બીટરોટ એક તંદુરસ્ત વનસ્પતિ છે, જેમાં ઘણા વિટામિનો અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોનો સમાવેશ થાય છે. તેને નીચા હીમોગ્લોબિન સાથે અને ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ સાથે ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. યોગ્ય રાંધણ ઉત્પાદનના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મોને જાળવી રાખવા માટે ફાળો આપે છે, પરંતુ આવું બને છે કે બાફેલી બીટને તાત્કાલિક જરૂર છે અને તે કોઈ સમય માટે પરંપરાગત રીતે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. મારે શું કરવું જોઈએ? પ્રગતિ હજુ પણ ઊભી થતી નથી, અને આજે અમે તમને માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં એક પેકેજમાં કેવી રીતે બકરા મારવા માટે એક રસપ્રદ માર્ગ કહીશું.
કેવી રીતે બેગમાં માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં beets રાંધવા માટે?
ઘટકો:
- બીટ એવરેજ - 3 પીસી
તૈયારી
શાકભાજી સંપૂર્ણપણે ગંદકીમાંથી ધોવાઇ જાય છે, પૂંછડીઓ કાપી ના આવે, અને પછી કાગળના ટુવાલથી વિખેરાયેલા. ટૂથપીકનો ઉપયોગ કરીને, કેટલાક સ્થળોએ બીટરોટ ત્વચાને વેદવું, પકવવાના બેગમાં રુટ શાકભાજી મૂકો અમે વર્કપીસને ગ્લાસ બાઉલમાં ખસેડીએ છીએ અને ડિશો માઇક્રોવેવ ઓવનમાં મોકલીએ છીએ. અમે સાધનની બારણું બંધ કરીએ છીએ, સંપૂર્ણ શક્તિ ચાલુ કરો અને 15 મિનિટ માટે સલાદને રાંધશો. કાળજીપૂર્વક શાકભાજીને બહાર કાઢો અને બરફના પાણીથી ભરવામાં આવતી પેશીઓમાં સંક્ષિપ્તમાં તેમને ફેંકી દો જેથી બટેટને સરળતાથી સાફ કરી શકાય.
પેકેજમાં માઇક્રોવેવમાં બીટ્સ કેવી રીતે રાંધવા તે તમારા મફત સમય પર આધારિત છે. 15 મિનિટની જગ્યાએ કેટલાક ઘરદાતાઓ, એક કલાકની તૈયારીમાં વધારો કરે છે અને પરિણામે સ્વાદિષ્ટ, સ્વસ્થ અને મીઠી ખોરાક મળે છે.
કેવી રીતે પેકેજ માં માઇક્રોવેવ માં રાંધવામાં beets સંગ્રહવા માટે?
પછી શાકભાજી રાંધવામાં આવે છે, તેમને કોગળા અને કાગળ ટુવાલ સાથે શુષ્ક નાશ. પછી અમે કન્ટેનર પર beets ઉમેરો અને રેફ્રિજરેટરમાં તેમને સંગ્રહ, જેથી ઉપયોગી ગુણધર્મો અદૃશ્ય થઈ નથી. મુખ્ય વસ્તુ, યાદ રાખો કે બાફેલી ફોર્મમાં બીટ્સ બે દિવસથી વધુ સંગ્રહિત કરી શકાતી નથી, કારણ કે તે પછી, તે માત્ર સ્વાદના ગુણો જ નહીં, પરંતુ બધા ઉપયોગી ગુણધર્મો.
એક સલાદ બેગમાં માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં બીટનો કંદ કેવી રીતે વાપરવું?
ઉકાળેલા બીટનો ઉપયોગ અલગ અલગ રીતે કરી શકાય છે: ખાલી સ્વચ્છ, સ્લાઇસેસમાં કાપીને, તેલ રેડવું અને ડાઇનિંગ ટેબલ પર કચુંબર તરીકે સેવા આપવી. ઉપરાંત, તે વિવિધ વાનગીઓ માટે મુખ્ય ઘટક હોઈ શકે છે: બીટરોટ , વાઈનિગ્રેટે, ફિશ કોટ અથવા બીટરોટ કેવિઆર હેઠળ માછલી. માર્ગ દ્વારા, તે ખમણી પર ઘસવું અને મેયોનેઝ સાથે ભરવા માટે જરૂરી નથી, તમે ખાલી વનસ્પતિ સમઘન કાપી, તે સુગંધિત સૂર્યમુખી તેલ સાથે રેડવાની અને અદલાબદલી ડુંગળી સાથે છંટકાવ કરી શકો છો. આવા ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ વાની સંપૂર્ણપણે તમારા બપોરના બદલો કરશે.