એક છોકરી જે વધુ આકર્ષક બનવા માંગે છે તેની ભલામણ, આત્મવિશ્વાસ મેળવવા અને તમે કોણ છો તે માટે પોતાને પ્રેમ કરવાની સલાહથી શરૂઆત કરે છે. પરંતુ તે કેવી રીતે કરવું અને વાસ્તવિકતા માટે પોતાને પ્રેમ કરવાનો અર્થ શું છે? હવે અમે આ વિશે વાત કરીશું.
શા માટે તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરી શકો છો?
તમે કેવી રીતે વાસ્તવિકતા માટે પોતાને પ્રેમ કરી શકો છો તે રીતે તમે ડિસએસેમ્બલ કરો તે પહેલાં, તમારે તેનો અર્થ શું થાય છે તે સમજવું જોઈએ. શું દરેક વ્યક્તિ કરતાં પોતાને વધુ સારી રીતે વિચારવું, ઘમંડી અને અપ્રાપ્ય બનવું જોઈએ? ના, તે માત્ર પોતાની સ્ત્રીત્વ અને આકર્ષણની જાગૃતિ છે, આ તમારા આકૃતિ અને લક્ષણોની સંપૂર્ણ સ્વીકૃતિ છે. પરંતુ તે જ સમયે તમારે તમારી ખામીઓ વિશે સ્પષ્ટપણે જાણવું જોઈએ, પરંતુ તેમની હાજરી માટે પોતાને સજા ન આપો, અને તેમની સાથે પોતાને પ્રેમ કરો - કારણ કે કોઈ પણ સંપૂર્ણ નથી.
પ્રત્યક્ષ માટે પોતાને પ્રેમ કેવી રીતે?
એવું ન વિચારશો કે સલાહ "સ્વયંને કેવી રીતે પ્રેમ કરવી" એ ફક્ત સાંકડા-મનગમ્ય અફવાઓ દ્વારા વિતરણ કરવામાં આવે છે. મનોવિજ્ઞાન અમને આ જ વાત કહે છે - સ્વ-અભાવનો અભાવ, તે આત્મસન્માન અને ઘણાં સંકુલને અલ્પોક્તિ કરતું હોય છે, જે કુદરતી રીતે વ્યક્તિને ખુશ કરતું નથી. તેથી, અમને જાણવા મળ્યું છે કે સ્ત્રીને પોતાને પ્રેમ કરવો જોઈએ, પરંતુ મનોવિજ્ઞાનના દ્રષ્ટિકોણથી પોતાને પ્રેમ કેવી રીતે કરવો અને કેવી રીતે કરવો તે આપણે હવે ડિસએસેમ્બલ કરી શકીશું.
- ખુશી સાથે અરીસામાં પોતાને જોવાનું શીખો જો તમને તમારા વિશે કંઈક ગમતું હોય તો, અરીસામાં તમારા પ્રતિબિંબનો ઉલ્લેખ કરીને તેના વિશે વાત કરો. જો તમે કોઈ વસ્તુથી અસંતોષ ધરાવો છો, તો આ પણ કહેવું છે, પરંતુ તમારી ખામીઓને શોધવાનો પ્રયાસ કરો.
- રોજિંદા જીવનમાં આપણી આજીવિકા અને અન્ય વસ્તુઓ ઉપર આપણી ટેવ ઉપર ઘણી જીત મેળવીએ છીએ. જેમ કે નાની સિદ્ધિઓ માટે જાતે પ્રશંસા કરવા માટે જાણો
- મિરરમાં તમારા પ્રતિબિંબને સમજાવવું કે તે સુંદર છે, તે જાતે વિશ્વાસ કરવાનું ભૂલશો નહીં તમે એકમાત્ર સુંદર વ્યક્તિ છો, શારીરિક અને આધ્યાત્મિક બંને. તમે અન્ય કોઇ છોકરીની જેમ કોઈ પણ પ્રકારની હોઈ શકો છો, પરંતુ હજુ પણ તમે અનન્ય છો, અન્ય અસ્તિત્વમાં નથી, અને આ માટે તમે પ્રેમના લાયક છો.
