કેટલી વાર અમને ખુશી ખુશી સ્વપ્ન લાગે છે, જેના માટે આપણે પીછો કરી રહ્યાં છીએ, જેના માટે અમે લડતા છીએ, અને પ્રાપ્ત કર્યા, અમુક કારણોસર અમે સંતુષ્ટ નથી. શા માટે સુખ એક વ્યક્તિથી છટકી જાય છે અને અંતમાં શું છે? આજે આપણે આ વિશે શું વિચારીશું?
"માણસ સુખ માટે બનાવવામાં આવે છે, જેમ કે ફ્લાઇટ માટે એક પક્ષી," - તમે કદાચ આ શબ્દસમૂહ (વીજી કોરોલેન્કો, "પેરાડોક્સ") જાણો છો. જો કે, આ ઊંડા શબ્દોના અર્થને આપણે કેટલો સમજી શકીએ? વિચારો: અમને બધા મૂળ સુખી બનાવવામાં આવ્યા હતા. અને જ્યારે તમે થોડા હતા, સુખ માટે તમને કોઈ કારણોની જરૂર નહોતી. તમે માત્ર નાખુશ થવાના કારણોની જરૂર છે પ્રથમ વસ્તુ જે તમારે એકવાર અને બધા માટે સમજવાની જરૂર છે: એક વ્યક્તિ સુખ માટે જન્મે છે.
શું થાય છે, સમય જતાં, આપણે કશું માટે ખુશ રહેવાની ક્ષમતા ગુમાવીએ છીએ?
શા માટે આપણે સુખ માટે લડવું જોઈએ?
અને, સત્ય, તે માટે સંઘર્ષ માટે શું જન્મથી અમને આપવામાં આવે છે? અન્ય લોકોની ખુશી ઘણીવાર અમને ખૂબ જ કુદરતી લાગે છે, જ્યારે આપણા પોતાના માટે આપણે કારણ શોધી રહ્યા છીએ. અને અમે સુખ લાયક બનવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, કેટલીક સિધ્ધિઓ માટે, કેન્ડી જેવી, આપણી જાતને વચન આપીએ છીએ તે આશ્ચર્યજનક નથી કે સુખ અને એક મીઠી મીઠી જેવી, પરંતુ ઝડપથી પીગળે છે.
જો કે, આવું થાય છે કારણ કે આપણે શીખવવામાં આવે છે: સુખી થવું, અમને કોઈ કારણની જરૂર છે. આ સ્થાપન પેઢીથી પેઢી સુધી પ્રસારિત થાય છે, અને સુખ ધીમે ધીમે એક ગુપ્તમાં પ્રવેશ કરે છે જે અમે ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ. તેથી, વ્યક્તિને સુખ માટે શું હોવું જોઈએ?
સુખનું રહસ્યો
પ્રથમ ગુપ્ત એ છે કે જીવનનો આનંદ ખુશ પળોમાં છુપાવે છે, પરંતુ સુખની લાગણીમાં. બધા પછી, જેમ તમે પહેલાથી જ જાણો છો, સુખ જન્મથી દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં છે. તેનો અર્થ એ નથી કે જ્યારે તમે ઉદાસી હોય ત્યારે તમારે હસવું જોઈએ. ના, વાસ્તવિક સુખ સંગીત જેવું લાગે છે, અને તે પૃષ્ઠભૂમિ હોઈ શકે છે સુખી વ્યક્તિને મુશ્કેલીઓ છે, પરંતુ તે એક સુખી જીવનની પૃષ્ઠભૂમિની સામે જ પ્રસંગ છે. અને આંસુ - એક ઘન થ્રેડ પર ગૂંચવણવાળા માળા - સુખ
બીજા રહસ્ય: સુખમાં તમે વ્યાયામ કરી શકો છો. કોઈ આશ્ચર્ય તેઓ કહે છે કે વ્યક્તિ પોતાના સુખ ના સ્મિથ છે, એક સારા મૂડ સર્જક. અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:
- દરરોજ કૃતજ્ઞતાના કારણ માટે જુઓ તે હંમેશા મળી આવશે વિંડોની બહાર સુંદર સવારે પણ તમે આભાર માની શકો છો. વધુ તમે કૃતજ્ઞતા અનુભવે છે, તમને લાગે છે તે ખુશ;
- હસવું અને વધુ વખત સ્મિત આ માટે, કેટલીકવાર તમને કોઈ કારણની જરૂર નથી. એક સ્મિત સારા મૂડનું કારણ બની શકે છે, જેમ એક સારા મૂડમાં સ્મિતનું કારણ બને છે;
- પોતાને સ્વીકારો અપરાધની લાગણીઓથી દૂર રહો, દુનિયામાં બધું જ તમારા વિચારોનું પરિણામ છે. પોતાને દોષ આપવો, તમે અજાગૃતપણે સજા લેવી;
- તમારી જાતને પ્રેમ કરવા માટે એકરાર કરો અરીસાની સામે સારું. માણસનું સુખ, પ્રેમમાં નહીં તો બીજું શું? ફક્ત તમારી જાતને પ્રેમ કરીને, તમે અન્ય લોકો સાથે તમારા પ્રેમને શેર કરી શકો છો, કારણ કે, તમારે સંમત થવું જ જોઈએ, તમારી પાસે ન હોય તેવી વસ્તુને શેર કરવું મુશ્કેલ છે;
- ગુડબાય સૌ પ્રથમ, તમારી જાતને અને તમારી પાછલી ભૂલો માફ કરો. આજે તમે ગઇકાલે કરતાં જૂની છો, તેથી એક જ્ઞાની માતાપિતા બનો, ગુસ્સોને કંઈક બનાવતા નથી જે હવે અસ્તિત્વમાં નથી;
- અન્ય લોકો માટે સારું છે નિષ્ઠાપૂર્વક કરો, અને તમને લાગે છે કે તમે તમારી જાતને વધુ ખુશ થાવ છો;
- તમારા જીવન પર વિશ્વાસ કરો નીચેથી બધું ન સારવાર
ગંદા યુક્તિ ન જુઓ નહિંતર, કોઈ ખુશી તમારા હ્રદયને કાંઠે ભરાશે નહીં; - તમારી જાતને એક હોબી શોધો જ્યારે તમારા જીવનમાં મનપસંદ મનોરંજન હોય ત્યારે તે મહાન છે પોતાની સ્વતંત્રતામાં પોતાને સમર્પિત કરો, તમારી સફળતાથી આનંદ કરો;
- તમારા શરીરની સંભાળ રાખો આનો અર્થ એ થાય છે: તેને પ્રેમ કરો, પણ તેના પર નહીં પસંદ કરો. દરરોજ સ્વ-સંભાળની ધાર્મિક વિધિનો આનંદ માણો. વિચારો: ક્રીમ લાગુ કરવાથી તમારી ત્વચાને પ્રેમની ઘોષણા થઈ શકે છે. પ્રેમથી કરેલી કોઈપણ પ્રક્રિયા સૌથી મોંઘા ઘટકો કરતાં વધુ અસરકારક રહેશે.
- માત્ર હોઈ સ્વયંને