ત્યાં એવા લોકો છે કે જેઓ તેમના આરોગ્ય વિશે સતત ચિંતા અને ડર હોય છે. એવું જણાય છે કે જો તેઓ હવે બીમાર ન હોય તો, તેઓ આગામી ક્ષણે બીમાર થઈ શકે છે. તેઓ સંવેદના સાંભળે છે: તે ડૉક્ટરનો સમય છે, કારણ કે તેમની પાસે લગભગ એક જીવલેણ બીમારી છે તેમના અનુભવો ડોકટરોને સ્પષ્ટ છે: તેઓ માંદા છે અને તેમની બિમારી કહેવામાં આવે છે - હાયપોકોન્ડેરીયા
હાઈપોચંડ્રિયા શું છે?
હાયપોકોન્ડા્રિયા- એક વિચિત્ર રોગ જે બાળપણમાં ઘણી વાર થાય છે, ધીમે ધીમે વિકાસ પામે છે અને પુખ્તવયના સમયગાળામાં વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે મેળવે છે, તેના જીવનને સતત અપેક્ષા અથવા રોગની સનસનાટીભર્યા સ્થિતિમાં ફેરવે છે, પરંતુ તેની ઘટનાના ચોક્કસ કારણો અત્યાર સુધી સ્થપાયા નથી. આ રોગ રમૂજી અને હાનિકારક નથી કારણ કે તે લાગી શકે છે, અને ઘણીવાર માનસિક વિકૃતિઓ તરફ દોરી જાય છે, જે શરતી રીતે ઓબ્સેસીવ, ઓવરવાઇડ અથવા ગર્ભિત સ્વરૂપો કહેવાય છે.
હાઈપોકોન્ડાઅક કોણ છે?
અધિકૃત દવા દાવો કરે છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ હાઈપોકોન્ડાઅર જેવી વર્તણૂક કરી શકે છે, આંતરિક રાજ્યને "સાંભળી" શકે છે અને શરીરના કેટલાક ખામીને ધ્યાનમાં લે છે, પરંતુ મોટાભાગની આ સ્થિતિ ઝડપથી પસાર થાય છે. બીજી બાબત એ છે કે હાઈપોકોન્ડારિઅક એવી વ્યક્તિ છે જે તે ગંભીર અથવા ખરાબ, અસાધ્ય રોગ દ્વારા હત્યા કરવામાં આવી રહી છે, અને તે ડિપ્રેશન, ખલેલ પહોંચાડે છે અને તેને ડરાવે છે અને છેવટે, મેનિક બની જાય છે. હાયપોકોન્ડારિક્સ સાથે વાત કરવી મુશ્કેલ છે: તેઓ નિયમિત રીતે દવા સાંભળે છે અને સ્વાસ્થ્યના વિષયો પર પ્રોગ્રામ્સ જોવા, તબીબી સાહિત્ય વાંચે છે. તેમને મનાવવા માટે કે તેઓ બીમાર નથી અથવા રોગ ગંભીર નથી, તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.
હાયપોકોન્ડા્રીયા - કારણો
સામાન્ય જીવનમાં, સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે હાઈપોકોન્ડેરીયા પીડા અને ડિપ્રેશનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. જો કે, તેના દેખાવ માટે ઘણાં કારણો છે એવું માનવામાં આવે છે કે લાગણીશીલ, સંવેદનશીલ, પ્રભાવક્ષમ રોગ પર અસર થવાની શક્યતા વધારે છે. હાયપોકોન્ડારિક્સ પૈકી, મોટાભાગના વૃદ્ધ લોકો, ખાસ કરીને હાઈપોકોન્ડારિક્સ અને તેમની તંદુરસ્તી અંગે ચિંતિત હોવા છતાં, તરુણો અને અન્ય ઉંમરના લોકો હોય છે. હાઈપોકોન્ડ્રીઆના દેખાવના મુખ્ય કારણો છે:
- સતત અસ્વસ્થતા અને ડિપ્રેસિવ શરતો;
- ભય અને મજ્જાતંતુઓ ન પસાર;
- હાયપરટ્ર્રોફાઇડ શંકાસ્પદતા;
- તમારી ઉંમર સ્વીકારવાની અનિચ્છા (ઘણા વૃદ્ધો);
- સંચાર સમસ્યાઓ;
- ગંભીર ગંભીર રોગો;
- બાળપણમાં વારંવાર માંદગી, માતાપિતાની વધેલી અસ્વસ્થતા;
- જાતીય યોજનામાં નિષ્ફળતા
આ રોગથી પીડિત વ્યક્તિ નર્વસ અને ડિપ્રેસન, ઓન્કોલોજીકલ રોગો, સ્કિઝોફ્રેનિક રોગો અને સામાન્ય ઠંડીના વિકાસની પૃષ્ઠભૂમિ સામે હાયપોકોન્ડા્રિયાના હુમલાનો અનુભવ કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, ડોકટરોએ ઓળખી કાઢવામાં આવેલી બિમારીઓના ઉપચાર અને માનસિક પરિસ્થિતિઓના વિનાશક અસરને ઘટાડવા માટે પગલાં ભર્યાં છે.
