સ્તનપાન સાથે હાયફાયર

તે જાણીતી છે કે નર્સિંગ માતાના જવાબદારીની જવાબદારીઓને સંકલન કરવા માટે તે જરૂરી છે, કારણ કે તે જે ખાય છે તે બધાંના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. કારણ કે તે મેન્યુ પ્રોડક્ટ્સમાંથી બાકાત રાખવાનું ખૂબ મહત્વનું છે કારણ કે તે સ્ત્રીઓ અને બાળકોના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પરંતુ યુવાન માતાઓ જાણે છે કે તેમને સખત આહાર પર બેસવાની જરૂર નથી અને તેઓ કેટલીક મીઠાઈઓ પણ ખાઈ શકે છે . ઘણા લોકોમાં, એક પ્રિય ડેટીનીઝ માર્શમોલ્લો છે, તેથી તે શોધવા માટે ઉપયોગી છે, શું તે સ્તનપાનમાં પોષણમાં તેનો ઉપયોગ કરવો તે શક્ય છે કે નહીં. આ પ્રોડક્ટની પાસે કયા ગુણધર્મો છે તે જાણવું અગત્યનું છે, પછી તે બાળકને નુકસાન નહીં કરે.

માર્શમાલ્લોઝની રચના

ખાંડ, પ્રોટીન, જિલેટીન અને ફળોની રસોઈનો મુખ્ય ઘટકો છે. આ તમામ ઘટકો હાનિકારક છે અને નર્સીંગ સ્ત્રીઓ દ્વારા તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

પરંતુ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આધુનિક ઉત્પાદકો, ઉત્પાદનના સ્વાદમાં સુધારો કરવાના પ્રયાસરૂપે, વધારાના ઘટકોની રચનામાં ઉમેરો. તેથી, દુકાનોના છાજલીઓ પર મલ્ટીરંગ્ડ માર્શમોલ્લો શોધવા સરળ છે, જે રંગીનની સહાયથી રંગોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પણ ચોકલેટ, બદામ ઉમેરો. આ બધા ઉમેરણો નર્સિંગનો ઉપયોગ કરવા માટે અનિચ્છનીય છે

દૂધાળાનું માં marshmallows લાભો અને નુકસાન

નિષ્ણાતો માને છે કે આ ડેઝર્ટને યુવાન માતાના મેનૂમાં શામેલ કરી શકાય છે. પરંતુ તમારે ઉત્પાદન ચોક્કસ ઘોંઘાટ વિશે જાણવાની જરૂર છે

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન સ્થૂળતાની સમસ્યામાં ઘણી સ્ત્રીઓને ચિંતા છે, કારણ કે સ્તનપાન દરમિયાન યુવાન માતાઓ ઓછા કેલરી માટે માર્શમેલોઝની કદર કરે છે. એક સ્ત્રીને ડેઝર્ટનો આનંદ લેવાની તક મળે છે, અને આંકડાની ચિંતા કરશો નહીં.

પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે સ્વાદિષ્ટમાં ઇંડા સફેદ છે, જે એલર્જન છે અને તે ટુકડાઓમાં નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. વધુમાં, સ્તનપાન કરતી વખતે, અન્ય મીઠી ખોરાકની જેમ, માશ્માલ્લો, જે સ્ત્રીઓને જન્મ આપ્યા છે તેમાંથી થ્રોશ કરી શકે છે. તેથી, યુવાન માતાઓને એવી સલાહ સાંભળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે:

• પ્રથમ 3 મહિનામાં સ્તનપાન માં marshmallows ઉપયોગ ત્યાગ;
• તે દરરોજ ડેઝર્ટ ખાતા નથી અને એક સમયે 3 કરતાં વધુ ટુકડાઓ ખાવું તે વધુ સારું છે;
• ઉત્પાદનની રજૂઆત પછી, તે ટુકડાઓની પ્રતિક્રિયાને અનુસરવા માટે જરૂરી છે, ખાતરી કરો કે તે બાળકને નુકસાન ન કરે;
• જ્યારે ખરીદીને ઉમેરા વગર માર્શમોલોમાં પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ, પ્રાધાન્યમાં યોગ્ય પ્રતિષ્ઠા ધરાવતા ઉત્પાદક પાસેથી, સમાપ્તિની તારીખ પર ધ્યાન આપવાની ખાતરી કરો.

આ બધી ભલામણો યુવાન માતાને આહાર બનાવશે, જેમાં માત્ર સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત વાનગીઓ હશે.

જો શોપિંગનો વિકલ્પ તમારા સ્વાદ માટે ન હોય તો, તમે તમારા રાંધણ કૌશલ્યનો પ્રયત્ન કરી શકો છો અને ઘરની માફક રસોઇ કરી શકો છો - આ વિકલ્પ એક યુવાન માતા અને તેના બાળક માટે શ્રેષ્ઠ હશે.