7 મહિનામાં બાળકની મેનૂ

એક વર્ષની નીચેના બાળકનું દૈનિક મેનૂ સંકલન કરવા માટે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક સારવાર કરવી જોઈએ. દિવસ દરમિયાન બાળકને જે વાનગીઓ અને ખોરાક મળે છે તે તેના વિટામિન્સ, ખનિજો અને અન્ય પોષક તત્ત્વો માટે તેમની તમામ જરૂરિયાતોને પૂરેપૂરી પૂરી કરે છે, જ્યારે તેમના વધતી જતી શરીરને નુકસાન પહોંચાડતું નથી.

દર મહિને કાગડાના આહારમાં ફેરફારો કરો નવી પ્રોડક્ટ્સ રજૂ કરવા માટે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક હોવું જોઈએ, નાની રકમથી શરૂ કરવું અને યુવાનની પ્રતિક્રિયા કાળજીપૂર્વક જોવું. વધુમાં, તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તમારું બાળક કેવા પ્રકારના ખોરાક છે - કુદરતી અથવા કૃત્રિમ પર - તે તેના માટે મંજૂર કરેલ ઉત્પાદનોની સૂચિ, તેમજ ભાગના કદને નિર્ધારિત કરશે.

મોટાભાગના આધુનિક ડોકટરો માને છે કે બાળકનાં જીવનના પહેલા છ મહિનામાં તેમને સ્તન દૂધ સિવાયના કોઈ પણ વસ્તુ અથવા અનુકૂલિત દૂધ સૂત્રની જરૂર નથી. તે જ સમયે, 7 મહિનાના બાળકોમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે, તેથી તેમના રોજિંદા ખોરાકમાં આવશ્યકપણે અન્ય ઉચ્ચ-કેલરી ખોરાકમાં બાળકો માટે ઊર્જાના સ્ત્રોત તરીકે સેવા આપવી આવશ્યક છે.

આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે બાળકને 7 મહિના માટે કેવી રીતે રજૂ કરવું અને દરરોજ તેના માટે મેનૂ કેવી રીતે બનાવવો.

સ્તનપાનનાં 7 મહિનાના અંતે બેબી મેનૂ

મોટાભાગના ડોકટરો મુજબ, પોષણ અને 7 મહિનામાં બાળકના દૈનિક મેનૂનું મુખ્ય ઘટક માતાનું દૂધ હોવું જોઈએ. જો તમારી પાસે સ્ફટિકના દૂધના દૂધને ખવડાવવાની તક હોય, તો શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી આ કરો, પરંતુ ધીમે ધીમે આ પ્રોડક્ટમાં વધારાના ખોરાક ઉમેરો.

તેથી, સાત મહિનાના બાળકને પુરીના સ્વરૂપમાં તાજા ફળો પ્રાપ્ત થવો જોઈએ . તમે સુરક્ષિત રીતે તમારા પુત્ર અથવા પુત્રી લીલા સફરજન અને નાશપતીનો, પીચીસ, ​​જરદાળુ અને કેળા આપી શકો છો. જો નાનકડું કૂતરું ઝાડા માટે એક predilection નથી, તો તમે તેને ફળોમાંથી ઓફર કરી શકે છે. સાઇટ્રસ અને અન્ય વિચિત્ર જાતિઓ માટે, આવા નાના બાળકને તેમને આપવું જોઇએ નહીં, કારણ કે આ ફળોએ ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ઉશ્કેરવાની શક્યતા છે.

બાળકના મેનુમાં 7 મહિનામાં બાફેલી અથવા રાંધેલ વાઢેલા શાકભાજીનો સમાવેશ થવો જોઈએ . સાત મહિનાના બાળકો માટે વનસ્પતિ શુદ્ધ પદાર્થનું મુખ્ય ઘટક ઝુચિની હોવું જોઈએ. ઉપરાંત, તમે ગાજર, બીટ, બટેટાં, કોબીજ અને બ્રોકોલી, સ્ટ્રિમ કઠોળ, કોળું અને લીલા વટાણા ઉમેરી શકો છો. બાદમાં ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ, કારણ કે આ વનસ્પતિ વધારો ગેસ રચના અને પેટમાં દુખાવો કારણ બની શકે છે.

અનાજ આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકો દ્વારા યોગ્ય નથી કરી શકાય. તમારી પસંદગી રોકવા માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અનાજ પર શ્રેષ્ઠ છે - ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો અને મકાઈ સાવચેત રહો- ચોખામાં એકદમ મજબૂત ફિક્સિંગ અસર છે, તેથી બાળકોને કબજિયાત થવાની શક્યતા છે, તેને આપવાનું આગ્રહ નથી.

જો તમે ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનના તમારા બાળકના બાળકોષ માટે ખરીદી કરો, તો ડેરી ફ્રીને પ્રાધાન્ય આપો, કારણ કે ગાયનું દૂધ પ્રોટીન એક નાના સજીવ દ્વારા પાચન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. જો જરૂરી હોય, તો તમે તેને તમારા દૂધ સાથે પાતળું કરી શકો છો. જો તમે પોર્રિગ પોતાને રસોઇ કરવાનો નિર્ણય લો, તો તેને પાણી પર રાંધવા.

જો ઇચ્છા હોય તો, આ ઉંમરે તમે તમારા બાળકને માંસમાં દાખલ કરી શકો છો. એક ટર્કી, રબ્સ અથવા ચિકનમાંથી રાંધવામાં આવેલી માંસની રસો પૂરી કરવા માટે અઠવાડિયાના 2 વખત ચમચી થઈ શકે છે.

જીડબ્લ્યુ માટે તમારા બાળકના રોજિંદા ખોરાકને યોગ્ય બનાવવા માટે તમે નીચેના કોષ્ટકમાં પ્રસ્તુત કરાયેલા 7 મહિનામાં બાળકના આશરે મેનુને મદદ કરશે:

કૃત્રિમ ખોરાક પરના 7 મહિનાના બાળકનું મેનૂ

જે બાળકોને સ્તન દૂધથી વંચિત કરવામાં આવે છે તેઓ શિશુઓ જેવા જ ઉત્પાદનો પ્રાપ્ત કરે છે, પરંતુ તેમના માટે પૂરક ખોરાકનો ભાગ સહેજ મોટો હશે. એટલે, સાત મહિનાની એક બાળક, જે આઇડબલ્યુ પર હોય છે, તેને દરરોજ 30-40 ગ્રામ માટે માંસ પૂરું ખાવું જોઈએ.

વધુમાં, તેના ખોરાકમાં, તમે ઇંડા જરદી પણ દાખલ કરી શકો છો. આ પ્રોડક્ટના દૈનિક ધોરણે જરદીની ક્વેઈલ ઇંડા અથવા અડધા ચિકન કરતાં અડધા કરતાં વધારે નથી. બાળકને ખોરાક આપવા માટે ઇંડા ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ સુધી બાફેલા હોવી જોઈએ.

છેવટે, એક કૃત્રિમ બાળકને 7 મહિનામાં એક બાળક દહીં આપી શકાય છે, પરંતુ દરરોજ આ ઉત્પાદન 30 ગ્રામથી વધુ નહીં.

IV પરના સાત મહિનાના બાળકના આશરે મેનૂ નીચેની કોષ્ટકમાં રજૂ કરવામાં આવે છે: