સ્તનપાન સાથે કોર્ન દાળો

સ્તનપાન દરમિયાન, દરેક માતા તેના ખોરાકને અનુસરે છે . છેવટે, આ સમયગાળા દરમિયાન, કેટલીક પ્રોડક્ટ્સનો મહાન કાળજી લેવો જોઈએ, જ્યારે અન્ય સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત છે. આત્મવિશ્વાસ ધરાવતી ઘણી માતાઓ માને છે કે તમામ અનાજ કોઈપણ જથ્થામાં ખાઈ શકાય છે, પરંતુ આ હંમેશા કેસ નથી. આ લેખમાં, અમે તે વિશે વાત કરીશું કે શું સ્ત્રીઓને લાકડા કરવાથી તેઓ મકાઈના બિસ્કિંણને ખાઈ શકે છે અને કયા જથ્થામાં છે.

શરીર માટે મકાઈની porridge નો ઉપયોગ શું છે?

નિઃશંકપણે, મકાઈનો porridge માનવ શરીર માટે સૌથી ઉપયોગી અને પોષક છે. તે વિટામિન્સ અને ખનિજો એક વિશાળ વિવિધતા સમાવેશ થાય છે, સેલેનિયમ સહિત, જે વૃદ્ધ પ્રક્રિયા ધીમું કરી શકો છો વધુમાં, મકાઈ ફાઇબરનો એક સ્રોત છે, જે શરીરમાંથી હાનિકારક પદાથો અને ઝેરને સાફ કરે છે અને દૂર કરે છે, અને આંતરડાના યોગ્ય કાર્યને પ્રોત્સાહન પણ આપે છે. નાસ્તો માટે આવા ટૂકડાના એક નાના ભાગને ખાવાથી, તમે સમગ્ર દિવસ માટે ઉત્સાહ અને સુંદર મૂડનો હવાલો મેળવશો. વધુમાં, તે એક અનન્ય સ્વાદ ધરાવે છે, જે ગૌરમેટ્સ ખૂબ જ પ્રેમ કરે છે.

જીડબ્લ્યુ સાથે કેટલી વાર તમે મકાઈનો બરછટ ખાઈ શકો છો?

મકાઈના porridge ના બધા ઉપયોગી ગુણધર્મો હોવા છતાં, સ્તનપાન એક અઠવાડિયામાં બે વાર કરતાં વધુ ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. પ્રથમ, જો કોઈ સ્ત્રી પેટમાં રોગો અથવા ડ્યુઓડીએનલ અલ્સરથી પીડાય છે, તો આ અનાજનો વારંવાર ઉપયોગ કરીને પરિસ્થિતિમાં વધારો થાય છે અને પાચનતંત્રમાં ભયંકર અપ્રિય સંવેદના થાય છે.

બીજું, મકાઈ પીળો રંગ છે, અને "ટ્રાફિક લાઇટ નિયમ" અનુસાર, સ્તનપાન સાથેના પીળા ખોરાકને સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરવો જોઈએ, કારણ કે તે બાળકમાં એલર્જીક અભિવ્યક્તિઓનું કારણ બની શકે છે. આ રીતે, નર્સિંગ માતા માત્ર પાચનતંત્રમાંથી બિનસલાહભર્યા ગેરહાજરીમાં મકાઈનો બરછટ ખાઈ શકે છે, જેણે અગાઉ બાળકના પ્રતિક્રિયાને કારણે તપાસ કરી હતી.