યકૃતની પુનઃસંગ્રહ માટે પ્રોડક્ટ્સ

યકૃત એક પ્રકારનું ફિલ્ટર તરીકે કામ કરે છે જે શરીરને હાનિકારક પધ્ધતિઓથી રક્ષણ આપે છે જે તે દાખલ કરે છે. આલ્કોહોલિક પીણાં, ફેટી ખોરાક, દવાઓ આ શરીરના દુશ્મનોની એક નાની સૂચિ છે. પરંતુ, સદભાગ્યે, યકૃતના મિત્રો પાસે પણ પૂરતા પ્રમાણમાં છે.

શું ખોરાક યકૃત પુનઃસ્થાપિત?

લીવર પુનઃસંગ્રહ માટે ઉત્પાદનો પૈકી, સૌથી અસરકારક છે:

1. કોળુ કોળુમાં ભાગ્યે જ વિટામિન ટી હોય છે, જે ભારે ખોરાકને શોષિત કરવામાં મદદ કરે છે, ત્યાં યકૃત ઉતરાવે છે. આ તેજસ્વી-લાલ શાકભાજી માંસની વાનગીમાં એક ઉત્તમ બાજુ છે. વધુમાં, સિઓલના વૈજ્ઞાનિકોને જાણવા મળ્યું છે કે કોળું જ ઉત્પાદન તરીકે જ ઉપયોગી છે જે લીવરને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, પણ વજન ઘટાડવા માટે સક્ષમ છે.
2. લમીનરીયા કેલ્પ અથવા દરિયાઈ કોબીની રચનામાં એલગ્નીક એસિડનો મીઠું શામેલ છે, જે "હાનિકારક તત્ત્વોનો કુદરતી ઉપયોગકર્તા" તરીકે ઓળખાય છે. એલગ્નેટસ કેટલાક રાસાયણિક સક્રિય પ્રક્રિયાઓના મિશ્રણમાં ફાળો આપે છે, અને આમ યકૃતને હાનિકારક પદાર્થોના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે મદદ કરે છે. વધુમાં, દરિયાઇ કાલે આયોડિન સામગ્રી માટે ચોક્કસ રેકોર્ડ છે, જે થાઇરોઇડ રોગોના વિકાસને અટકાવે છે અને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે.
3. ડેરી ઉત્પાદનો ઉત્પાદનો કે જે યકૃત પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ માટે, તમે defatted kefir , આથો બેકડ દૂધ અને દહીં સમાવેશ કરી શકે છે. ડેરી પ્રોડક્ટ્સ "સ્પોન્જ" તરીકે કાર્ય કરે છે જે ઝેરને શોષણ કરે છે અને શરીરમાંથી તેને દૂર કરે છે. વધુમાં, કીફિરમાં ઉપયોગી બેક્ટેરિયા છે જે ડાયજેસ્ટ ફૂડને મદદ કરે છે.
4. સુકા જરદાળુ યકૃત મીઠાઈઓને પ્રેમ કરે છે, અને સૂકા ફળો મીઠાઈઓ અને ફેટી કેક માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે. સૂકા જરદાળુના નિયમિત ઉપયોગ સાથે, યકૃતના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. વધુમાં, સુકા જરદાળુ ફિનીકલ ઘટકોમાં સમૃદ્ધ છે, જે શરીરમાં હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલની માત્રાને ઘટાડે છે, જે લીવર અને રક્તવાહિની તંત્ર પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.
5. ઓલિવ ઓઇલ યકૃત હાનિકારક પદાથો સાથે સતત લડતા હોય છે, અને વિટામિન ઇ , જે ઓલિવ તેલથી સમૃદ્ધ છે, તેને આ લડાઈમાં મદદ કરે છે તેમના માટે આભાર, કિરણોત્સર્ગ, પ્રદૂષિત હવા અને રેડિયેશનના પ્રભાવ હેઠળ શરીરમાં મુક્ત રેડિકલ સાથે કામ કરવું યકૃત સરળ છે.

ખોરાકમાં આ ઉપયોગી ખોરાકનો સમાવેશ કરીને, તમે યકૃતને પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો અને વિવિધ રોગો ટાળી શકો છો.