મને આશ્ચર્ય છે કે સામાન્ય છોકરી ખુલ્લી અને સમાગમક્ષમ બની શકે છે અથવા તે હંમેશા શાંત વ્યક્તિ તરીકે જોવામાં આવશે? જો તમે શરમાળ અને અસુરક્ષિત હો અને ફક્ત એના વિશે વિચાર કરો, વધુ સુખદ, રસપ્રદ અને મનોરંજક બનવા માંગતા હો, તો જાણો - તમે તે કરી શકો છો. તેમ છતાં પ્રથમ તો તમારી ટેવ અને વર્તન બદલવું સરળ નથી.
આ માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે?
પ્રથમ - તમને સમજવામાં આવે છે કે તમને વધુ રિલેક્સ્ડ અને સંતોષકારક બનવાથી શું રોકી રહ્યું છે અને તમે તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો. મોટે ભાગે, તમારી પાસે મિત્રો છે જેમને તમે હળવા લાગે છે અને કોઈપણ વિષય વિશે સહેલાઈથી વાત કરો છો. પરંતુ અજાણ્યા અથવા અપૂરતા બંધ લોકો સાથે સંચાર અચકાવવું, અકળામણ અથવા ભયનું કારણ બને છે. આવા કિસ્સાઓમાં તમે શું કરો છો? વાતચીત ટાળો? તમારી જાતને સંયમથી વર્તન કરો અને શાંત રહો, લગભગ કંઈ પણ બોલ્યા વિના?
જો તે આવું છે, તો તમે ક્યારેય ઉત્સાહ અને અલગતાને દૂર કરી શકશો નહીં. તમારા માટે વાતચીત કરવી મુશ્કેલ છે, અને સમય જતાં મુક્ત અને કુદરતી વર્તન પોતે ઊભું રહેશે નહીં.
તેથી, વધુ સંતોષકારક બનવા માટેનો એક માત્ર માર્ગ છે - વાતચીત છોડી ન શકાય તેટલી વાર, પરંતુ ખાસ કરીને તમે દરરોજ જોતા લોકો સાથે વાતચીત શરૂ કરો છો, પરંતુ વધુ કહો નહીં. માત્ર તે જ યોગ્ય છે.
કેવી રીતે sociable હોઈ શીખવા માટે?
1. ઘરે ટ્રેન. કલ્પના કરો કે તમે બોલવાની તૈયારી કરી રહ્યા છો. કેટલાક શબ્દસમૂહો તૈયાર કરો કે જેની સાથે તમે વાતચીત શરૂ કરી શકો. તમે જેની સાથે વાતચીત કરશો તે વ્યક્તિને તમે શું કહી શકો છો તે વિશે વિચારો. અને એક સુંદર, સુખદ અવાજમાં બધું કહેવું, તેના લય અને તાકાત જુઓ. આવા ઘર "પાઠો" તમને મદદ કરશે અને તમે જે બધું માંગો છો તે તમને વધુ વિશ્વાસપૂર્વક અને સ્વસ્થતાપૂર્વક કહેશે.
તમને અને ટુચકાઓ, રમૂજી કથાઓ અથવા અવતરણોની સહાય કરો. તેમને ખાસ યાદ રાખો અને તેમને અનુકૂળ તકમાં વાતચીતમાં દાખલ કરો. તમારા "પિગી બેંક" માં એકત્રિત કરો જે તમારી રુચિ આકર્ષિત કરે છે અથવા તમને હસાવતા હોય - તે અન્ય લોકોની જેમ છે
2. સ્માઇલ શું તમે જાણો છો કે તમારા જેવા ઘણા અનુભવની કઠોરતા? અને તેઓ કદાચ કેવી રીતે વર્તવું તે જાણતા નથી. અને તમારી દયા અને સ્મિત તેમને સહાય કરશે અને શરમની સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે.
3. મોનોસિલેબિક શબ્દસમૂહોથી દૂર રહો. સામાન્ય પ્રશ્નોના જવાબ - "તમે કેવી રીતે છો?" અથવા "સારું, તમારી સાથે નવું શું છે?" - ક્યારેય "સામાન્ય" અને "હંમેશની જેમ બધું" કહો નહીં. એવી કોઈ વસ્તુ નથી કે જે તમારા જીવનમાં કંઈ નવું થતું નથી! અમને જણાવો કે તમે તમારા હોમવર્ક, પરીક્ષણ અથવા અમૂર્ત, તમે ટીવી પર શું જોયું અથવા ઇન્ટરનેટ પર મળ્યું તે કર્યું નથી અથવા કર્યું નથી. પોતાને પૂછો: કેવી રીતે દિવસ હતો, આવતીકાલે તમારી યોજનાઓ શું હતાં, જે તમારા મિત્ર અથવા ગર્લફ્રેન્ડને સામાન્ય ઓળખાણથી મળ્યા હતા
4. સાંભળો અને સહાનુભૂતિ સમક્ષ રજુ કરવાનો પ્રયત્ન કરો. સંતોષકારક બનવું એ ફક્ત વાત નથી; જ્યાં તમારા વાટાઘાટકારો માટે સચેત અને સંવેદનશીલ બનવું તે વધુ અગત્યનું છે! આપણા મિત્રોની સહભાગિતા અને સમજ, સહાનુભૂતિ અને કૃપાળુ વલણની કદર કરે છે! રુચિ બતાવો, સાંભળો, તમારી પાસેથી ઉમેરીને: "ખરેખર? તે છે! "," ખરેખર? શું તમે પોતે કહ્યું? "અથવા" તે મહાન છે! "," કૂલ! " જો તમારી ટિપ્પણીઓ માત્ર બહાનું છે, તો નિષ્ઠાવાન બનો, તે જોવામાં આવશે.
5. વાતચીત! બહેતર છોકરી બનો - વાતચીત કરવાનો અર્થ થાય છે, જલદી તમારી પાસે આ તક છે તે બીજી ભાષા શીખવા જેવું છે - જો તમે તેના પર વાત કરવાનું બંધ કરી દો છો, તો પછી તમે કુશળતા ગુમાવશો
પ્રથમ, તમે આંતરિક કઠોરતા અનુભવો છો, તેથી તમારા દરેક "પબ્લિક આઉટ" સાથે એકલા રિહર્સલ કરો. પરંતુ દરેક નવા પ્રયાસ સાથે તમે વધુ અને વધુ વાતચીત હશે.
બીજા લોકોથી ભયભીત થવાનું બંધ કરો, તેઓ સંપૂર્ણ પણ નથી, જેમ કે શરમજનક અને ચિંતિત. માત્ર તેઓ જાણતા નથી કે આ કેવી રીતે દૂર કરવું, પણ તમે જાણો છો!