ગ્રેટરફ્રૂટનો રસ અન્ય કિટર્સ રસ તરીકે પ્રકાશ કડવાશને કારણે લોકપ્રિય નથી. પરંતુ તમે તેને છોડી ન જોઈએ, તે ખૂબ ઉપયોગી છે! ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ ઉચ્ચ દબાણમાં મદદ કરે છે. મેમરી અને ધ્યાન સુધારે છે. "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલની રુધિરાભિસરણ તંત્રને "સાફ કરે છે" અને ચરબી બર્ન કરવા માટે મદદ કરે છે. અને પેટ, યકૃત અને કિડનીના કામમાં મદદ કરે છે, શરીરના અધિક પ્રવાહી અને કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરે છે.
અને જો તમે હજુ પણ ગ્રેપફ્રૂટસ રસના ચાહક નથી, તો તેને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં પીવું જરૂરી નથી. તેઓ ફળ સલાડ ભરી શકે છે, વધુ મીઠી ફળનો રસ ઘટાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નારંગી-ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ ઉષ્માની ગરમીમાં ખૂબ જ પ્રેરણાદાયક છે.
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ ઘણા લો-આલ્કોહોલ કોકટેલ્સનો એક ભાગ છે. તેમને સૌથી રસપ્રદ વાનગીઓ નીચે આપવામાં આવે છે. અમે એક જ સમયે આરક્ષણ કરીશું, તે વાણી બધે જ તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસમાં જ જાય છે. એક સુંદર સ્કર્ટમાંથી પ્રતિનિધિ અહીં ફિટ નથી!
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ સાથે વોડકા
ઘટકો:
- વોડકા - 60 એમએલ;
- ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ - 100 એમએલ;
- મસાલા "Cointreau" - 5 મિલી.
તૈયારી
વોડકા અને ગ્રેપફ્રૂટસનો રસ એક ઊંચા કાચમાં રેડવામાં આવે છે, અમે શાબ્દિક રીતે કોવેનટ્રેઉની એક ડ્રોપ ઉમેરીએ છીએ અને તેને મિશ્રણ કરીએ છીએ. જો તમે પ્રમાણ વધારો, મોટી કંપની માટે તમે એક જાર માં આ કોકટેલ સેવા આપી શકે છે.
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ સાથે ડાઇક્વીરી કોકટેલ
ઘટકો:
- સફેદ રમ - 50 મી;
- ખાંડની ચાસણી - 20 મી.
- ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ - 20 એમએલ;
- ચૂનો - 1/4 પીસી.;
- બરફ (સમઘન) - 200 ગ્રામ
તૈયારી
આ ટાયર વિનાની સાઇકલ રસ, રમ અને ખાંડની ચાસણી માં રેડવાની છે. ચૂનો પા ગેલન ના રસ સ્વીઝ. બરફના સમઘન અને ઝટકવું સાથે ટાયર વિનાની સાઇકલ ભરો. અમે એક સ્ટ્રેનર (ખાસ સ્ટ્રેનર) દ્વારા ઠંડું કાચમાં રેડવું જેથી બરફ કોકટેલમાં નહી આવે.
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ સાથે શેમ્પેઇન
ઘટકો:
- ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ - 300 એમએલ;
- શેમ્પેઇન (સૂકા) - 1 બોટલ;
- રાસબેરિ - 4 પીસી.
તૈયારી
એક ગ્લાસમાં, રસ એક ચોથા રેડવાની અને મરચી શેમ્પેઈન સાથે ભરો. અમે રાસબેરિઝ અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી છાલ સાથે રાસબેરિઝ સજાવટ. અહીં અમે સેવા!
કોકટેલ "મેજિક આઇલેન્ડ" ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ સાથે
ઘટકો:
- ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ - 25 એમએલ;
- અનેનાસનો રસ - 75 મિલી;
- નાળિયેર ક્રીમ - 25 એમએલ;
- ક્રીમ - 10 મિલિ.
- ગાર્નેટ સીરપ - 1 ચમચી;
- બરફ કચડી - 1/2 સ્ટ;
- લીંબુ - 1 ભાગ.
તૈયારી
અમે બ્લેન્ડર પર બરફ મૂકી અને તમામ ઘટકો માં રેડવાની છે. ઝડપી ઝટકવું અને એક ઊંચા કાચ માં રેડવાની છે. અમે લીંબુનો ટુકડો, એક કાગળની છત્ર અને એક નળી મારફતે પીવાથી સજ્જ કરીએ છીએ.
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ સાથે માર્ટીની
માર્ટીની ભાગ્યે જ શુદ્ધ સ્વરૂપમાં પીવે છે - ખૂબ મજબૂત અને સ્વાદ માટે મીઠી. મોટા ભાગે તે રસ સાથે ઉછરે છે. સાઇટ્રસ ફળો, ઉદાહરણ તરીકે, દારૂના નોંધોને સંપૂર્ણપણે નરમ પાડે છે, અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી અતિશય મીઠાશ અને રિફ્રેશ દૂર કરે છે.
ઘટકો:
- માર્ટીની - 100 એમએલ;
- ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ - 100 એમએલ;
- બરફ (સમઘન) - 2 પીસી.
તૈયારી
કાચમાં બરફ સમઘનનું એક દંપતિ ફેંકી દો. માર્ટીની અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ ભરો, અને સ્ટ્રો દ્વારા કોકટેલ પીવો
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી લેમોનેડ
ઘટકો:
- મધ - 2 tbsp. ચમચી;
- ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ - 6 tbsp. ચમચી;
- રસ કેન્જર - 4 tbsp. ચમચી;
- પાણી ગરમ છે - 1 tbsp ચમચી;
- ઠંડા પાણી - 1 tbsp.
તૈયારી
હનીને ગરમ પાણીથી ઉછેરવામાં આવે છે અને ગ્રેપફ્રૂટસના રસ સાથે મિશ્રિત થાય છે. એક જાતનું નાનું ચપટું સુવાસવાળું સંતરું રસ અને બરફ પાણી ઉમેરો. જગાડવો અને સ્ટ્રો સાથે ઊંચા કાચમાં સેવા આપવો.
ગ્રેપફ્રૂટમાંથી કેટલાક કેલરી ધરાવે છે, તેથી તે વિવિધ આહારના અનુયાયીઓ માટે મહાન છે. વધુમાં, ગ્રેપફ્રૂટનો રસ ગંભીર શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને તાલીમ પછી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે, ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમના વિકાસને મંજૂરી આપતા નથી. રમત સાથે મૈત્રીપૂર્ણ છે અને સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે તે દરેક માટે અનિવાર્ય છે. અહીંથી એક આશ્વાસિત નિષ્કર્ષ - એક ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ અનાવશ્યક કિલો ચાહકો માટે ધમકી નથી!