ક્રાનબેરી અથવા ક્રાનબેરી - શું વધુ ઉપયોગી છે?

CRANBERRIES અને CRANBERRIES સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એ જ કુટુંબ સાથે સંબંધિત છે. કુદરતી પરિસ્થિતિઓમાં, તેઓ ઘણીવાર એકબીજાની નજીક જોવા મળે છે, પરંતુ ક્રેનબૅરીને વધુ ભેજવાળી જમીનની માટી પસંદ છે, અને ક્રાનબેરી શુષ્ક ઊંચાઈ પર વધે છે. ક્રાનબેરી અથવા ક્રાનબેરી , તમે આ લેખમાંથી શીખી શકો છો - તે વધુ ઉપયોગી છે.

ક્રાનબેરી અને ગોબરના ઉપયોગી ગુણધર્મો

ક્રાનબેરી વધુ એસિડિક સ્વાદ, તે વધુ એસિડ સામગ્રી છે, પરંતુ ઓછી ખાંડ લિન્ડેનબેરી ક્રેનબેરી કરતાં મીઠું છે, કદમાં નાનું હોય છે અને તે વધુ ગીચ માળખું ધરાવે છે, સાથે સાથે ફ્લેટ્ડ આકાર પણ છે. ક્રાંબેરી અથવા ક્રાનબેરી, તે અશક્ય છે - તે કહેવું સ્પષ્ટ છે કે તે વધુ સારું છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની વિટામિન્સ, ખનિજો અને અન્ય મૂલ્યવાન પદાર્થોનો વિશાળ પુરવઠો ધરાવે છે. ક્રાનબેરીમાં, વિટામિન સી ઘણાં, તેમજ કે, પીપી અને જૂથ બી. ખનિજો પૈકી બેરિયમ, પોટેશિયમ, આયોડિન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ ઓળખી શકાય છે. કોબરી વ્યવહારીક રીતે તેને હલકી ગુણવત્તાપૂર્વક નથી અને તેમાં પોષક ઘટકોનો પણ સમાવેશ થાય છે - આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, તેમજ ઓર્ગેનિક એસિડ - વાઇન, બેન્ઝોક, સેસિલિસિન, વગેરે.

ઘણા લોકો ઠંડા - CRANBERRIES અથવા CRANBERRIES માટે વાપરવા માટે વધુ સારું છે તે અંગેની રુચિ છે, પરંતુ આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવો અશક્ય છે. આ બેરીઓનો ઉપયોગ પ્રાચીનકાળથી એન્ટીપાયરેટિક, સુડોર્ણ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ્સ તરીકે કરવામાં આવે છે. સર્ફ અને ફલૂના ઉપચાર માટે, તમે સફળતાપૂર્વક તેમાંથી એકનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને એક જ સમયે બંને. ઠંડા સાથે ક્રેનબૅરી અથવા કાઉબેરી મૉર્સ પ્રતિરક્ષા વધારશે અને પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપશે. ક્રૅનબૅરી કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર બિમારીઓ અને સંધિવા માટે ઉપયોગી છે, અને કાઉબોરીએ પોતે જ યકૃત પ્રત્યે સંવેદનશીલ રોગોની સારવારમાં સાબિત કરી છે, ખાસ કરીને, સિસ્ટીટીઝ.

બંને આ બેરીની ઓછી કેલરીની સામગ્રી છે: 43 કે.સી.એલ. ક્રાનબેરીમાં મળે છે, અને 26 કે.સી.એલ. ક્રાનબેરીમાં છે, તેથી બંનેનો ઇનટેક મેદસ્વીપણું માટે બિનસલાહભર્યા નથી અને તે ઉપરાંત, તેઓ જંતુઓના દિવાલો પર યકૃત અને હાનિકારક કોલેસ્ટેરોલમાં ચરબીની જુબાની અટકાવે છે. જો કે, એસિડ બેરીમાં વિપુલતાને કારણે, તેમને ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટ રોગોવાળા લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી - જઠરનો સોજો અને અલ્સર. અને એ યાદ રાખવું જોઈએ કે તેઓ પર્યાવરણમાંથી ઝેર અને ઝેરને શોષી શકે છે, તેથી તેઓ માત્ર પરિસ્થિતિકીય સ્વચ્છ વિસ્તારોમાં જ એકત્રિત કરી શકાય છે. ફ્રોઝન, તેઓ તેમના હીલિંગ ગુણધર્મોને ગુમાવતા નથી અને ખોરાકમાં સીધા વપરાશ માટે અને કોમ્પોટ, ફ્રુટ પીણાં, જામ વગેરે માટે બંનેનો ઉપયોગ કરી શકે છે.