દવાના દેખાવ પહેલાં, જે આજે આપણે પરંપરાગત કહીએ છીએ, લોકોની ઔષધિઓ દ્વારા સ્વતંત્ર રીતે સારવાર કરવામાં આવી છે. આ બોલે છે, સૌ પ્રથમ, તે વ્યક્તિ પ્રકૃતિની નજીક હતી, તે પૃથ્વીની માતાના સંકેતોને ઓળખી શક્યા અને તેના ભેટનો ઉપયોગ કરી શક્યો. આજે, ફાયટોથેરાપી ઘણાં બધાં શમાના અને જાદુગરોની હકાલપટ્ટી કરનારાઓ માટે છે, અને વાસ્તવમાં, સક્ષમ પ્રવેશવાળા સૌથી નિરુપદ્રવી ઘાસ અમને સૌથી વધુ જટિલ બિમારીઓની સારવાર કરી શકે છે, અને ઉદાહરણો છે. આગળ, અમે વિચારણા કરીશું કે ચયાપચયને સુધારવા માટે શું ઔષધીઓ લેવા જોઈએ અને તેમની "ચમત્કારિક શક્તિ" શું છે.
જો તમે ચયાપચયની ગતિ વધારવા માંગો છો, અથવા બીમારી પછી તેને પુનઃસ્થાપિત કરવા માંગો છો, તો તમારે તેને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું તે નક્કી કરવાની જરૂર છે. બધા પછી, તમામ વનસ્પતિઓ વિવિધ પદ્ધતિઓ દ્વારા એ જ અસર હાંસલ કરે છે, એટલે કે ક્રિયાના સિદ્ધાંત મુજબ, અને મેટાબોલિઝમ માટે ઔષધો અલગ કરે છે:
- ભૂખને છીનવી - એર્મેનિકા ઓફિસિનાલિસ, શણના બીજ, શેમ્પેન ફિકસ.
- મૂત્રવર્ધક અને સક્રિય પિત્ત વિસર્જન - કડવો, કોર્નફ્લાવર, ટેનસી, બેરીબેરી, ડેંડિલિઅન.
- પાચનતંત્રના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરો - સુવાદાણા, પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદવાળો એક જાતનો છોડ જેનો ઉપયોગ રસોઈની વાનગીઓ બનાવવામાં થાય છે.
- ચયાપચયની ક્રિયામાં વધારો - આદુ, રોઝમેરી, મરી, હળદર.
- રેસિપીઝ - કેમોલી, યારો, સુવાદાણા, બકથ્રોર્ન, પરાગરજ
તેથી, ચયાપચયને વેગ આપવા માટે, તમે એક જ સમયે તમામ જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આનો અર્થ એ છે કે તમારે દરેક પેટાજૂથમાંથી એક પ્રકાર પસંદ કરવો જોઈએ, અને સમાન પ્રમાણમાં બ્રોથની રચના કરવી જોઈએ. આ સૌથી સહેલો રસ્તો છે
જડીબુટ્ટીઓ ની મદદ સાથે ચયાપચયનું સામાન્યકરણ ઇચ્છિત હાંસલ કરવાની એક સ્વતંત્ર પદ્ધતિ અને તમારા જટિલ સારવારનો ભાગ હોઇ શકે છે. જો કે, નોંધ કરો કે ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા માટે જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારું વજન ખૂબ ધીમે ધીમે ઘટે છે, આશરે 0.5-0.7 કિગ્રા પ્રતિ સપ્તાહ. બીજી તરફ, અસર લાંબા સમય સુધી ચાલશે.
જડીબુટ્ટીઓ કસરત અને પોષણ સાથે જોડી શકાય છે. વધુ ફાઇબરનો વપરાશ કરો, અને આંતરડામાંનું કામ ખૂબ જ ઝડપથી સામાન્ય બને છે. તમારા આહારમાં કીફિર શામેલ કરો - અને માઇક્રોફલોરા પુનઃપ્રાપ્ત થશે. ઉત્પાદનો-ચરબી બર્નર પર ધ્યાન આપો, ઉદાહરણ તરીકે, ગ્રેપફ્રૂટ અને, અલબત્ત, નાના ભાગમાં નિયમિતપણે ખાય છે, પરંતુ ભૂખ્યા નથી. લાંબા ગાળાના ઉપવાસ (લાંબા સમય સુધી આહાર) પણ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં મંદીના ભાગમાં ફાળો આપે છે, કારણ કે શરીર સમજે છે કે "ભૂખ્યા સમય" આવે છે અને વધુ ચામડીની ચરબી બચાવવા માટે જરૂરી છે.
ચયાપચય વધારવા માટે જડીબુટ્ટીઓ લેતી વખતે, એ સમજવું જરૂરી છે કે તમે માત્ર હર્બલ ટી પીતા નથી, તે એક પ્રકારનું દવા છે. કેટલાક નિયમો છે:
- એક જ સમયે દરરોજ પદ્ધતિસર બ્રોથ લો;
- લાકડીને વળગી ન લેશો, અને પાણીની જગ્યાએ બ્રોથ પીશો નહીં;
- મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર માટે હર્બલ થેરાપી 1 - 1.5 મહિનાના કોર્સ તરીકે થવી જોઈએ.
જો તમે આ મૂળભૂત નિયમોનું પાલન ન કરો તો આશ્ચર્ય ન કરશો કે કેટલાક એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ આ રીતે બની શકે છે:
- ઉલટી
- ઝાડા;
- ચકામા
બિનસલાહભર્યું
ચયાપચયની પુનઃસ્થાપના માટે જડીબુટ્ટીઓ લેવા માટે બિનસલાહભર્યા છે:
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન - કેટલાક જડીબુટ્ટીઓ ગર્ભાશયના સંકોચનમાં ફાળો આપી શકે છે, અને પરિણામે - કસુવાવડ
- કિડની અને યકૃતના રોગોમાં.
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની તીવ્ર વલણ સાથે.
- વધુમાં, દરેકને એક ખાસ ઔષધિ માટે વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા હોઈ શકે છે, જેનો અર્થ એ છે કે અગાઉથી ચિકિત્સકની સલાહ લેવી તે વધુ સારું છે
અને, અંતે ચયાપચયની ક્રિયા માટે જડીબુટ્ટીઓના વિવિધ સંગ્રહો.
રેસીપી 1
ઘટકો:
- ડેંડિલિઅન - 20 ગ્રામ;
- પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદવાળો એક જાતનો છોડ
- બિયાં સાથેનો દાણો ફળ - 60 ગ્રામ;
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ - 20 ગ્રામ
તૈયારી
4 tbsp યોજવું. ઉકળતા પાણીના 1 લિટરનો સંગ્રહ કરો, 3-4 કલાક આગ્રહ કરો અને ખાવું પહેલાં એક ગ્લાસ માટે સમગ્ર દિવસ લો.
રેસીપી 2
ઘટકો:
- બ્લેકબેરી પર્ણ - 60 ગ્રામ;
- બિર્ચના પાંદડા - 20 ગ્રામ;
- માતા અને સાવકી માના પાંદડા - 10 ગ્રામ;
- મકાઈની કર્કશ - 20 જી;
- સેના - 10 જી.
તૈયારી
એલ ની 2 વસ્તુઓ બનાવવા માટે. ઉકળતા પાણીના 0.5 લિટરનો સંગ્રહ, આગ્રહ કરો અને સવારે અને અડધો ગ્લાસ માટે રાત્રિભોજન પહેલાં લો.