શું માતાને કૂકી ખવડાવવા શક્ય છે?

કેલરી વપરાશ દ્વારા, સ્તનપાનની સરખામણી વેઇટલિફ્ટ સાથે કરી શકાય છે, ભવિષ્યમાં માતાને દિવસ દીઠ 700-800 વધારાની કેલરીની જરૂર છે, એટલે કે પોષણનો મુદ્દો તદ્દન તીવ્ર છે. તે ભિન્ન, સંપૂર્ણ અને માતા અને બાળક બંને માટે ઉપયોગી હોવું જોઈએ. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને સારા મૂડનો બદલી ન શકાય તેવી સ્રોત સ્તનપાનની સાથે કૂકીઝ હોઈ શકે છે. જો કે, બધી જ પ્રકારની કૂકીઝ ખરેખર એક યુવાન માતા માટે માન્ય નથી.

નર્સિંગ માતાઓ માટે બીસ્કીટ

નર્સિંગ માતા માટે ખરીદેલ બિસ્કીટ ઘણી જોખમોને છૂપાવી શકે છે રંગો, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, ફળ ભરણ - આ બધુ બાળક એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. જો કે, તમે બિસ્કિટને છાતીએ લગાવી શકો છો કે કેમ તે અંગેનો પ્રશ્ન, તમે પરંપરાગત રીતે જવાબ આપી શકો છો - ફક્ત તમારા આહારના લોટમાં ધીમે ધીમે દાખલ કરો. સરળ અને પરિચિત કૂકીઝ સાથે શરૂ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, સૂકી બિસ્કિટ, પછી તમે ભીરુ કૂકીઝ, ઓટમિલ કૂકીઝ અને બિસ્કીટ પણ લઈ શકો છો. જો તમે તમારી માતાને એક જાતની જાતની સંભાળ રાખતા હોય તો શું આપી શકો છો, તે પછી, સરળ પ્રકારનાં એક જાતની જાતનાં બચ્ચાં પસંદ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, ફુદીનો અને ભરણ વગર.

નર્સિંગ માતાઓ માટે કૂકી રેસીપી

નર્સિંગ માતા પોતાને માટે કુકીઝ રસોઇ કરવી શ્રેષ્ઠ છે, અલબત્ત, જો તે પાસે તાકાત અને તે કરવાનો સમય છે. આ શૉર્ટબૅડ કૂકી આદર્શ છે - જો જરૂરી હોય તો, તે સરળ અને ગરમાવો ઝડપી છે, તમે કોઈપણ ઘટકો ઉમેરી શકો છો કે જે ખોરાકમાં અને તમારી માતાની જેમ મંજૂરી છે. લોટ, નરમ માખણ અને ઈંડાનો જરદ લેવો જરૂરી છે, તેને ભળવું, ખાંડનું પાવડર ઉમેરો, કણક લોટ કરો, તેને રદ કરો અને રૂપકાત્મક સ્વરૂપોમાં કૂકીઝ રચે છે. તમે ભરણ સાથે બેગેલ્સ અથવા એન્વલપ્સ પણ બનાવી શકો છો. 200 ડિગ્રી તાપમાન પર 10 મિનિટ માટે બિસ્કિટ ગરમીથી પકવવું.

સ્તનપાનની સાથે કૂકડોબ કૂકીઝ ઉપયોગી અને સલામત છે! જો કે, હજુ પણ કાળજીપૂર્વક બાળક પ્રતિક્રિયા મોનીટર!