વજન ઘટાડવા માટે કોકટેલ્સ, અથવા, જો સાંસ્કૃતિક રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે તો, ચયાપચયની ઝડપ વધારવા અને લિપિડ ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરવા માટે, સરળતાથી રમતો પોષણ સ્ટોર્સ પર ખરીદી શકાય છે. તમે પાવડર ખરીદો (લાયસન્સ અને ઉત્પાદકની પ્રતીતિ સાથે - આ "રંગેલા લોટ" વાસ્તવમાં કામ કરે છે), દૂધમાં પ્લાન્ટ, પાણી, રસ અને, સામાન્ય રીતે, કંઈપણમાં, અને વજન ગુમાવે છે. શું ચમત્કાર!
જો કે, આ સગવડ પર ઝીણવટભરી, અને, અમે એક સુખદ સ્વાદ, કોકટેલ્સને છુપાવીશું નહીં, તમે વજન ગુમાવવાનો સમય કરતાં વધુ ઝડપી છો, તમારા વૉલેટને કાઢો. આવા કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ પહેલાથી જ પસંદ કરેલા ઉપાયને કેવી રીતે બદલવા અને કેવી રીતે બદલી શકાય તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, નાણાંની બચતને ધ્યાનમાં લેતા.
પ્રથમ વસ્તુ કે જે ધ્યાનમાં આવે છે તે ઘરમાં પોતાના ચરબી-બર્નિંગ કોકટેલ્સનું ઉત્પાદન કરે છે, પોતાના પોતાના કુદરતી સાધનો સાથે, જેને તમે સ્પર્શ કરી શકો છો, સુગંધ અને ખાતરી કરો કે તેઓ આનુવંશિક ઇજનેરી કાર્યનું સ્પષ્ટ ફળ નથી.
અલબત્ત, આવા કુદરતી વિકલ્પો ઓછા ઝડપી ચરબી બર્નર હશે, પરંતુ તેઓ તમને વજન ગુમાવવા માટે અન્ય માધ્યમો પર નાણાં ખર્ચવા માટે પરવાનગી આપશે - જિમ માટે સિઝન ટિકિટ ખરીદી, ઉદાહરણ તરીકે ...
ચરબી બર્નિંગ કોકટેલ્સ ઘટકો
વજન નુકશાન માટે ચરબી બર્નિંગ કોકટેલપણ તૈયાર ખૂબ જ સરળ છે. તે જરૂરી છે, માત્ર, સ્પષ્ટ ચરબી બર્નિંગ ગુણધર્મો સાથે ઘટકો લેવા અને બ્લેન્ડર માં બધા સાથે જોડાવા માટે. જેના પરિણામે તમે નાસ્તો માટે પીતા હોઈ શકો છો, બપોરે બપોર પછી નાસ્તાને બદલે, તાલીમ પહેલા અને પછી.
ચાલો જોઈએ કે અસરકારક ચરબી-બર્નિંગ કોકટેલમાં શું સમાવતું હોવું જોઈએ:
- કોફી બધા ઊર્જા પીણાઓના એક ઘટક ભાગ નથી, અને અમે કામના દિવસની શરૂઆતમાં સુગંધિત ઇન્સ્ટન્ટ કોફીના કપ વગર કલ્પના કરી શકતા નથી ... વિશ્વના ખાદ્ય પદાર્થના પ્રથમ ગ્રાહકની લોકપ્રિયતાનું કારણ સરળ છે, જે ટોનિક છે જે શારિરીક અને માનસિક કાર્ય માટેની ક્ષમતા વધારે છે. સામાન્ય રીતે, સવારમાં સુસ્તીથી થવાય છે અને સાંજે ઊંઘે છે. કોફી ઘણી વખત તાલીમ માટે રમતો ચરબી બર્નિંગ કોકટેલમાં મુખ્ય સક્રિય ઘટક તરીકે કામ કરે છે. સ્પેશિયાલિટી કોકટેલ્સમાં માત્ર મનુષ્યને વેચવામાં આવેલા એનાલોગ કરતાં ડઝન વધુ વખત કેફીન હોય છે. સૌંદર્ય એ છે કે કૅફિન તમને તમારા અનામતમાંથી વધુ ઊર્જા મેળવવા માટે મદદ કરશે - એટલે કે, તમે વધુ કસરતો, ઓછા થાકેલા અને વધુ સક્રિય ચરબી બર્ન કરશો.
- લીલી ચા કોઈ ઓછી "કેફેટીન" નથી અને ઉત્તેજિત કરે છે. સાચું છે, લીલી ચાના અન્ય એક સક્રિય પદાર્થ કેટેચિન છે - તે ગરમીના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, અને ગરમીના ઉત્પાદન માટે, ચરબીનો ઉપયોગ થાય છે.
- "નકલી" તજ એ ચીની તજ છે, જે આ તજથી સંબંધિત છે, જે શ્રીલંકાથી લાવવામાં આવે છે. તફાવત એ છે કે ચિની એનાલોગ કેલરીનો વપરાશ વધે છે, પરંતુ વાસ્તવિક તજ - ના. બીજામાંથી બીજાને અલગ કરવા મુશ્કેલ નથી - મસાલા સાથે છાજલીઓ પરનો સૌથી સસ્તો તજ - આ હકીકતમાં તજ છે.
- ગ્રેપફ્રૂટ - ખાંડના સ્તર અને પાચનતંત્રના કાર્યને સામાન્ય બનાવવા માટે, રક્તમાં કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવા, તેના ગુણધર્મોને લીધે, આ ફળ સ્લિમિંગમાં લોકપ્રિય બની છે. ગ્રેપફ્રૂટમાંથી ચરબી-બર્નિંગ કોકટેલ્સ બનાવવામાં આવે છે જે માત્ર ચયાપચયને સક્રિય કરવા માટે જ મદદ કરે છે, પણ જેઓ ખોરાક પર છે તેમને ઉત્સાહ પણ કરે છે - પછી, ખાટાની સુગંધ એ રચનાની તુલનામાં ઓછી ઉપચાર નથી.
સેલરિ સાથે ચરબી બર્નિંગ કોકટેલ માટે રેસીપી
આ તમામ પ્રોડક્ટ્સ સારી છે, પરંતુ અમે તમને સેલરી અને સફરજન સાથે ચરબી બર્નિંગ કોકટેલ સાથે સારવાર કરવાનું પસંદ કરીએ છીએ જે ગરમ ઉનાળો સવારે ઉત્સાહિત થશે અને તમને જગ અથવા ચાર્જ માટે પ્રોત્સાહિત કરશે.
સેલરિ સાથે કોકટેલ
ઘટકો:
- લીલા સફરજન - 2 ટુકડાઓ;
- સેલરિની દાંડીઓ - 4 પીસી.;
- ચૂનો - ½ પીસી.;
- પાણી 100 મીલી;
- બરફ - જો જરૂરી
તૈયારી
એપલ છાલ અને કોર, અંગત સ્વાર્થ. એક બ્લેન્ડર માં કચુંબરની વનસ્પતિ દાંડી સાથે ભળવું. ચૂનોના અડધા ભાગથી રસને સ્વીઝ કરો, પાણીથી મિશ્રણ કરો અને બ્લેન્ડરમાં ઉમેરો - ફરી એક વાર બધું એકસાથે હલાવો. બરફને અલગથી કટ કરો અને તેને કાચમાં ઉમેરો.