મોબાઇલ ફોન સાથે વજન ગુમાવો

મોબાઈલ ફોન્સ લાંબા સમયથી ફક્ત સંચારના માધ્યમ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા નથી, કારણ કે એક નાના ગેજેટ મોટી સંખ્યામાં કાર્યક્રમોને ઇન્સ્ટોલ કરી શકે છે જે જીવનને મોટા પ્રમાણમાં સુગમ અને સુધારી શકે છે. હવે સ્માર્ટફોનની મદદથી તમે માત્ર સામાજિક નેટવર્ક્સમાં વાતચીત કરી શકતા નથી, ઑનલાઇન રમી શકો છો, મૂવીઝ જોવી પણ વજન ગુમાવી શકો છો.

યુરોપીયન સ્ત્રીઓ જે તેમના હાથમાં ફોન સાથે સવારે ચાલે છે તે જુઓ. તમને લાગે છે કે તેઓ કૉલ માટે રાહ જોઈ રહ્યા છે, ના, સમગ્ર મુદ્દો એ છે કે તમે સ્માર્ટફોન્સ પર વિશેષ એપ્લિકેશન્સ ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો જે તમને વજન ગુમાવવા અને પરિણામોને અંકુશમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.

કેવી રીતે કાર્યક્રમ પસંદ કરવા?

એપ્લિકેશન તેમની ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતો અનુસાર પસંદ કરી શકાય છે, કારણ કે તેમાંના ઘણા છે એવા કાર્યક્રમો છે કે જે ખોરાકને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, સાથે સાથે રમતો દરમિયાન ગાળેલા કેલરીની રકમ. અહીં એક પ્રોગ્રામના કામનો એક ઉદાહરણ છે: જીપીએસનો ઉપયોગ કરીને, ફોન તમારી સ્થિતિ નક્કી કરે છે, વધુ માર્ગ, ચળવળની ગતિ, ખર્ચની કેલરીની રકમ અને કહેવાતા તાલીમના સમય.

મોબાઇલ પ્લસસ

તમારે કંઈપણ કાંઇ કરવાની જરૂર નથી, બધું ફોન દ્વારા કરવામાં આવશે.

પ્રોગ્રામ કોઈપણ પરિણામોને ટ્રેક કરી શકે છે, જેમ કે દોરડા ચલાવવી અથવા જમ્પિંગ કરવી. આવું કરવા માટે, ફક્ત એક ચોક્કસ પ્રકારની તાલીમને વ્યાખ્યાયિત કરો, "આગળ" દબાવો, અને અંત પછી "Stop" આદેશ પસંદ કરો અને પરિણામ જુઓ.

વિપક્ષ

નકારાત્મક બાજુ જાહેરાતને આભારી હોઈ શકે છે, જે માત્ર ટીવી પર જ નહીં, પરંતુ આવા કાર્યક્રમોના ઉપયોગ દરમિયાન પણ અટકાવે છે. ઉપરાંત, ઘણા લોકો ખાદ્ય ખાદ્ય પદાર્થો બનાવવા અને તેમના કેલરીની ગણતરી કરવા માટેના વજનમાં લાંબી પ્રક્રિયાને ધ્યાનમાં લે છે. જો આ પેન અને નોટબુકની મદદથી કરવામાં આવે છે, તો સમય વેડફાય નથી. મોટાભાગના કાર્યક્રમો અંગ્રેજીમાં છે, પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, તે મુશ્કેલ નથી

નમૂના કાર્યક્રમો

વર્ચ્યુઅલ રીતે બધી એપ્લિકેશન્સ મફતમાં ડાઉનલોડ કરી શકાય છે, અને ઇન્સ્ટોલેશન પ્રક્રિયામાં લાંબા સમય લાગતો નથી.

સૌથી લોકપ્રિય કાર્યક્રમો:

તે ગુમાવશો!

આ પ્રોગ્રામ તમારા ફોન પર ડાઉનલોડ કરી શકાય છે અથવા ઓનલાઇન થઈ શકે છે તેમાં તમે વાનગીઓની સૂચિ બનાવી શકો છો, ઉત્પાદનો મંજૂર કરી શકો છો, કેલરીની ગણતરી કરી શકો છો, તાલીમ યોજના બનાવી શકો છો અને પ્રાપ્ત પરિણામો શીખી શકો છો. એક મહાન લાભ વ્યવસ્થાપન સરળતા અને ડિઝાઇન સરળતા છે

પરિશિષ્ટ Fitocracy

ફિટનેસ એપ્લિકેશનના આ સંસ્કરણ તેના વપરાશકર્તાઓને સ્પર્ધા દ્વારા તાલીમ આપવા પ્રેરે છે. સરળ રમતો અને સામાજિક નેટવર્ક્સની મદદથી, એપ્લિકેશન લોકોને તાલીમ આપવા માટે આકર્ષે છે, ખાસ કરીને જેઓ દુશ્મનાવટની ભાવના ધરાવે છે. ફિત્સકોર્સીને મફતમાં ડાઉનલોડ કરી શકાય છે, જે આનંદ કરી શકશે નહીં. આ કાર્યક્રમ ઉપયોગી સલાહ આપે છે, કેલરી ગણાય છે, અને તાલીમ માટે સારું ટ્રેક શોધવામાં તમારી મદદ કરે છે.

MyFitnessPal એપ્લિકેશન

સૌથી વધુ સાર્વત્રિક પ્રોગ્રામ, કારણ કે તેમાં લગભગ તમામ કાર્યોનો સમાવેશ થાય છે. એક મુખ્ય લક્ષણ - તે તમે નક્કી કરી શકો છો કે તમે ક્યાં છો અને મુલાકાત લો છો, ઉદાહરણ તરીકે, "સ્માર્ટ" પ્રોગ્રામથી ફાસ્ટ ફૂડ કામ કરતું નથી.

ફિટસ્બી એપ્લિકેશન

આ વેરિઅન્ટની કાર્યવાહી ફાઇટોરસી પ્રોગ્રામ જેવી છે, જે પહેલાં લખવામાં આવી હતી, એટલે કે, તે સ્પર્ધા પર આધારિત છે. વજન ગુમાવવાનો તમારા માટે એક વાસ્તવિક વિવાદ બની શકે છે, જેમાં તમે નાણાકીય દાવપેચ પણ કરી શકો છો. ઘણાં લોકો બીઇટી જીતવા માટે ખૂબ સક્ષમ છે

વધુમાં, ત્યાં એક વિશાળ સંખ્યામાં મોબાઈલ પોષણવિજ્ઞાની છે જે ડાયેટરી ડીશ પસંદ કરવા, મેનુ બનાવવા અને કેલરી ગણવામાં મદદ કરે છે. અહીં આવા કાર્યક્રમો તમારા માટે વજન નુકશાન દરમિયાન બદલી ન શકાય તેવી મદદનીશ બની જાય છે.

હકીકત એ છે કે વ્યક્તિને એવી છાપ છે કે તે સતત દેખરેખ રાખવામાં આવે છે, ફોનનો અર્થ એવો થાય છે કે, ખોરાક છોડવાનું જોખમ ન્યુનત્તમમાં ઘટાડવામાં આવે છે.