હાયપોકોન્ડા્રિયા - લક્ષણો અને સારવાર
અન્ય કોઇ બીમારીની જેમ, હાયપોકોન્ડાઅરિઆની પોતાની લક્ષણ લક્ષણ છે, જે દર્દીના માનસશાસ્ત્રીય સ્થિતિ, તેના વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા સારવારની પદ્ધતિઓ નક્કી કરે છે. લાંબા ગાળાની બીમારી હાયપોક્થોરિફિક ડિસઓર્ડર્સનું કારણ બની શકે છે, સામાન્ય ડિપ્રેસનવાળા રાજ્યને ઉત્તેજન આપી શકે છે, શંકાઓ અને ચિંતામાં વધારો કરી શકે છે.
હાયપોકોન્ડારિઆ લક્ષણો
બીમાર થવાની સંભાવના પણ હાયપોક્સ્રોરિઅક સતત ચિંતાજનક કારણ બને છે. તે દાવો કરી શકે છે કે તે જાણે છે કે બીમાર શું છે, પરંતુ આ માન્યતા સતત બદલાતી રહે છે, કારણ કે "દર્દી" એક કે બીજી બીમારીના ચિહ્નો શોધે છે. જો ભય હૃદય સંબંધિત છે, જઠરાંત્રિય માર્ગ, પ્રજનન મગજ અથવા અંગો કામ, ડોકટરો માને છે કે તેઓ શુદ્ધ hypochondria છે આ રોગ નીચેના લક્ષણો ધરાવે છે:
- સમસ્યાઓની ગેરહાજરીમાં નબળી આરોગ્યની ફરિયાદો;
- પીડાદાયક તરીકે આરોગ્યની સામાન્ય સ્થિતિની દ્રષ્ટિ;
- અસાધ્ય રોગોની હાજરીમાં વિશ્વાસ;
- ઘાતક રોગની ગેરહાજરીમાં દર્દીને સહન કરવાની અક્ષમતા;
- ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં - આત્મહત્યા, ભ્રામકતાના પ્રયાસો
હાયપોકોન્ડાઆ - સારવાર
હાયપોકોન્ડા્રિયાના સારવારમાં કેટલીક તકલીફ દેખાય છે, કારણ કે હાયપોકોન્ડારિક્સના હાલના દુ: ખને સામાન્ય રીતે તેની માનસિક સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલા નથી, પરંતુ તેમના દ્વારા વિચારવામાં આવેલા રોગની ક્રિયાના પરિણામે જોવામાં આવે છે, જે લક્ષણો તેઓ માને છે અને તે કેવી રીતે તેની સારવારમાં આવે છે તે પણ જાણો છો. જો કે, હાયપોકોન્ડાઅરીક સાથે વાતચીત કરવાની મુશ્કેલી હોવા છતાં, આ રોગ ઉપચારાત્મક છે. હાઈપોકોન્ડાયા, એક મનોચિકિત્સક અને મનોચિકિત્સક કેવી રીતે સારવાર કરવી તે નક્કી કરવા માટે, અને મુખ્ય ધ્યેય વિચારો અને વર્તનની આદતો બદલવા માટે છે.
