોરાકના ઉમેરા વિના, તમે સરળતાથી તમારા સંવાદિતાને બચાવી શકો છો અને વધારી શકો છો