લીલી ડુંગળીના ઉપયોગી ગુણધર્મો

શહેરના એપાર્ટમેન્ટમાં પણ સહેલાઈથી વૃદ્ધિ કરવી એક અણઘડ સંસ્કૃતિ છે, પરંતુ તેનાથી અત્યંત ઉપયોગી ગુણધર્મો વિશાળ સંખ્યામાં કેન્દ્રિત છે. લીલા ડુંગળીના ઉપયોગી ગુણધર્મો - અમારા લેખનો વિષય

ડુંગળી જોય

પ્રાચીન કાળથી લીલા ડુંગળી માનવજાતિ માટે જાણીતી છે, અને તેનો ઉપયોગ માત્ર પોષણમાં જ નહીં, પરંતુ વિવિધ રોગોના ઉપચારમાં પણ થાય છે અને આ અકસ્માત નથી.

ગ્રીન ડુંગળીમાં, પોષણવિજ્ઞાનીના જણાવ્યા મુજબ, બલ્બની તુલનામાં વધુ વિટામિન્સ છે. તે વિટામિન સીમાં સમૃદ્ધ છે, તેમાં ઘણા વિટામિન્સ એ, કે, ગ્રુપ બી છે. લીલા ડુંગળી ફલેવોનોઈડ્સમાં સમૃદ્ધ છે - એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિ-રેડિયેશન પ્રોપર્ટીઝ ધરાવતી પદાર્થો, એન્ટિસપેઝોડિક અને એન્ટિટ્યુમર અસરો ઉચ્ચારણ કરે છે.

તેની રચનામાં માત્ર વિશેષરૂપે જરૂરી તેલ, ખનિજો, ટ્રેસ તત્વો, જેમાં મેગ્નેશિયમ , ફ્લોરિન, ઝીંક, તેમજ લોહ, કેલ્શિયમ, સલ્ફર, ડુંગળીની ખાસ સુગંધ આપે છે.

સતત ઉપયોગ

આવા રચના આપણા શરીરની સેવા માટે માનવ દેહ માટે લીલા ડુંગળીના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મોને દિશામાન કરે છે. મહામારી દરમિયાન શ્વસન વાયરલ બીમારીઓ સાથે તેઓ એક ફાઇટર તરીકે જાણીતા છે. જો તે ચેપી રોગો અટકાવવાનો પ્રશ્ન છે, તો તે લીલી ડુંગળી ખાવું ઉપયોગી છે કે કેમ તે અંગે કોઈ પ્રશ્ન નથી - તેનો લાભ બધા માટે અને લાંબા સમય સુધી જાણીતા છે.

લીલા ડુંગળીનો નિયમિત વપરાશ દ્રષ્ટિ, હાડકાના આરોગ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે, હૃદય અને જઠરાંત્રિય માર્ગના કાર્યને સુધરે છે; લીલા ડુંગળી સક્રિય ફૂગના રોગો સામે લડે છે, કેન્સરની વૃદ્ધિને દબાવી દે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત અને મજબૂત કરવાની તેમની ક્ષમતા વધુ સ્થિતિસ્થાપક શોધવામાં આવી હતી.

મહિલા, નિયમ તરીકે, તેની ગંધને કારણે ડુંગળીની તરફેણમાં નથી, પરંતુ સ્ત્રીઓ માટે લીલા ડુંગળીના ઉપયોગી ગુણધર્મો નિર્ણાયક બનવા માટે નિર્ણાયક બનવા જોઈએ કે નહીં ખાવું? ત્યાં છે, અને - જરૂરી! બધા પછી, લીલા ડુંગળી અમારી સુંદરતા માટે કામ કરે છે: તેના નિયમિત ઉપયોગ મદદ કરે છે નખ, વાળની ​​મૂળાને મજબૂત બનાવવી અને તેમને ચળકતી અને રેશમ જેવું બનાવવું. તે પણ સ્થાપિત થયેલ છે કે ડુંગળી માદા પ્રજનન તંત્રની સ્થિતિને હકારાત્મક અસર કરે છે.

તેના રચનામાં સમાવિષ્ટ વિટામિન અને ખનિજોના હાલના સેટમાં વજન ઘટાડવા માટે લીલી ડુંગળી ઉપયોગી છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો એક સચોટ રીતે સકારાત્મક જવાબ આપે છે. તેની ઓછી કેલરી સામગ્રી, વિટામિન સંતૃપ્તતા, પાચનતંત્રને સામાન્ય બનાવવાની ક્ષમતા દ્વારા પુષ્ટિ મળે છે.

જો કે, તમામ હકારાત્મક ગુણો માટે, લીલી ડુંગળીનો ઉપયોગ કરવા માટે મતભેદ છે: વધતા દબાણથી, પેટમાં રોગો અને શ્વાસનળીના અસ્થમાને ઉત્તેજન આપવું તે અનિચ્છનીય છે.