હાયપોકોન્ડા્રિયા - તમારી જાતને કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
ડોકટરોનું કહેવું છે કે જો કોઈ નિષ્ણાતની ભલામણને બરાબર અનુસરતા હોય અને રોગની જરૂર ન હોય તો પણ આ રોગ તેના પોતાના પર સાજો થઈ શકે છે. આવું કરવા માટે, પદ્ધતિઓ અને તકનીકીઓને જાણવા માટે પૂરતી છે કે તમે કેવી રીતે હાયપોચન્ડેરીયાથી છુટકારો મેળવી શકો છો, અને તેને વ્યવહારમાં લાગુ કરો, પરંતુ - તે જરૂરી છે કે તે નિયંત્રણમાં છે. સૌથી અસરકારક છે:
- ભય દૂર કરવા માટે કામ;
- સામાજિક અલગતા દૂર કરવી, સમાજમાં તેમના સ્થાને નક્કી કરવું;
- આત્મસન્માન વધી રહ્યું છે;
- હકારાત્મક ગુણો અને કુશળતાના વ્યવહારુ એકીકરણ;
- રેકોર્ડ્સનું પૃથ્થકરણ કરવાની ક્ષમતા નિપુણતા સાથે એક ડાયરી રાખવી;
- કલા ઉપચાર સત્કાર;
- શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ;
- છૂટછાટ;
- યોગ
હાઈપોકોન્ડાઅરને કેવી રીતે મદદ કરવી?
વેદના હાયપોચન્ડ્રીયાને પ્રાયોગિક મદદ પૂરી પાડવા માટે, તમારે ખાતરી કરવી જરુરી છે કે તમે કોઈ સામાન્ય હોનર અથવા મુન્ગ્બેસેન સિન્ડ્રોમ સાથે વ્યકિત સાથે વ્યવહાર કરતા નથી, જે બીમાર રહેવાની ઇચ્છા ધરાવે છે. હાયપોકોન્ડારિઅક માટે, કથિત શોધેલી બિમારીના લક્ષણોની તીવ્રતા અને તેના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અંગે ઉચ્ચતમ ચિંતા અતિશયોક્તિ કરે છે, તેથી તે માત્ર એક તબીબી નિષ્ણાત દ્વારા જ નહીં, પણ નજીકના પરિવારજનો દ્વારા પણ પ્રદાન કરવામાં આવશ્યક છે. તેમને રોગ સામે લડવા માટે મદદ કરવા માટે હાયપોથ્રોરિઅક સાથે કેવી રીતે જીવવું તે જાણવાની જરૂર છે.
વારંવાર સગાસંબંધીઓને મદદ કરવાના ઇરાદામાં દર્દીની કાળજી લેવી, તેનાથી તેમની હાલત વધારે છે અને તેમની શંકાસ્પદતા વધી રહી છે. નિષ્ણાતો પરિવારમાં એક અલગ, વધુ અસરકારક વર્તન લેવાની ભલામણ કરે છે:
- ઘર બાબતો માટે હાયપોકોન્ડારિઅકનો સમાવેશ કરવો;
- હકારાત્મક વિચારસરણી અને વિવિધ હિત ધરાવતા લોકો સાથે સંદેશાવ્યવહારના વર્તુળનું વિસ્તરણ;
- રોગોના આક્ષેપો પર ધ્યાન, તેમને ગંભીરતાથી લેતા;
- સ્વાસ્થ્ય, જીવન અને મૃત્યુની હીપોકોન્ડાઅરની હાજરીમાં ચર્ચા ન કરો;
- આરોગ્ય વિશે ટીવી કાર્યક્રમો જોવાની શક્યતા ઘટાડવા માટે;
- રસપ્રદ પાઠ શોધવામાં મદદ કરો કે જે મૂડમાં સુધારો કરશે;
- હાઈપોટોન્દરકને દબાવી ન દો, તેની સાથે વાતચીત બંધ કરશો નહીં, ઇજા થશો નહીં;
- અન્ય પરિવારના સભ્યો અથવા પાલતુની સંભાળ લેવાની તક પૂરી પાડો.