- મિરરમાં જાતે જોવું, તમારે એવું ન બોલવું જોઈએ કે "જય લોના પાદરી વધુ સુંદર છે, અને એન્જેલીના જોલીની કમર પાતળા છે, અને હું તે જેવી નથી, તેથી હું નીચ છું." પ્રકારની કંઈ! સૌંદર્યના કેટલાક કાલ્પનિક ધોરણો વિશે આગળ વધવાનું રોકો, છેવટે, તમે કવર પર જે જુઓ છો તે સુંદર હોઈ શકે છે, પરંતુ તે જીવંત નથી, વાસ્તવિક નથી, અને તેથી તેના મોટાભાગના આકર્ષણને હારી ગયા છે તમે અદ્ભુત છો કારણ કે વાસ્તવિક આકર્ષક છોકરી - તમે હજારો વખત વધુ સારા છો. અને ખાતરી કરવા માટે કે તમે ફોટાને વધુ ખરાબ રીતે જોઈ શકો છો, ફોટોશોપ દ્વારા તમારા શ્રેષ્ઠ ફોટો ચલાવો. વેલ, જો મેગેઝિન પહેલા જોયું તો, તે ઈર્ષ્યાથી ત્રાટકી હોત, બરાબર ને?
- વિચારવાનો રોકો "પરંતુ જો હું આ કરું છું અને જુઓ કે અન્ય લોકો મને કેવી રીતે જુએ છે." જે કરવું છે તે જ કરો (મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે કાયદાની બહાર નથી), તેનો આનંદ માણો અને દર મિનિટે તમે જીવી રહ્યા છો.
- દરેકને ખરાબ યાદો છે જ્યાં અમે ખરાબ રીતે જોવા અથવા વર્તન કરીએ છીએ. તેથી ભઠ્ઠીમાં આવા "શરમજનક પૃષ્ઠો" છે, તમારે તેમની જરૂર નથી. કદાચ તમે ક્યાંક ભૂલ કરી, તો શું? કોઈ પણ વ્યક્તિ અપૂર્ણ નથી, દરેકને આવું કરવાનો અધિકાર છે. અંતે, તે એવી વ્યક્તિ નથી કે જે ભૂલો ના કરે, પણ જે વ્યક્તિ પોતાની ભૂલો સુધારવા માટે પ્રયત્ન કરતા નથી અને હા, કોઈ ભૂલવાળા લોકો નથી - જો કોઈ વ્યક્તિ કહે કે તે ક્યારેય એવું ન હતું, તો તે ક્યાં તો ખોટું છે, અથવા તેની પાસે કૃત્રિમ બુદ્ધિ છે, અથવા તેના જીવન માટે કોઈ યોગ્ય નથી.
- ફોટોગ્રાફ કરવા અને પોતાને નવા કપડા ખરીદવા ગમે છે. હકીકત એ છે કે તમે કોઈપણ સ્થિતિમાં અને છબી મોહક જુઓ ઉપયોગ કરો. જાતે લાડ કરનારું અને પોતાને પ્રશંસા કરવી તે ગુનો નથી.
- વધુ વખત વાતચીત, ખાસ કરીને વિજાતીય લોકો સાથે. સત્તાઓને યોગ્ય રીતે સ્વીકારવું જાણો, શરમ ન કરો અને એવું માનતા નથી કે કોઈ વ્યક્તિએ તમારી પ્રશંસા કરી કારણ કે તેને તમારી પાસેથી કંઈક આવશ્યક છે. તમારી પ્રશંસા કરવામાં આવી છે કારણ કે તેઓ તમારી સુંદરતાની પ્રશંસા કરે છે, ફક્ત આ રીતે અને અન્ય કોઈ રીતે નહીં.
યાદ રાખો, ફક્ત તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શીખવાથી, તમે જાણશો કે અન્ય કેટલા લોકો તમને પ્રેમ કરે છે. હા, આ તરત જ બનશે નહીં, સાર્વત્રિક પ્રેમ રાતોરાત તૂટશે નહીં, પરંતુ તે ચોક્કસપણે હશે, મારા પર વિશ્વાસ કરો.